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老年人健康

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喝浓茶对老年人健康有影响吗 答案是肯定的

茶能醒脑,有促消化之作用,一直受欢迎,不少老年人还养成了喝浓茶的习惯。喝浓茶对老年人健康有影响吗?答案是肯定的。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。

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一月 2018

什么时候睡觉对老年人健康有益

众所周知,睡眠对我们每个人的健康都很重要,掌握准好的睡眠时间往往有利于健康。那么什么时候睡觉对老年人健康有益呢?建议十点半前准备睡觉比较好。

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一月 2018
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