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不想上班

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关不想上班的文章报道和不想上班相关问答，以及不想上班专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:13:39

上班族快速有效瘦手臂的方法nbsp;狂甩赘肉告别蝴蝶袖

上班族保湿时刻表

不想上班

上班族全天侯水润保湿时刻表

温暖的春风，带来了新的清新气息，却也吹起了女士们的烦恼。尤其在北方春季肆虐的风沙里，皮肤怎么才能水当当？为上班族们总结出全天水润的补水保湿计划，让美肤无惧干燥气候的侵袭，从早当晚都水润。推荐：4招保湿5分钟搞定寒冬缺水肌肤7：00a [详细]

2015-12-04 标签： 水润保湿 上班族 上班族全天侯水润保湿时刻表

上班族如何解“春困”鸡蛋等高蛋白食物巧帮忙

核心提示：现代医学研究认为，“春困”与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此“春困”时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。俗话说：春困秋乏。一到春天，尤其是春天 [详细]

2015-12-04 标签：保健 保健方法 生活保健 上班族如何解“春困”鸡蛋等高蛋白食物巧帮忙

上班族15小时美丽宝典

睁开惺忪的睡眼，新的一天开始了。上班8小时到晚上的娱乐活动，你知道让自己始终靓丽优雅的分时诀窍吗？从涂涂抹抹的护肤，到优雅通勤妆，迅速打造属于自己的完美状态，为职场的自己亮出最高分吧。 [详细]

2015-12-02 标签： 上班族 护肤

上班族需要的四种水!怎样喝能能算是健康水?

水是生命之源。地球上70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，其实，喝水的学问远不止这些。喝水的时间、量的多少，都会对健康产生重要影响。 [详细]

2015-12-01 标签： 上班族 健康水 四种水

上班族常见的颈椎问题

bsp;虽然颈椎病有五种不同的类型，根据解放军306医院的统计，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过渡劳累，从而使得颈部软组织损伤、 [详细]

2015-12-01 标签：颈椎 上班族常见的颈椎问题

上班族注意你的颈椎健康

颈部长时间处于姿势不良或过度使用的情况下，这些不当的外力容易使得软骨渐渐开始受到磨损，进而引起局部发炎肿胀。如果周围肌肉弹性不好或韧带损伤时，加上持续不当的外力影响，就会使得颈部软骨一再地磨损肿胀，逐渐刺激颈椎体边缘骨质增生，形成骨刺变形， [详细]

2015-12-01 标签： 部位保健 颈椎 颈椎保健 上班族注意你的颈椎健康

上班族你的脖子还健康吗

族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午，看看四周，你经常会发现自己的同事在按摩颈椎放松。事实上，颈椎既是人体非常脆弱的部位，而它四周的肌肉又非常难练。即使对于健美运动员来说，颈部的肌肉也是不轻易练的部位。对于上班族来说，颈部肌肉的健 [详细]

2015-12-01 标签：保健 颈部保健 脖子保健 上班族你的脖子还健康吗

上班族柔化肩颈瑜伽动作

肩颈僵硬是许多上班族共同的毛病，颈部不舒服会影响思考判断力。此式可帮助您改善肩部僵硬，头脑也更清醒。此式可拉直脊椎，能缓解久坐造成的尾椎压力，伸展、放松颈肩部肌肉。步骤：动作１：找一把靠背椅坐好，将左腿环绕右腿，吸气双手向后握住 [详细]

2015-12-01 标签： 心灵瑜伽 瑜伽调息健身 上班族柔化肩颈瑜伽动作

不想带孙子 婆婆离家出走

结婚前，婆婆来送彩礼，我妈开玩笑说：别媳妇接回去就不管了。她多次在不同场合都说我妈不应该说这句话。讲述人：郭霖性别：女年龄：28岁职业：职工听说过婆婆很难缠我是随州人，和徐成方结婚前，我就听说他妈妈是个很难缠的人。当 [详细]

2015-12-01 标签： 婆媳关系 不想带孙子婆婆离家出走

上班族“5年之痒” 80后更易痒

参加工作快一年的小林，最近总在重复同一个梦境，奋力攀爬一座陡峭的山崖，山崖上面垂下来无数的绳索，而每一根绳索，都在伸手触及的那一刻化作细沙飘落。对于不少上班族来说，这个梦形象地体现了他们的境况，都有如沙制的绳索，无可依靠，只 [详细]

2015-11-30 标签： 5年之痒 吸引男人 爱情秘笈 恋爱 上班族“5年之痒”80后更易痒

上班族，请吃好三餐

生活的节奏越来越快，每天上班一族往来穿梭于行色匆匆的人群之中。根据都市人群健康调查资料表明：城市中的胃肠疾病的发病率正在逐年上升，这些都是现在都市生活的快节奏带来的健康隐患。每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的，其 [详细]

2015-11-27 标签： 上班族 上班族，请吃好三餐

上班族：一天要喝三种茶

上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天最好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧 [详细]

2015-11-27 标签：女性 白领健康 电脑族 上班族：一天要喝三种茶

上班族怎么吃好隔夜饭菜

节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒。隔夜 [详细]

2015-11-27 标签：女性 白领健康 上班族 上班族怎么吃好隔夜饭菜

上班族小心快餐综合征

快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特别昌盛，速食主义成为当代社会日常生活的主旋律。许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用 [详细]

2015-11-27 标签：女性 白领健康 上班族 上班族小心快餐综合征

上班族女性的饮食禁忌

不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。不要减少维生素摄入维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经 [详细]

2015-11-27 标签：女性 白领健康 上班族 上班族女性的饮食禁忌

上班族：馒头比米饭更有营养

对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。其实对于疲劳的上班族来讲 [详细]

2015-11-27 标签：女性 白领健康 上班族 上班族：馒头比米饭更有营养

上班族应补充“阳光维生素”

深夜12点，刚刚加完班的某外企高管段女士看着满天的星斗，不禁感叹：这班上的，真是不见天日啊。其实，众多写字楼一族都是每天早起就钻进地铁或者私家车，直到星斗满天才走出大楼。而像段女士这样的爱美人士，即便中间有事外出，也是防晒霜、遮阳伞的做足防 [详细]

2015-11-27 标签：女性 白领健康 上班族 上班族应补充“阳光维生素”

上班族怎么吃健康如何安排一日三餐

上班族的朋友很多人饮食都不规律，所以会引起各种肠胃的问题，要想改善肠胃，首先就要调理饮食，接下来就一起来看看上班族健康饮食规律，如何安排一日三餐。现在网上流传着许多有关饮食的方式方法推荐。比如教人们每顿饭吃多少米，一口饭要咀嚼多少次，饭 [详细]

2015-11-27 标签：肠胃调理 上班族怎么吃健康如何安排一日三餐

上班族该如何消除久坐带来的小毛病

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快 [详细]

2015-11-27 标签： 上班族 伸臂旋腕 保健指南 上班族该如何消除久坐带来的小毛病

不想感冒要睡多久？

《美国医学会杂志》研究表明，睡眠不足7小时，感冒几率增3倍。另一项研究发现，睡眠不足的男性接种感冒疫苗后，免疫反应失常，接种后10天内，其体内抗病抗体只有常人的一半。而凌晨3点到早上7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性降低23%。如果感冒后睡 [详细]

2015-11-27 标签：感冒 预防感冒的方法 不想感冒要睡多久？

上班族怎样喝水更加有精神

大家都知道不要口渴了才喝水，不要大口大口的喝，当你感觉到口渴了，你的身体已经处于缺水状态了。上班族的人们总是忙忙碌碌的，早上没有时间吃早餐，更顾不上喝水。来到办公室工作起来把喝水的事情更忘得一干二净，等渴的不行时候才想起来，我该喝水了。这样 [详细]

2015-11-27 标签： 喝水有精神 上班族怎样喝水更加有精神

上班族如何给肝脏排毒

秋季是排毒的好时节，那么上班族的肝脏如何排毒呢？下面小编为您介绍上班族怎么给肝脏排毒，看看吧。肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等。那么上班族应该如何给肝脏排毒呢？1、 [详细]

2015-11-27 标签：口臭 黄褐斑 痤疮便秘肝脏排毒解毒器官 面色发暗 上班族如何给肝脏排毒

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