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孕期吃土豆好不好

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孕期吃土豆好不好 孕妇得有所讲究

孕妇在孕期一般都注意饮食问题,对于食物选择往往更加谨慎。孕期吃土豆好不好?不少孕妇有此疑问,其实土豆中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。土豆中富含的一种黏体蛋白质能预防心血管类疾病。根据调查结果显示,土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。孕妇可以适当使用土豆做成美味。

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二月 2018
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