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中医按摩减肥 学会这几招想瘦哪里瘦哪里

减肥瘦身方法,在女性朋友的生活和话题里是一件永远不会过时的事情之一,尤其是到了夏季,充分展示自己身材的季节到了,为了新衣服,为了在朋友圈得到更多的赞美,多数会开始减肥。但是减肥方法非常多,选择哪种方法更舒适呢?因此,中医的按摩减肥收到很多女性的青睐,健康瘦身两不误,今天就跟随小编一起了解一下按摩减肥方法吧!

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15
十月 2018

束腰其实是一种“黑暗发明” 女性束腰减肥不可取

如今各大社交平台,像微博博主,抖音,快鱼等等,对于女性减肥的话题,一直都是热点,这个在如今的社会都是女性一直坚持的。对于减肥的方法是多样的,每个人保持瘦身的方法都是不一样的。今天和大家分享的是不可取的束腰减肥。

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11
十月 2018

恋爱使人发福,有科学依据吗?

经常会听人说恋爱使人发福,很多人在瘦的时候相爱,进入了彼此的内心,长胖了就出不来了,土味情话的流行,是不是有一定道理呢?恋爱使人发福这是真的吗?

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11
十月 2018

睡眠是美容和减肥的重要因素 睡眠与减肥的关系

现在是讲究以瘦为美的时候,比起炎热的夏天,凉爽的秋天似乎更容易度过,相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。正如睡眠不足会提高中暑风险一样,睡眠对健康也有很大的影响。最近日本livedoor新闻网对“睡眠和减肥的关系”进行了调查,一起来看看如何在睡眠中养成易瘦体质。

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09
十月 2018

每逢佳节胖三斤,如何避免节日长胖的噩梦?

国庆七天小长假,大多数人都会选择外出旅游,因为这个节日,我们不需要走亲访友,中秋也刚刚过去,家人才团聚过,所以也不用急着赶回家。我们每选择一个地方旅游,除了当地的风景和人文让我们难以忘怀,恐怕也就是美食能够让我们印象深刻,川菜、鲁菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜,八大菜系各有独到之处,不管你去哪里旅游,陪伴你的不仅仅是风景,还有国庆节后的肉肉,那么如何避免下次节日再胖3斤的悲剧上演呢?

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09
十月 2018

如何减腹部脂肪 减腹部脂肪做什么运动

不管是男人还是女人,很多人腹部都有很多脂肪,坐下来就是一堆肥肉,特别难看。那么如何减腹部脂肪呢?腹部脂肪减肥的方法是要做一些专门针对腹部的运动,还要控制饮食,千万不能喝酒,减腹部脂肪的运动有仰卧起坐、爬楼梯和呼啦圈。

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05
十月 2018

俯卧撑可以减肥吗 俯卧撑瘦手臂要多久

说起俯卧撑,大家肯定都非常清楚,这是一项基础的体育锻炼,随时随地都可以进行,非常简单。那么俯卧撑可以减肥吗?经常做俯卧撑不仅可以强身健体,也是可以减肥的!专家指出,俯卧撑可以瘦手臂,并且效果很好,下面就让我们一起来看看吧!

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05
十月 2018

男人如何制定减肥计划 减肥要避免这些误区

现在减肥可不仅仅是女人的事情,越来越多的男人也开始减肥了,都想快速消除啤酒肚。男人减肥也很困难,毕竟舍不得美味的烧烤和啤酒,还不愿意从椅子上多挪动几步。男人要想减肥,就必须制定一份减肥计划,具体该怎么操作呢?一起来看看吧!

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05
十月 2018
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