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痛经可用鸡蛋缓解 推荐5个小偏方

发布时间: 2019-11-13 14:47:58      来源:网络

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鸡蛋是餐坐上最常见的食物之一,因为其含有丰富的蛋白质而备受喜爱,其实对于有痛经症状的女性而言,可以巧用鸡蛋进行缓解,比如鸡蛋益母草山楂方、鸡蛋艾叶姜桂方、鸡蛋黄芪当归血藤方、鸡蛋当

 鸡蛋是餐坐上最常见的食物之一,因为其含有丰富的蛋白质而备受喜爱,其实对于有痛经症状的女性而言,可以巧用鸡蛋进行缓解,比如鸡蛋益母草山楂方、鸡蛋艾叶姜桂方、鸡蛋黄芪当归血藤方、鸡蛋当归姜汤和鸡蛋乌豆汤等,都具有缓解痛经的作用。

如何使用鸡蛋缓解痛经?

鸡蛋益母草山楂方

材料:鸡蛋2个、益母草30克、山楂15克、红花6克、红糖适量。

做法:先把红花、益母草跟山楂洗净放入砂锅、把鸡蛋洗净后放入锅里,然后加入适量的清水,煮到鸡蛋熟透后捞出鸡蛋跟药渣;把鸡蛋剥掉去壳后跟红糖放入砂锅里面接着慢慢熬煮10分钟左右,然后再吃蛋喝汤。

鸡蛋艾叶姜桂方

材料:鸡蛋2个、艾叶10克、生姜15克、桂枝10克、红糖适量。

做法:先把鸡蛋洗净;艾叶、生姜跟桂枝分别洗净。把上面的四种材料处理完后放入砂锅,注入清水后煮到鸡蛋熟透;然后取出鸡蛋跟药渣,再把鸡蛋剥开放入砂锅,放入适量的红糖,用中火接着熬煮10分钟后即可食用,每天食用1次可以暖宫缓解痛经。

鸡蛋黄芪当归血藤方

材料:鸡蛋2个、制黄芪20克、当归20克、鸡血藤20克、红糖适量。

做法:先用清水把鸡蛋洗净;炙黄芪、当归、鸡血藤洗净后切段;全部材料放入砂锅;煮开鸡蛋熟透后捞出鸡蛋,把药渣过滤掉,然后鸡蛋剥去外壳,跟红糖一起放入砂锅里面接着慢慢的熬煮,最后再用中火熬煮10分钟后即可食用。

鸡蛋当归姜汤

材料:鸡蛋2个、当归15克、姜5克、陈皮5克、红枣20克、米酒20毫升。

做法:先把当归、姜、陈皮洗净;红枣去核洗净。把当归、姜、陈皮放入砂锅,注入清水煮半个小时之后,把鸡蛋、红枣、米酒,直接打散搅拌均匀,然后煮到红枣烂了之后再喝汤吃蛋跟红枣。

鸡蛋乌豆汤

材料:鸡蛋2个、乌豆60克、米酒100ml。

做法:先把鸡蛋跟乌豆分别洗净后放入砂锅,煮到鸡蛋熟透的时候,取出鸡蛋再剥去外壳,然后把鸡蛋放入锅里,注入米酒,接着熬煮到乌豆熟透的时候,即可直接食用了。

很多女性在经期会出现痛经的症状,一些症状严重的女性,会因为痛经而直接影响自己的工作和生活。建议在日常生活中适当的使用上述偏方,同时注意采取一些合理的护理措施,比如在饮食上不要吃刺激性的食物,还有在经期不要进行剧烈的运动,以避免加重痛经的临床症状。

标签阅读: 痛经 鸡蛋 益母草

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