长武

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长武

每天喝多少绿茶才有健康效应 摄取量不同健康效应也所不同
很多人是很喜欢喝绿茶的,清新的口味和淡雅的精神。绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚,是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。... [详细]
2018-11-13 标签: 绿茶,健康效应,摄取量
用束腰来减肥健康吗 要当心心脏可能移位
减肥的方法是多种多样的,想要减肥的人对减肥的方法,是无不用其极的。最近一段时间很流行的瘦腰方法,是束腰带的使用,很多人测试之后,都说减肥的效果是很明显的。那么,束腰可以减肥吗?对大家的健康有什么隐患吗?... [详细]
2018-11-13 标签: 束腰,束腰减肥的危害,心脏移位
胃寒冬季该怎么护理 细说白胡椒治疗胃寒的方式
胃寒在冬季是需要好好的呵护的,吃什么可以帮助大家改善胃寒呢?白胡椒是生活中常见的一种调料味,在冬季天气越来越寒凉,若是吃了生冷食物会引起胃部的疼痛,在民间会有一种白胡椒治疗胃寒的方式,那效果如何呢。... [详细]
2018-11-13 标签: 胃寒怎么护理,治疗胃寒,白胡椒
做健康女性 医治身心疲劳有妙方
人们经常会说,女人要想生活的更加幸福,就应该有健康的身体,当然广身体健康 还是不行的,我们应该拥有健康的心理,这是十分重要的,如果你渴望拥有健康的 身心,我们应该及时的关注,好机会你当然是不会错过了,医治身心疲劳的妙方是 什么呢?为何女性会身心疲劳?... [详细]
2018-11-13 标签: 医治身心疲劳的妙方,女性身心疲劳的原因,医治身心疲劳的妙方是,什么
烟台北大医院技术怎么样 前沿领先技术为百姓造福
近年来,许多患者在网上咨询烟台哪家医院看妇科好?专家表示,看妇科疾病一定要选择正规专业的医院,烟台北大医院就是一个不错的选择,医院无论是在技术上还是医疗设备上,都遥遥领先同业水平。... [详细]
2018-11-13 标签: 烟台北大医院技术怎么样,烟台北大医院技术,烟台北大医院
子宫癌的护理知识有哪些 如何做好子宫癌的护理工作
女性在妇科上出现的癌症问题,大家需要引起重视,做好日常的护理是可以帮助大家改善疾病的并发症的。子宫癌的护理包括术前护理,以及术后护理两个方面,绝大数情况下护理方式都是相同的,但术后护理相对来说比较复杂,比术前护理多两点,一个是子宫癌手术之后需要警惕的不良情况,一个是术后预防其反复复发。... [详细]
2018-11-13 标签: 子宫癌,护理知识,子宫癌的护理
杏仁的功效有哪些,杏仁怎么吃更好吃
杏仁对于大家都不陌生,是很常见的一种坚果,虽然杏仁单独食用会有一些苦涩的味道,但是我们可以和其他食物做成一些美食,这样不仅会让杏仁的味道得到提升,还能更好的发挥杏仁本身的功效,为人们的身体健康来保驾护航,一起了解下杏仁的功效吧。... [详细]
2018-11-13 标签: 杏仁的功效有哪些,,杏仁怎么吃更好吃,杏仁怎么吃
多吃粗粮身体好 粗粮能代替主食吗
饮食对大家的身体是最重要的,也是大家在生活中总结的经验。人们常说“粗茶淡饭”有利健康,因此,粗粮被搬上了人们的餐桌,而且,粗粮的各种好处也使得它们被人追捧,如富含膳食纤维,可帮助肠道蠕动,排除毒素,预防便秘;粗粮有助于控制血糖,改善心血管功能;还有人说粗粮有减肥之功效等等,那粗粮能代替主食吗?... [详细]
2018-11-13 标签: 主食,粗粮,代替
早餐怎么吃才有营养 你吃对了吗
人们经常说的谚语叫做“一年之计在于春,一天之计在于晨”,这句谚语其实就是在告诉人们一天最重要的时刻在早晨,早晨是一天动力和希望的开始。那么,早晨最重要的是什么呢,当然是吃早餐了。早餐吃什么有营养,下面跟着小编一起来看看吧。 ... [详细]
2018-11-13 标签: 营养早餐,,,早餐怎么吃有营养,,,早餐吃什么好
早餐吃什么好 1分钟早餐完美搭配
早餐对于中国人乃至世界人来说,都是一日三餐中比较重要的一顿饭,因为早餐营养的摄入量占了每个人每一天营养需求的百分之三十。这么重要的早餐,当然不能随便就对付过去了,早餐怎么吃才更有营养?从质量上来讲当然要有足够的蛋白质。早餐要吃好,而且要吃的有营养才可以。... [详细]
2018-11-13 标签: ,早餐吃什么好,,,早餐搭配,,,早餐是什么有营养
七种天然“止痛剂” 不用药也可以止痛
天然的止痛剂,大家不需要吃药就可以止痛的方法。一旦出现疼痛,很多患者会马上使用止痛药。但止痛药不宜长期服用,否则容易导致心肝肾功能受损等严重副作用。有没有不用药,也能止痛的方法呢?英国《每日邮报》近日载文,刊出英国医学专家莎拉·布罗尔博士总结的天然“止痛剂”。... [详细]
2018-11-13 标签: 止痛剂,天然,止痛
解说内分泌失调的症状 如何调理好内分泌失调
保持女性身体内分泌的平衡,对自己的身体健康是很重要的,尤其是在准备要孩子的期间,身体的调理是至关重要的。对于女性朋友来说,内分泌是非常重要的东西,这个和大家日常的行为生活习惯,都是有很多的关系的,必须要时刻维持身体的内分泌平衡才行,具体的应该怎么做呢?... [详细]
2018-11-13 标签: 内分泌失调,内分泌失调的症状,如何调理内分泌失调
吃哪些食物补钙 推荐8种补钙的食物
吃哪些食物补钙?钙对于我们人体的重要性大家都知道,但是很多人会出现缺钙的情况,特别是一些小孩,老人或者是患有某种疾病的人。补钙,除了吃一些补钙的药品外,还可以通过饮食的方法来补充钙质,今天我们来介绍一些补钙的食物。... [详细]
2018-11-13 标签: 吃哪些食物补钙,,,补钙的食物,含钙量高的食物
最容易让你变瘦的食物 还可试试中医穴位按摩减肥法
想要再瘦一点,再瘦一点,是很多女人想要的,现在也是以瘦为美的时候,大家对自己身材的管理,也是相当的严格。减肥的方法是多种的,哪种是适合自己的呢?怎么样可以瘦的更快呢?可以吃易瘦的食物,还可以试试中医按摩减肥法。... [详细]
2018-11-13 标签: 变瘦的食物,,中医穴位按摩减肥法,减肥
女人要想变成美人 快乐的心理暗示很重要
对于女人而言,她们十分注重自己的颜值,尤其是在现代社会,大家都有着自己的 工作,有着更多的机会实现自我的人生价值,为了大家的身心健康,我们应该学会 更好的呵护女性健康,当然如果你想要变美的话,心理暗示也是起着十分重要的作 用,能让女人变美的快乐心理暗示有哪些呢?... [详细]
2018-11-13 标签: 能让女人变美的快乐心理暗示有哪些,能让女人变美的快乐心理暗示,快乐心理暗示有哪些
颜值当道,医美激光值不值得做?
不得不说目前是个 看脸的年代,颜值当道下很多年轻人崇尚高档护肤品,但是护肤品中的大分子却不能被有效吸收,医美成了很多的首选。在医美项目中,激光美容是大家最为熟悉的项目,面对激光美容,很多人对其的评价褒贬不一,那么今天小编就跟大家一起深入探讨下激光美容的利弊:... [详细]
2018-11-13 标签: 颜值第一,看脸,激光美肤
大豆异黄酮对人体有5大好处 什么食物含量多?
现在,不少女性都喜欢服用大豆异黄酮类产品来保养身体,那么,什么是大豆异黄酮?你也适合服用吗?长期服用好不好?会有副作用吗?今天就与大家讲个明白。... [详细]
2018-11-13 标签: 大豆异黄酮,大豆异黄酮的好处,含量
注重经期后的保健 日常做好6个方面防止白带异常
很多女性在妇科疾病上的问题,是不重视的,都是到了不能再拖的时候,大家才会重视起来。最常见的妇科疾病问题,白带异常,大家应该怎么预防呢?不少女性在平时的时候会出现白带异常的情况,但是在经期之后出现的白带异常是怎么回事呢?... [详细]
2018-11-13 标签: 经期后的保健,,防止白带异常,白带异常
老人多久洗一次澡合适 老人洗澡前要做什么
老人身体是需要经常的清洗的,对老人身体的清洁也是很有必要的。洗澡是老人清洁身体的最好方法,养生专家提示,洗澡对老人的体质养护也是有好处的。所以,每位老人都应该养成勤洗澡的好习惯。但小编要提醒的是,老人不洗澡或者洗澡太频繁都不是好事,它会给老人健康带来伤害。所以,老人洗澡是有频率要求的,下文就介绍了具体的注意事项。... [详细]
2018-11-13 标签: 洗澡,老人洗澡注意事项,洗澡准备
苦杏仁怎么吃 教你杏仁的3种营养吃法
苦杏仁怎么吃?杏仁是比较常见的一种坚果,我们都知道平时多吃一些坚果对身体健康是很有好处的,坚果都含有很丰富的营养物质,各种维生素,各种矿物质等,今天小编主要给大家介绍一下杏仁的吃法,如果你也喜欢吃杏仁不妨跟着小编一起看下吧。... [详细]
2018-11-13 标签: 杏仁的营养吃法,苦杏仁怎么吃,,,怎么吃杏仁更营养

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