办公室瘦身零食

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办公室瘦身零食

办公室里的6种锻炼机会
办公室工作久了,就会有腰酸、腿麻、头晕等等症状,所以抓住机会给自已小小的锻炼一下,这对于办公室族来说相当重要。以下就教你办公室里的6种锻炼机会。... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室,锻炼,白领
办公室午睡小技巧
从九点到十二点,一直紧张的工作早已让你身体疲惫不堪。午间一个小时如果能睡个好觉,相信下午的工作状态会更好。... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室午睡 午睡小技巧 午睡
办公女性健康六法则
当家庭步入平稳期,当事业渐入佳境时,女性尤其是办公室一族的身体却渐渐进入了多事之秋,保健成了她们常常挂在嘴边的字眼。医学专家提醒,办公女性要想健康请关注以下六法则。... [详细]
2016-01-20 标签: 办公女性 女性健康 办公女性健康
办公室族解乏必备食物
夏日炎炎,你终于从拥挤的公交车、班车或地铁脱身,来到自己舒适、恒温的办公室中,可以松一口气,做每日的工作了。可是常常在工作时,一阵倦意袭来,也许是昨夜笙歌,也许是几天来的连续加班,也许是……无论如何,在办公室不能“昏迷”,必须保持清醒。保持办公室... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室,解乏必备食物,解乏食物
办公室玩笑是把双刃剑
办公室内、会议间歇同事之间相互开个善意的、恰当的玩笑,可以调节、活跃严肃环境的气氛,缓解紧张工作带来的压力,增进彼此间感情的和谐。同时办公室玩笑是一把双刃剑,给你带去欢乐和轻松的同时也给你带去了嫉恨和猜疑。... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室玩笑,开玩笑的坏处,职场白领
办公室恋情中途抽身难
办公室恋情绝对不是一个新话题,支持者与反对者意见各异。然而在工作日益繁忙的现代社会,办公室白领天天加班,根本就没有足够的时间去发展公司外的爱情,越来越多的人将目光瞄向了与自己一同工作的同事......... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室恋情,恋情,办公室,白领,
办公室OL午后瘦身运动
由于工作时间限制,考虑利用午休时间瘦身锻炼的都市女性很多。但真正实行起来的人却少之又少,原因很多。但大部分原因是,许多人不知选择哪种运动最好?所以,以下小编给推荐比较适用于OL的午间瘦身运动。... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室OL,办公室OL瘦身操,OL瘦身运动,
办公室里的性骚扰
办公室里的性骚扰轻浮的举止、淫亵的目光、暧昧的言语、亲昵的动作……性骚扰如同乌云一样笼罩在很多都市白领的生活中。... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室,办公室性骚扰,性骚扰
办公室女性每天一个苹果
办公室里一坐就是八小时,皮肤干燥、身体缺水,急需健康食物的救援。现在,每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中,苹果是“平均分”最高的了。西方营养学家认为苹果的营养丰富全面,中医则认为苹果是性情温和的水果,适合所有体质的人食用... [详细]
2016-01-20 标签: 苹果,办公室,办公室女性,办公室饮食,
办公室小动作让你更健康
人人慕羡在高档写字楼里工作的白领,但只有白领自已知道光鲜的外表下,“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦时刻光顾着她们。听说多运动可以减轻这些症状,可一忙起来哪来时间去健身房呢?今天给大家介绍几种隐形的小动作,也许对你的健康有一定的好处哦。... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室小动作 办公室 健康,
办公室恋情幸福法则
办公室恋情绝对不是一个新话题,支持者与反对者意见各异。然而在工作日益繁忙的现代社会,办公室白领天天加班,根本就没有足够的时间去发展公司外的爱情,越来越多的人将目光瞄向了与自己一同工作的同事,officeromance越来越流行。但办公室恋情会幸福吗?答案是:... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室恋情,幸福,恋情,职场
办公族抵御电脑辐射必知
电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量:键盘1000V/m、鼠标450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m、Notebook2500V/m。... [详细]
2016-01-20 标签: 抵御电脑辐射 电脑辐射 办公族
办公族必备预防疲劳小零食
疲劳综合征要通过多个方面进行预防,除了情绪调节外,饮食调节、运动调节、生活起居调节等都有预防作用。... [详细]
2016-01-20 标签: 办公族零食,疲劳,小零食,
办公室消除疲劳保健操
针对常见的办公室职业病,以下就介绍一套保健动作,帮助您轻松面对每天的工作。... [详细]
2016-01-20 标签: 消除疲劳保健操,保健操,办公室保健操
办公室人群如何远离抑郁
事事顺心的情况根本就不存在,职场人偶尔也会有所抱怨。而100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪,但只有30%的人可以通过言辞完全从中解脱出来。... [详细]
2016-01-20 标签: 抑郁,办公室,办公窒抑郁
办公室女白领的15杯滋补茶
办公室女白领的15杯滋补茶... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室女白领,滋补茶
办公室必备食物
据报道,一项针对办公室人群的调查显示,45.4%受访者的体重指数超标,其中近80%受访者有吃零食的习惯;最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和巧克力51.7%。争分夺秒用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室必备五种食物白领饮食
瘦身饮食小窍门
减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动,下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。... [详细]
2016-01-20 标签: 瘦身 瘦身饮食 瘦身饮食窍门
办公室综合症你能对号入座吗
办公室一族常因久坐,头部处于前屈位,过度使用眼睛等等职业、环境特点,造就了各种各样综合症的发生,来看看下面这些办公室综合症中你有几个呢?... [详细]
2016-01-20 标签: 办公室综合症 亚健康
过敏性皮肤病如何才能找到过敏原
皮炎、湿疹、荨麻疹等属于过敏性皮肤病,发病率很高,且比较难治王大夫特别强调治疗及预防过敏性皮肤病,查到过敏原是关键。... [详细]
2010-11-02 标签: 过敏,皮肤病,过敏原

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