嗳呵妈咪

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妈咪产后瘦身大全:观念篇
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过,要甩掉留在身上的几公斤肉,且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态,可得要有方法,方法对了,事半功倍,且效果持久,参考本文的方法,妈咪可以比产前更匀... [详细]
2015-11-17 标签: 育儿 频道 妈咪产后瘦身大全:观念篇
妈咪产后瘦身大全
有氧运动有极佳的燃脂效果,有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动,包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等,且进行的时间至少要持续12-15分钟以上,若要有效燃烧脂肪,应持续进行30分钟以上,或是一天之内累积到30分钟以上才有效果。另外... [详细]
2015-11-17 标签: 育儿 频道 妈咪产后瘦身大全
妈咪产后束腹
bsp;爱美是人之天性,不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复。于是,在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来,将自己从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。能下地活动时,便换上健美裤,紧紧地绷在... [详细]
2015-11-17 标签: 产后 呵护 束腹 妈咪产后束腹
妈咪坐月子瘦身最Smat
老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法,减肥食谱,减肥心得,帮助需要减肥的朋友快速减肥... [详细]
2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
妈咪坐月子瘦身最聪明
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2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
妈咪产后瘦身大全观念篇
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2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
妈咪孕期情绪低落严重影响宝贝身高
妈咪孕期情绪低落严重影响宝贝身高保健频道... [详细]
2015-11-16 标签: 妈咪孕期情绪低落严重影响宝贝身高
妈咪分娩必上心理保健课
虽然分娩是一个自然生理过程,可它对人类却往往是一件重大的应激事件,尤其是初产妇,非常容易出现复杂的心理变化,对分娩产生不良的影响。目前,心身医学正在日益受到广泛重视,不但要重视生理因素对分娩的影响,更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。这... [详细]
2015-11-12 标签: 分娩 心理保健 分娩常识 妈咪分娩必上心理保健课
妈咪分娩前必上的心理保健课
目前,心身医学正在日益受到广泛重视,不但要重视生理因素对分娩的影响,更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。这样,有助于提高自然分娩的安全性。第一课:了解分娩的应激反应分娩应激反应,是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时,所产生的非... [详细]
2015-11-12 标签: 分娩常识 分娩准备 心理保健 妈咪分娩前必上的心理保健课
妈咪孕二月的运动胎教
适时开展胎教体操,是有益于强健母子体质的,也是早期进行间接胎教的手段之一。妊娠第二个月的锻炼方法,是继续散步和做体操。1、做孕妇体操适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动:坐的练习:在孕期尽量坐在有靠背的椅子,这样可以减轻上半... [详细]
2015-11-11 标签: 运动胎教 胎教的方法 妈咪孕二月的运动胎教
妈咪孕前身体调理需注意小细节
除了基本的身体调理,对生活中一些小细节的把握,有助于孕前女性更好地调理身体。好的身体素质,为孕育健壮的宝宝打下坚实基础!下面四个生活中容易忽视的小细节,女性要引起注意:饮食上依然爱吃什么吃什么孕前半年开始,女性要开始戒口了,不能... [详细]
2015-11-05 标签: 孕育 饮食 流产 妈咪孕前身体调理需注意小细节
妈咪产后束腹的一些弊端
爱美是人之天性,不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复。于是,在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来,将自己从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。能下地活动时,便换上健美裤,紧紧地绷在身上,希望这... [详细]
2015-11-05 标签: 妈咪产后 束缚弊端 保健 妈咪产后束腹的一些弊端
妈咪精力充沛小秘诀
我们的年轻妈咪一肩挑着抚养孩子的重担,另一肩还要扛着职场的风风雨雨,压力真的不轻,有时候,会生发出力不从心的感慨。如果外在的压力一时间无法缓解,我建议年轻妈咪不妨先从自我调节、自我保养做起。以下是现实生活中一些年轻妈咪的“减压”经验... [详细]
2015-10-30 标签: 妈咪 妈咪精力充沛小秘诀
妈咪宝贝甜蜜互动
爱不能只是藏在心里、只存在于父母亲主观的认知上,而是要让孩子们感觉、体会得到,即使只是一个拥抱、一次轻抚,都能拉近亲子间的距离,让孩子感到快乐。在经济环境发达及教育水准的普及之下,当今的儿童必然是父母亲生活的重心,享受着充裕的物质生活。... [详细]
2015-10-30 标签: 互动 妈咪宝贝甜蜜互动
妈咪宝贝甜蜜互动4招
能只是藏在心里、只存在于父母亲主观的认知上,而是要让孩子们感觉、体会得到,即使只是一个拥抱、一次轻抚,都能拉近亲子间的距离,让孩子感到快乐。在经济环境发达及教育水准的普及之下,当今的儿童必然是父母亲生活的重心,享受着充裕的物质生活。然而... [详细]
2015-10-30 标签: 妈咪宝贝 妈咪宝贝甜蜜互动4招
妈咪自制健康零食来满足宝宝
  爱吃零食是孩子的天性,每次家长们带着孩子去超市,面对着那么多的零食却不给买的痛苦啊,孩子们只能偷偷的看一眼。那么面对这些问题的时候,家长们为了孩子的健康着想,不想让孩子吃这些垃圾食品,一方面看着孩子那天真无辜的眼神,不知道该怎么办是好。那么今天就来教家长们可以自己在家做这些零食来满足孩子的胃。 ... [详细]
2015-10-22 标签: 儿科护理 自制零食
妈咪的吻,不一定都是甜蜜的吻
看着自己可爱的小宝贝,妈妈们怎么亲都亲不够,但是这无形中增加了宝宝感染各种细菌和病毒的风险。在与小宝宝亲密接触的同时,却不知不觉伤害了宝宝,因此,妈妈们一定要搞清楚哪些接触是恰当的,哪些接触是不恰当的。... [详细]
2015-08-25 标签: 新生儿 新生宝贝 亲密接触
2015-02-02 标签: 乳汁 乳腺炎 乳汁淤积
2015-01-21 标签: 0-1岁 婴儿护理 宝宝皮肤皲裂 宝宝皮肤护理

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