常见的减肥误区

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常见的减肥误区

减肥的小诀窍!
 青少年肥胖是一个世界性的公共卫生问题,而且随着青少年的生长在他们不同的年龄阶段都会出现不同的问题;近日,一项刊登在国际杂志Preventive Medicine上的研究报道中,来自休斯顿大学的科学家通过研究揭示了青少年肥胖和压力之间的关系,研究者在文章清楚地阐明了长期暴露于三种特殊类型的家庭压力下和儿童成长到18岁时变得肥胖之间的关系。 ... [详细]
2015-04-28 标签: 减肥 运动 方法
减肥秘籍 教你如何甩掉“办公臀”
  减肥最快秘籍是什么?这句话都是现在都市生活的女孩子们的热门话题呢,女孩子们立志不做梨形女,那么OL如何甩掉“办公臀”呢?那么就让小编来告诉你减肥瘦身方法,让你甩掉肥肉一身轻松,快来看看把,总有一款方法适合你。 ... [详细]
2015-04-28 标签: 局部瘦身 瘦臀
减肥的步骤很重要!
仅有一种慢性家庭压力点,即产前孕妇健康不佳和长至18岁的男孩儿过重或肥胖直接相关。... [详细]
2016-04-22 标签: 心病 现代人 心理
减肥的动力在哪里?
仅有一种慢性家庭压力点,即产前孕妇健康不佳和长至18岁的男孩儿过重或肥胖直接相关。总而言之,本文研究表明,女性和男性青少年对压力的反应是不同的,而该研究也通过时刻关注家庭的环境来深入剖析了肥胖和压力之间的关联;如今如果知道了影响女性或男性青少年体重增加的压力类型,那么就可以指导特定的社会干预措施来开展个体的肥胖抑制程序帮助降低个体的肥胖。 ... [详细]
2016-04-22 标签: 减肥 运动 方法
减肥的必要!
 俯卧撑是最常见的健身动作之一,随时随地都可以轻易的进行,因为大多数女生在青春期的时候通常不不敢挺胸抬头,这就使胸大肌得不到充分的伸展,直接导致了女孩成年后的姿态问题。然而俯卧撑对于壮大胸大肌以及扩展背部线条可以起到很好的效果。可是女性的力量较为薄弱,因此跪式俯卧撑是最好的选择。 ... [详细]
2015-04-27 标签: 减肥 运动 方法
认清减肥误区 减肥要有自己的一套
在大家以为自己所知道减肥方法都是正确的,并极力坚持时,你可能不知道那些都可能是减肥谎言。下面小编带大家认清减肥误区,找到正确的减肥方法。 ... [详细]
2015-04-24 标签: 减肥 运动 方法
减肥很多种,跑步减肥“真见效”!!
减肥方法主要包括饮食减肥、运动减肥以及一些减肥产品等等。但是,有些MM害怕通过跑步减肥,可能会练出肌肉腿。其实,不用担心,只要用正确方法跑步,同样能够轻松减肥。今天,小编就向大家介绍如何正确跑步,帮你轻松瘦身。 ... [详细]
2015-04-22 标签: 减肥 跑步 减肥
减肥不要走极端,需要持之以恒!
汉娜普雷斯顿生长在美国马萨诸塞州,从小就喜欢女子足球和舞蹈。... [详细]
2015-04-22 标签: 减肥 运动 方法
减肥不是不能吃东西,而是要吃对东西
 黄小姐一口气瘦了47公斤,到底是怎么减肥的?记者采访时发现,黄小姐吃的东西份量惊人的大,不过她吃的食物把握少醣、少油,以及想办法增加饱足感,却没有热量,几个原则让她顺利减肥;为了让米饭的份量看起来很多,黄小姐甚至把米变成爆米花当主食吃。 ... [详细]
2015-04-22 标签: 心病 现代人 心理
减肥是女人永恒的话题,摆脱肥胖
减肥是很多女性永恒的话题,而健身和节食则是减肥的两大方式。其中,健身远远要比节食更健康、更有效。但常坐办公室的人们,很少能腾出完整的时间用于健身。为此,俄罗斯《报纸报》教你十招健身小招式,让你在繁忙的生活中随时可以运动。... [详细]
2015-04-20 标签: 减肥 女人 话题
减肥时必吃的水果!
吃什么水果减肥最快?大家都知道水果的功效,但其实并非所有水果都是减肥利器。下面小编向大家推荐减肥效果极好的一些水果,一起吃起来吧。 ... [详细]
2015-04-20 标签: 减肥 运动 方法
减肥必吃的“高纤维食物”!
芹菜富含纤维质,所以被称为“高纤维食物”,能促进肠胃蠕动和排毒。同时芹菜的热量很低,而且芹菜中水分含量占95%,一棵芹菜大约只含有4到5卡路里的热量(正常成年人每天大约需要1500-2000大卡热量)。因此芹菜是很好的减肥食物。减肥时不妨多吃。 ... [详细]
2015-04-20 标签: 减肥 运动 方法
减肥食谱推荐:自制减肥茶
 学生党饮食受限制,由于条件关系,学生党无法制作多种减肥餐。但是茶饮制作相对简单,而且饮用方便,减肥效果好,非常适合学生党。下面小编就推荐几款减肥茶。 ... [详细]
2015-04-20 标签: 减肥 运动 方法
减肥瘦身,简单方便的跳绳锻炼
跳绳是生活中很常见的一件体育器材,我记得特别是小学的时候,因为经济条件的限制,跳绳也是我们少的玩具之一,但是随着年龄的增长,生活水平的提高,跳绳逐渐淡出我们的生活,可是不能随之消失的是跳绳也是我们现在最简单的一种健身器材,正确的跳绳不但可以瘦身,还可以锻炼我们的体质。 ... [详细]
2015-04-17 标签: 减肥 瘦身 跳绳 锻炼
六个最常见分娩误区,你占了几个
宝宝是不是越小越好生?越大越健康?宝宝在妈妈肚子里养得越久是不是生出来就越好养?剖宫产的宝宝会不会更聪明?……孕育生命的孕妈们,即将迎来自己的宝宝,心情激动,但是面对社会上众说纷纭的各种说法,却难以适从。今天哆啦和大家一起探讨一下与分娩有关的几个话题,纠正几个常见的认识误区~ ... [详细]
2015-03-27 标签: 分娩 误区 分娩常识
生活中的减肥误区,节食有助于减肥?
久久健康网编者按:生活中许多人都希望通过减肥来帮助自己瘦身,那么在我们的生活中有哪些减肥的误区呢? ... [详细]
2015-02-03 标签: 减肥 误区 节食
儿童眼外伤常见急救误区及正确做法
  久久健康网编者按:眼外伤在儿童时期的发病率较高,一方面是他们处于身体发育的快速时期,求知欲望高,好奇心和模仿性强,对周围的事物都想了解,但却因为缺乏生活经验,在玩耍时对眼睛缺乏保护意识;另一方面是因为有些家长对小孩过于溺爱和迁就,疏于教育,明知一些东西容易致伤眼睛也不加以限制或注意放好,因此小孩在玩耍时就致使眼睛受伤而甚至致盲。另外,有些儿童对眼外伤的危害性认识不足,因害怕被知道后会受到打骂,因此眼睛受了伤后没有及时告诉老师或家长,往往因此失去及时救治的机会。... [详细]
2015-01-23 标签: 儿童,眼外伤,急救
8大减肥误区,低脂肪产品吃了就不胖吗
久久健康网编者按:有越来越多的MM通过极端的节食方法减肥,但是这样的减肥方法不仅无法达到理想的减肥效果,还会对身体造成一定的伤害。除了这个节食减肥,现在的饮食减肥方法中还存在很多这样的减肥误区。今天,就跟小编一起来看一下,这些误区你中了多少呢? ... [详细]
2015-01-21 标签: 减肥 误区 低脂
防癌食物真的能防癌?癌症常见八大误区
  久久健康网编者按:癌症是世界公认的健康杀手,想必大家已经学会通过各种途径来预防癌症,比较常见的防癌方法就是食用防癌食物。你知道吗?其实关于食用食物能不能预防癌症等说法,还一直是众说纷纭,人们也是对此一知半解,疑惑不断,这就导致大家会产生以下关于癌的常见八大误区。... [详细]
2015-01-11 标签: 防癌食物,误区
青春痘生成的常见六个误区
久久健康网编者按:痤疮,也就是我们经常说的青春痘,在发育的时候,由于内分泌极其旺盛,因此很容易在脸部长青春痘,而青春期后,由于不规则的饮食和熬夜,或是其他原因,导致青春痘这种情况也常有发生。日常生活中,很多人都或多或少的有些青春痘病因的认识,但却容易陷入误区。... [详细]
2015-01-01 标签: 痤疮,青春痘

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