白苞筋骨草

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白苞筋骨草

老年养生杜仲的补肾强筋骨之道
摘要:明代李时珍将杜仲嫩叶当作保健食品。现代药理研究表明,杜仲所含的有效成分,有很好的抗疲劳、抗衰老、增强记忆力等功效“健骨强筋壮腰膝,入肝补肾子母实”,这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、... [详细]
2016-09-23 标签: 补肾 中医养生 老人养生
强筋健骨的药膳
腰骨痛的治疗,无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗,都应以饮食疗法配合才能更好地促进其效果。猪腰煲杜仲民间有“腰骨痛,猪腰煲杜仲”的谚语。其具有补养肝肾、强筋健骨的功效,对腰膝酸软、腰背痛以及盗汗、... [详细]
2016-09-23 标签: 家庭药膳 中医 壮骨
错练瑜伽小心伤筋骨!
●肌肉韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、经痛等已成为常见“瑜伽病”。●一旦感觉身体神某部位出现异常疼痛,要马上停止练习。站在瑜伽垫上,32岁的赵荔正把双腿尽量地分开站立,腰往前伸、向下探……这时老师走过来,把她腿又往下压了压。“再低一点... [详细]
2016-09-22 标签: 瑜伽 身体 减肥 错练瑜伽小心伤筋骨!
孕期瑜珈有助舒展和活动筋骨
准妈咪VS孕晚期●妊娠8~10个月缓:令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加,肚子逐渐突出,使身体的重心向前移,准妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外,增大的子宫对腰部神经的压迫,也是造成腰背疼痛的原因。舒展体操孕期瑜伽棋类这时候运动的目的是舒展和活动筋骨,以稍慢的体操为主。比如简单的伸展运动:坐在垫子上屈伸双腿;平躺下来,轻轻扭动骨盆等简单动作。这些运动能加强骨盆关节和腰部肌肉的柔...... [详细]
2016-09-21 标签:
春季养生活动筋骨复“元气”
摘要:在运动前要做好充分准备。因寒冷的天气使血流缓慢,肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低,易发生运动损伤。一年之计在于春,春季的运动保健是恢复身体“元气”的最佳方法。由于寒冷的冬季限制了人们的运动锻炼... [详细]
2016-09-20 标签: 春季养生 春季保健 养生常识
过节短期养生五法清肠泡脚舒展筋骨
,趁节假日赶紧给自己的身体养养身,让身体从疲劳的工作状态中恢复自然健康活力。短期的假日养生有哪些方法呢?我们可这么做!清一次肠忙碌的上班族尤其是单身一族,平时能坚持自己动手煮饭就是一件很不错的事情了,而... [详细]
2016-09-14 标签: 白领保健 泡脚 舒展筋骨 短时间内养生
上班族用小动作舒展筋骨减肥瘦身
每天都坐在电脑前的白领们,颈椎和腰椎疾病都是高发区,那么对于每天都需要维持固定姿势的上班族来说,怎么在狭窄的办公区域舒缓筋骨呢?下面寻医问药网减肥频道的小编为大家来介绍下利用小动作来舒展筋骨,减肥瘦身。一、“小动作”舒展筋骨整天面对... [详细]
2016-09-13 标签: 减肥瘦身 颈椎 腰椎 姿势 狭窄 减肥 上班族用小动作舒展筋骨减肥瘦身
传墨西哥女星为瘦腰截两根肋骨其实瘦腰无需伤筋动骨
北京整形美容医院的专家指出,瘦腰所截的肋骨瘦腰抽肋骨这种手术多用于有“水桶腰”的西方女性,但因肋骨有保护内脏功能,且为侵入性手术,有定的危险性,因此爱美者想要瘦腰,截取肋骨的方式不安全!... [详细]
2016-07-28 标签:
OL瑜伽减肥5招快速燃脂舒筋骨
对于很多办公室OL来说,长时间的办公室就做就会导致身体体重增加,下面就要介绍给大家一种办公室瑜伽... [详细]
2016-07-27 标签: OL 瑜伽 减肥 5招 燃脂 舒筋骨
有助宝宝强筋壮骨营养套餐
摘要: 有助宝宝强筋壮骨营养套餐,春天的鲜鱼活虾,富含钙质及人体必需的氨基酸,对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物,帮助补充钙质,强壮筋骨。除了鱼虾,牛奶也可以成... [详细]
2016-06-30 标签: 有助宝宝强筋壮骨营养套餐,最新有助宝宝强筋壮骨营养套餐,关于有助宝宝强筋壮骨营养套餐的资讯
骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳
羊骨羊腰汤原料新鲜羊骨500克,羊腰(羊肾)2只,料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量。制法鲜羊骨洗净,用刀背砸断备用。将羊腰洗净,去除臊腺及筋膜,斜切成羊腰片,与羊骨同放入沙锅内,加水足量,上... [详细]
2016-06-27 标签: 骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳,最新骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳,关于骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳的资讯
骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳
骨质疏松是很多中老年人会遇到的问题,特别是女性,试试下面5款药膳,对改善骨质疏松现象非常有帮助。羊骨羊腰汤原料:新鲜羊骨500克,羊腰(羊肾)2只,料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量。... [详细]
2016-06-27 标签: 骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳,最新骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳,关于骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳的资讯
骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳
骨质疏松是很多中老年人会遇到的问题,特别是女性,试试下面5款药膳,对改善骨质疏松现象非常有帮助。羊骨羊腰汤原料:新鲜... 骨质疏松是很多中老... [详细]
2016-05-13 标签: 骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳,最新骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳,关于骨质疏松不用慌强筋健骨5药膳的资讯
筋骨草
【中文名】筋骨草【类别】全草类【来源】为唇形科植物毛缘筋骨草的全草。【采集】全年可采,以花期采收为好。鲜用或晒干。【性味】苦,寒,无毒。【功用主治】清热凉血,... [详细]
2016-04-01 标签: 筋骨草 筋骨草功用主治 筋骨草动植物形态
筋骨针适应症及禁忌症
一、筋骨针疗法的适应症:1、脊柱相关性疾病(如:颈源性心脏病、颈源性眩晕症等)。2、各种因软组织损伤粘连、挛缩、结疤而引起的四肢、躯体处的一些顽固性痛点。3、各种肌腱... [详细]
2016-03-25 标签: 筋骨针适应症及禁忌症
骨折恢复期并非都“伤筋动骨一百天”
不慎摔倒、磕碰,甚至只是崴一下脚,都可能造成不同程度的骨折。医学上,骨折指骨完整性和连续性的中断。为便于诊治,医生通常会根据骨折程度、病理及病因、骨折处是否与外界相通等进行分类。一般来说,常见骨折有以下几类。... [详细]
2016-03-15 标签: 骨折后恢复 骨折
筋壮则强专家教你强筋壮骨方
中医常说“筋长一寸,寿延十年”,这是什么意思呢?意思就是筋骨好了,你就会更加的长寿,可见筋骨对身体的健康是非常重要的,那么我们该如何走到强健筋骨呢?如何才能健康长寿呢?下面我们就为大家介绍一下强健筋骨的方法。... [详细]
2016-03-09 标签: 筋长一寸寿延十年 延年益寿
骨刺与跖筋膜炎
常有一些中老年人会遇到这样的事:某一天突然感到脚跟疼痛,走路时更是痛得钻心,休息十天半月后,疼痛逐渐缓解。患者到医院拍X光片检查,多半会发现脚底的跟骨上长了骨剌.于是断定是骨刺引起的疼痛。其实不然,引起疼痛的真... [详细]
2016-03-02 标签:
筋骨疼痛败火小零食山药
老中医养生网药食同源频道,为大家介绍有关药食同源的知识,以及药食同源的食品目录。... [详细]
2016-02-18 标签: 药食同源,药食同源介绍
骨筋膜室综合征的护理
骨筋膜室综合征是肢体骨筋膜间隔区肌肉、神经、血管等组织因急性严重缺血造成的一种早期综合征,是临床常见且较严重的创伤并发症。1术前动态监护骨筋膜室综合征早期,多以局部明显的间... [详细]
2016-01-12 标签: 重要 预防 护理 措施

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