宝宝遗传了鱼鳞病

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宝宝遗传了鱼鳞病

世界公认的十大健康水果
 因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病,还可以减肥。故美国 人每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。... [详细]
2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
饮食可以吃出迷人体味喔
  炎炎夏日将至,人比较容易流汗,而不雅的体味让人难以忍受,即使擦上香水也无济于事,反而会让气味更复杂。实际上,体味是在代谢过程中产生的,和代谢出的物质有关。而代谢物又是饮食结构的结果,因此体味与饮食成分有着密切关系,要想不让烦人的体味困扰你,需要正确调整饮食喔!... [详细]
2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
酸奶和牛奶哪个更利于减肥
近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视,加上许多厂商非常看好此块市场,因此不断推陈出新,引进许多菌种,让民众有更多的选择。... [详细]
2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
七个饮食习惯半个月变瘦
他说:“白天不进食,待晚上狂欢大嚼一顿,这种习惯非常有损人体健康。因为饮食中的热量没有被活动消耗掉,反而却因肌体处于休息状态而变为脂肪储存起来。”
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2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
你在运动前后都吃什么东西?
你在运动前后都吃什么东西?喝果汁还是运动饮料?你在吃饭多久后才运动?你知道怎么吃才不会变胖呢?
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2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
减肥时绝对不能吃的食物
玉米、煮熟的胡萝卜(但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。... [详细]
2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
饮食好是健身的一半
美国最近的一项调查也指出,人们锻炼效果的85%与饮食营养有关,只有合理的营养,才能促进肌肉的生长发育,达到锻炼的目的。不少健身教练还提出”一半靠练,一半靠吃“的观点,以让人们重视运动饮食。... [详细]
2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
瘦身减肥的饮食标准
对很多人来说,减轻体重是向身体健康迈出的第一步。... [详细]
2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
运动需要吸收大量的蛋白质
一些人认为,运动需要吸收大量的蛋白质,因而有许多的体育爱好者和运动员吃很多的牛肉、鸡蛋和高蛋白食物,以为这样可以使肌肉强壮。其实,这是一种误解。... [详细]
2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
健身饮食 全面更新
如果你想长肌肉,如果你想让自己的健身效果更加明显.把好营养这一关非常重要了。
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2009-09-21 标签: 饮食 新陈代谢 肌肉
健美运动员的营养计划表
营养满足不了训练的和恢复的需要,是业余健美运动员中普遍存在的问题。虽然饮食营养受经济条件的制约,但有不少运动员对各种营养品的作用、训练后应吃什么食物等问题仍缺乏认识。如何在现有的经济条件下,更加科学、经济地摄取营养,已满足训练的要求,是每个业余健美运动员应该和必需掌握的知识。
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2009-09-21 标签: 营养 蛋白质 健美
八个饮食小习惯让你每天瘦一斤
美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以为你的身体提供足够的热量。... [详细]
2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
每天至少4两果6两菜
具体说就是,一份水果约等于一个中型水果(如:橙、苹果)、1/4杯没有添加糖或盐的果干(如提子干、乌梅干)、3/4杯没有添加糖的鲜果汁(如添加有果肉的鲜橙汁)。一份蔬菜则是指一碗未经烹调的叶菜,如生菜、花椰菜等;但如果是煮熟的蔬菜,半碗就可以算做一份了。另外,3/4杯没有添加糖的新鲜蔬菜汁,也可以算做一份蔬菜。... [详细]
2009-09-21 标签: 运动 双臂 双腿
最能去油脂的8种食物
知道有八种食物可以清扫油脂吗?这八种食物很常见,但是其中功用却不一定被利用全面,今天,我们就来看看吧!... [详细]
2009-09-21 标签: 手臂 腿部 腰部
研究称臭豆腐可预防老年痴呆
过去,臭豆腐普遍被认为是“不健康”的食物,如今却摇身一变成了好东西。据台湾《康健》杂志报道,臭豆腐中富含植物性乳酸菌,具有很好的调节肠道及健胃功效。... [详细]
2009-09-21 标签: 手臂 腰部 腿部
小小芝麻 食疗养生大药效
芝麻营养丰富,有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效,久服还能益寿延年... [详细]
2009-09-21 标签: 手臂 腰部 腿部
调味品与健康的禁忌关系
调味品是人们一日三餐不可缺少之物,人称“民以食为天,食以味为先”。但当人患某病之时,调味品就不能依个人口味而随口乱吃了,否则将只对病势和旧病复发有功,故应忌口。

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2009-09-21 标签: 手臂 腰部 腿部
十二种功效显著的健身食品
洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。... [详细]
2009-09-21 标签: 手臂 腰部 腿部
跑步者每天应该补充的营养
跑步运动员或者跑步锻炼者需要怎样的食物呢?营养师曾经检查过许多跑步者的日常食物菜单,有时会不由自主地问:“你们的食物在哪里?”他们不是在节食,而是过分依赖营养药品或饮料,却对正餐毫不在意。 ... [详细]
2009-09-21 标签: 手臂 腰部 腿部
运动后补充营养不可少
一些人认为,运动需要吸收大量的蛋白质,因而有许多的体育爱好者和运动员吃很多的牛肉、鸡蛋和高蛋白食物,以为这样可以使肌肉强壮。其实,这是一种误解。... [详细]
2009-09-21 标签: 手臂 腰部 腿部

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