宝宝晕车怎么锻炼

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宝宝晕车怎么锻炼

2015-03-06 标签: 抬头 爬行 走路 游戏 潜能开发
锻炼腹部核心肌群,4部位对区训练
久久健康网编者按:上班族容易下背痛、腰部、肩颈僵硬,核心肌群力量不足机会很大!核心的力量愈好,在日常生活或运动场上受伤的风险就愈低,自然也能避免腰酸背痛等困扰。只要锻炼核心肌群,练习正确搭桥的动作,即可轻松跟疼痛与运动伤害说:“不!”。 ... [详细]
2015-02-28 标签: 腹部 核心肌群 训练
2015-02-12 标签: 宝宝晕车 幼儿护理 晕车药
航天员易出现骨质疏松 骨折大多源于缺乏锻炼
久久健康网编者按:“神十”在轨飞行15天,微重力环境给航天人员带来不少烦恼,其中最突出的就是容易出现骨质疏松。美国近期的一项研究表明,每天进行上下跳跃运动5分钟-10分钟,跳跃次数50次-100次,坚持一年即可显著改善骨质疏松状态。... [详细]
2015-01-04 标签: 骨质疏松,骨折,锻炼

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