白领瘦身瘦身宝典

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白领瘦身瘦身宝典

白领女性教你瘦小腹
bsp;长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小腹脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动是非常有限的,往往是坐下几个小时都不需要动一下,这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领女性教你瘦小腹
白领女性按比例吃饭才美!
bsp;每个白领女性都希望自己有苗条的身材、充沛的精力和健康的身体,但要实现这一美好的愿望,其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐的科学饮食。首先,3餐饮食... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领女性按比例吃饭才美!
白领健康的元凶小心“病态大楼综合症”
bsp;当你在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心,包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等,你可能患了一种“现代病”,这种病特别容易发生在密闭的、没... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领健康的元凶小心“病态大楼综合症”
白领肠胃病可能由心生
bsp;白领肠胃病可能由心生临近年根儿,人们进入了一年中最繁忙的阶段,除了加班加点之外,很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领肠胃病可能由心生
白领要学会正确呼吸
bsp;据新华社电据相关统计,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。不正确的呼吸方式,短期内往往导致办公室综合症,时间长了就会出现各种慢性病。所以,学会正确呼吸,对城市人相当重要。&nb... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领要学会正确呼吸
白领一半是亚健康
bsp;“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系,也有人称“疲劳综合症”。通俗点说,就是人们常说的“到医院检查不出病,自己难受自己知道”的那种状... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领一半是亚健康
白领阶层小心“高技术病”
bsp;高技术病实际上是一种社会心理病,防范的主要措施就是注意心理调节。一、高技术企业领导必须建立健全管理机制,努力关心人、爱护人,为高技术产业员工创造一个... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领阶层小心“高技术病”
白领丽人关注你的注意力
bsp;作为一名职业女性,也许有一天你突然发现自己生活在焦虑、抑郁之中,并产生记忆力衰退,无法集中精神工作等状态。随后,你开始对自己的精神状态感到不满意,生怕它会影响个人事业的发展。这种疑虑进一步会导致你... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领丽人关注你的注意力
白领女性热衷瑜伽减肥
bsp;到了午饭时间,在写字楼上班的王小姐并没有马上去吃饭,而是静坐在办公桌前做起了吸气、吐气。原来她正在进行“瑜伽呼吸法”,集中意念,抵御食物的诱惑。记者... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领女性热衷瑜伽减肥
品尝白领瘦身茶
bsp;你是office一族吗?你想拥有美丽的身材吗?想瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢?那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!&... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 品尝白领瘦身茶
白领女性易产前抑郁
bsp;很多人都知道有“产后抑郁症”,但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。最近有专家提出,产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等,累及胎儿的性命。专... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领女性易产前抑郁
白领小心“病态大楼综合症”
bsp;当你在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心,包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等,你可能患了一种“现代病”,这种病特别容易发生在密闭的、没... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领小心“病态大楼综合症”
白领丽人心太累
bsp;很多白领女性在参加工作之初年轻美丽、朝气蓬勃,但几年的职场打拼下来,往往感到精力不够、疲惫不堪。而且大多数企业和公司员工都要每天工作到晚上八九点钟,少有休息,更使白领女性们有如雪上加霜。&nbsp... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领丽人心太累
白领女性面临3个健康问题
bsp;据最新统计表明,许多白领女性在展现自身辉煌与荣耀的同时,其实也在无奈之中付出自己的精力和健康。“恐孩症”、“肠激惹综合征”与肥胖症这三个健康问题也随之困扰着广大都市白领女性并日益突出。... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领女性面临3个健康问题
白领丽人如何出头
bsp;做女人难,做一个成功的女人更难。女人除了要尽心尽力做好工作外,还要学会“表现”自己,学会在别人面前巧妙地推销自己。在公司的会议上,让上司和其他同事注... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领丽人如何出头
白领丽人谈运动
bsp;时代变迁,白领丽人的定义不再是坐在空调房间里娇娇弱弱的小女人。健康,是一切事业的基础;运动,是健康美丽的前提,更是白领丽人的职业必修课。运动丰富了我... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领丽人谈运动
白领们让你的脖颈变细下来
bsp;脖颈是一个通道,连接大脑和心脏。针对白领谈脖颈,主要预防两种疾病:1、颈椎病... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领们让你的脖颈变细下来
“白领”的健康拦路虎
bsp;一、食用酒精过量摄入。大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大、影响生殖、泌尿系统。二、饭后急于吸烟。有人说:“饭后一支烟,赛过活神仙”。... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 “白领”的健康拦路虎
白领人员吃啥
bsp;白领人员成天与文字和电脑打交道,而维生素a对保护视力极具功效。眼睛使用过分时,可多吃一点鳗鱼、鳗鱼肝中维生素a含量最丰富,约为鱼肉的3倍。另外韭菜炒蛋也有功效。整天生活在办公室的人还容易缺乏维生素... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领人员吃啥
白领丽人健康要素三餐要合理不忘8营养
bsp;白领丽人多劳心,如果不注意摄取营养,健康容易出状况。白领丽人经常劳心和用脑,或因为工作太忙而忽视了早餐和午餐,影响身体健康。为保持身体健康,头脑清醒... [详细]
2015-11-02 标签: 白领 保健 健身 养生 白领丽人健康要素三餐要合理不忘8营养

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