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老年人健康饮食要点有哪些

对于老人来说,健康饮食是很重要的一个环节,别看日常,想要做好这件事可不简单。快来看看自己有没有全部做到。老人的身体不比年轻人好,所以在各方面都要多加注意一些,饮食得当,不但会起到延年益寿的功效,也能预防疾病,使晚年更幸福。老年人健康饮食要点有哪些?请看下文。

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08
四月 2018

老年人规律性生活可以减少疾病 一样利于健康

  性生活是人类的生理需求,同时也是很正常的事情,不仅是年轻人需要性生活,同时老年人一样是需要性生活的,小编告诉大家老年人规律性生活可达到减少疾病、延年益寿的作用,一样是有助于身体健康的,下面来具体看看吧。

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04
二月 2018

喝浓茶对老年人健康有影响吗 答案是肯定的

茶能醒脑,有促消化之作用,一直受欢迎,不少老年人还养成了喝浓茶的习惯。喝浓茶对老年人健康有影响吗?答案是肯定的。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。

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一月 2018

什么时候睡觉对老年人健康有益

众所周知,睡眠对我们每个人的健康都很重要,掌握准好的睡眠时间往往有利于健康。那么什么时候睡觉对老年人健康有益呢?建议十点半前准备睡觉比较好。

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12
一月 2018
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