产后哺乳期如何瘦身

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产后哺乳期如何瘦身

产后腹痛这样治
bsp;益母草18克,苏木12克,鲜青皮鸭蛋2个。将前3味加水适量同煮,待鸭蛋熟后去壳再煮2分钟即可吃蛋喝汤。... [详细]
2015-11-05 标签: 产后腹痛 产后腹痛这样治
瘦身椰香豆渣粥
椰香豆渣粥榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分,以纤维素和蛋白质为主,其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质,维生素b,e含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品,香甜可口且健康低脂,营养丰富,还易... [详细]
2015-11-04 标签: 瘦身 豆浆 燕麦 瘦身椰香豆渣粥
产后妈妈怎样消除面部雀斑
雀斑是一种色素性皮肤病,与遗传、紫外线等因素有关。产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面,就能够减轻或消除雀斑。1、避免阳光过度照射阳光直接照射面部可使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大。因此,应避免阳光过度照晒,尤... [详细]
2015-11-04 标签: 缩水乳房 哺乳妈妈 孕期女性 产后妈妈怎样消除面部雀斑
产后也会便秘?产后便秘怎么办?
很多女性在怀孕期间会遭遇便秘,这是由于怀孕期间肠胃蠕动减弱,孕妇活动量少造成的。但也有很多女性在产后也遭遇便秘的问题,一旦产后超过3天没有排便,即为产后便秘了。下面小编就为您介绍几个方法,有效缓解产后便秘。... [详细]
2015-11-04 标签: 产后 产后便秘
产后焦虑的症状有哪些?如何缓解?
据调查显示,十个女人中,有九个会产后焦虑,这是因为怀孕时体内激素升高导致的。而且,产后新妈咪容易受到来自各方的压力,比如老人喂养方式、宝宝生病、婆媳关系,会让产后新妈咪更焦虑。那么产后焦虑有哪些症状呢?哪些方法可以有效缓解产后焦虑呢?小编为您一一解答。... [详细]
2015-11-04 标签: 产后焦虑 产后焦虑症状
产后第一餐四大原则,你吃对了吗?
产后第一餐十分重要,如果产后饮食不当,也可能落下月子病,因为怀孕和分娩会消耗大量的能量,只有产后第一餐吃对了,才能真正的把营养补回来。下面小编就教您产后第一餐如何吃以及产后饮食的原则有哪些?... [详细]
2015-11-04 标签: 产后第一餐 产后饮食
产后瘦身不再难 新妈做到这3点
很多新妈咪在产后发现很难恢复到怀孕前的曼妙身材,身材严重变形,尤其是腹部赘肉,更难消除。其实新妈咪只要做到以下这3点,产后瘦身是一件非常简单的事情。下面小编就为您介绍产后瘦身的3个原则,新妈咪要牢记哦。... [详细]
2015-11-04 标签: 产后瘦身
产后头痛因血虚,偏方如何治疗?
生活中一般女人在坐月子期间会出现各种身体不适,头痛就是其中之一,那么大家知道这是因为什么吗?这会对孕妇的生活、身体、哺乳造成一定的影响。所以我们需要多加重视,那么对于这种情况应该怎样治疗呢?... [详细]
2015-11-04 标签: 头痛 偏方
产后须防手脚痛
bsp;有些妈妈在产后出现手脚疼痛,很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实,这种认识是错误的。妇女产后手痛的主要部... [详细]
2015-11-03 标签: 产后 手脚痛 产后须防手脚痛
产后何时恢复性生活
产后康复顺利者,于产后2个月可以恢复性生活,剖宫产者还应延长。因为女性生殖器官的恢复大约需6—8周的时间。在此之前,子宫内膜特别是胎盘附着处尚未完全修复。子宫内口未完全闭合,阴道粘膜非常薄,同房会带入致病菌,引起严重的产褥感染,阴道也很容易... [详细]
2015-11-03 标签: 育儿 频道 产后何时恢复性生活
产妇忌产后性生活过早
bsp;妇女从受孕到分娩,身体各器官都有很大变化,产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化最大,而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤,因而更需较长的恢复时间。一般来说,产后4~6周内应禁止... [详细]
2015-11-03 标签: 育儿 频道 产妇忌产后性生活过早
产后何时开始性生活
bsp;上海计划生育技术指导所副所长石林特十月怀胎,一朝分娩,产后女性转入了一个新的人生阶段--为人母。初为人母,喂奶,换尿布,哄宝宝,一切都是... [详细]
2015-11-03 标签: 育儿 频道 产后何时开始性生活
产后的性生活
bsp;产后什么时候恢复性生活,要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定,应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下,合适的过性生活时间在产后2个月以后。... [详细]
2015-11-03 标签: 育儿 频道 产后的性生活
产后,我的“性”更加激情
近,在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示,产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活,而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中,有30%觉得其性生活的整体质量比产前降低了,感... [详细]
2015-11-03 标签: 性生活 性保健 产后性生活 性生活 产后,我的“性”更加激情
产后:避孕的“最佳时段”
维多利亚女子医院提示:妇女产后应立即采取避孕措施,不仅有利于正常哺乳婴儿,而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害都有重要的意义。由于几乎所有的口服避孕药都有人工合成的激素,服用后会通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿性器官的正常发育,因此建议妇女产... [详细]
2015-11-03 标签: 育儿 性生活 避孕 产后:避孕的“最佳时段”
产后第一次“亲密接触”
产后“性冷淡”的背后生产后,新妈妈对性生活似乎有些冷淡和反感,或者忧虑重重,丈夫绝不要横加指责、强迫要求,而应体贴地去弄明白新妈妈为什么会这样?产后第一次“亲密接触”害怕疼痛,担心感染新妈妈由于哺乳,雌激素水平低下,生殖道不仅分... [详细]
2015-11-03 标签: 育儿 性生活 避孕 亲密接触 产后第一次“亲密接触”
产后快速瘦身三个方法 少走冤枉路
  多数的妈咪都有产后肥胖的困扰,昔日的瓜子脸变成大饼脸,婀娜的腰身变成水桶腰......无一让人觉得沮丧而无奈。难道当了妈咪的人,都难逃肥胖一劫吗?其实不然,很多星妈产后恢复的苗条身材都惹人赞,星妈可以,我们当然也能做到在生完孩子之后,新妈妈最想做的事情或许就是恢复原来苗条的身材了,但是,这应该如何实现呢?让小编给各位新妈妈介绍一下产后怎么减肥吧。 ... [详细]
2015-10-29 标签: 产后减肥 产后瘦身
产后最能瘦身的减肥运动!
 许多新妈妈们在产后身材容易走样,这无疑对她们造成了很大的困扰,那么有什么比较好的瘦身运动能帮助减肥呢?下面为大家介绍产后最能瘦身的减肥运动,供大家了解。 ... [详细]
2015-07-30 标签: 减肥 方式 食物
看看明星辣妈产后快速瘦身的秘诀
不少妈妈在产后都会为了自己的身材而感到很纠结,她们一面很羡慕荧幕上产后复出身材很好的星妈,同时也为了自己产后大变样的身材而感到烦恼。究竟要怎样才可以让自己拥有好的身材呢?产后给自己瘦身就成了很重要的一件事。本期《风尚生活》小编就给大家讲讲星妈产后的瘦身秘籍。... [详细]
2015-04-30 标签: 产后瘦身 产后恢复 产后 减肥
2015-03-19 标签: 产后 哺乳 饮食

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