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更年期失眠怎么办

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更年期失眠怎么办 吃吃这些能改善

更年期是人的一个生理阶段,一般女性表现会更为明显,常常会有情绪不稳定、易急易燥等症状,还容易出现更年期失眠的情况。除了药物治疗外,医学研究证明,饮食对更年期引起的失眠也有很好的治疗效果,那么更年期失眠怎么办?吃吃这些能改善。

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二月 2018
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