产后如何瘦腿不吃药

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产后如何瘦腿不吃药

产后瘦身4步走 恢复曼妙好身材
激素、饮食、生活作息……有许多理由共同促使了新妈妈的发福。如果说在宝宝刚出生时会有各种问题不停打断新妈妈的瘦身计划,那三年后依旧腰带“游泳圈”的妈妈们确实需要反省——别让宝宝成为你瘦不下来的借口了,一些在饮食、作息上的小小改变足够让你恢复产前身材。... [详细]
2015-07-08 标签: 产后瘦身 产后恢复
产后坐月子,汤汤水水该怎么喝?
“坐月子期间,是女人一生中改善体质的最好时机。”——坊间盛传的这句话不无道理。新妈妈身体的各系统在生产过后,发生了较大的生理变化,需要慢慢调养,才能恢复或接近未孕的状态。广东人爱喝汤,坐月子喝什么最好?... [详细]
2015-07-08 标签: 坐月子 产后饮食 产后营养 产后喝汤
不打针不吃药 小妙方缓解孕期痔疮
孕期本就辛苦,更令人苦恼的是很多孕妇都患有痔疮。不敢吃药,又痛得难熬。有什么方法能缓解?... [详细]
2015-07-08 标签: 孕期痔疮 孕期便秘
产后妈妈最能瘦身的减肥运动
许多新妈妈们在产后身材容易走样,这无疑对她们造成了很大的困扰,那么有什么比较好的瘦身运动能帮助减肥呢? ... [详细]
2015-07-07 标签: 减肥 方式 运动
产后这样做 轻松变辣妈
很多女性都担心在结婚生子之后身材走样,认为生育是女人美妙身材的坟墓,其实事实上不是这样的。现在我们就来介绍一些哺乳期减肥的注意事项,帮助你产后塑身修身,做一名漂亮妈妈。 ... [详细]
2015-07-07 标签: 减肥 方式 运动
产后减肥 达人推荐7款瘦身饮食
大多女性产后都会发福,满身的赘肉很难减掉,这就是生孩子的代价吗?妈妈们赶紧来试下这几款瘦身饮食吧,重返苗条身材不是梦。 ... [详细]
2015-07-07 标签: 减肥 方式 运动
瘦腿小妙招 立即拥有
 拥有一双美腿是许多MM的梦想,但是腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。一些MM就常常烦恼,如何减去这些赘肉。别烦了,小编给你支招。照着练,腿肯定瘦。 ... [详细]
2015-07-06 标签: 减肥 方式 自测
产后风湿吃什么,饮食调养也重要
产后风湿就如同牙病一般“疼起来真要命”,是女性疾病中的大敌之一,为什么说对女性危害大,也是因为产后或人工流产术后体虚之时,受风寒湿邪,伤及关节、皮肤、筋脉、肌肉等组织所引起的疾病,女性身体最怕寒,而风湿就是感染风寒的主要病症之一。产后风湿的女性主要表现为肌肉关节酸困和疼痛。要治疗产后风湿,除了在生活方式上要注意调理之外,食疗同样重要。... [详细]
2015-07-03 标签: 产后风湿 产后风湿吃什么 产后恢复 产后食疗
产后排尿异常怎么办?两个食疗方
不少女性产后会出现尿频数或憋不住尿的现象,甚至在大笑、打喷嚏、咳嗽、腹部用力时会有小便失禁的情况,这是因为生产耗伤了气血,致使肺、脾、肾气不足,固不住尿所致。... [详细]
2015-07-02 标签: 产后排尿 食疗 产后 小便失禁
产后,第一次月经什么时候来?
许多妈咪都关心着产后的第一次月经来潮会是什么时候,但又不太好意思问别人。就像少女等待着自己的初潮一样,这“第一次”让人期待、又让人担忧,究竟什么时候来?怎样的出血量是正常?就让专家来解答新妈咪心中的疑惑吧!... [详细]
2015-06-30 标签: 产后 第一次月经 恶露 月经复潮
产后解禁,避孕器避孕药怎么选?
宝宝出生后,新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活,和丈夫共享鱼水之欢了。但是,如果云雨的时候操之过急,就会出现不少险情。下面,让专家告诉我们如何打造产后的“性福”生活吧!... [详细]
2015-06-30 标签: 产后 性生活 产后避孕 避孕器 避孕药
产后脱发好严重!会不会变成秃子?
Q:糕妈,我生完娃头发掉的厉害,咋办?会不会秃顶啊?A:淡定!淡定!正常!正常!(每次回答都是正常的……深深感觉“爱问”栏目已经要办不下去了……)... [详细]
2015-06-30 标签: 产后脱发 分娩性脱发 掉头发
产后妈妈出现的水肿,该怎么护理?
有的妈妈在生产后会出现全身的水肿,同时还要照料宝宝,新妈妈就显得疲惫不堪。产后水肿需要积极的治疗,以免病情加重,威胁母婴健康。... [详细]
2015-06-29 标签: 产后 产妇 水肿 护理
产后症状大集合 看看你符合几条
产后新妈妈们,可能会出现各种症状,有些粗心的妈妈们千万不要忽视某些症状,那么产后出现哪些症状不容忽视呢?... [详细]
2015-06-26 标签: 产后症状 产后恢复
产后“妈妈病”排行榜及应对策略
分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官和组织,尤其是生殖器官,都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢,需要6—8个星期才能完成,这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亚于妊娠期,产后康复的好坏,关系终生。... [详细]
2015-06-25 标签: 妈妈病 产后恢复 产后抑郁症 恶露
产后新妈咪防止乳房变形的N个招数!
生了宝贝后,新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题,对于爱美的新妈咪来说,可是一件烦心的大事!怎么办呢?建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理,这是避免发生“变形”的一个关键呦!... [详细]
2015-06-25 标签: 产后 乳房 变形
产后保养的10个错误“土政策”!
生宝宝是大部分女性所要经历的一件人生大事,我国因实施计划生育的政策,使得孩子越来越少,生宝宝后的产妇保养也变得非常重要,但是产妇在产后保养中有十个错误观念不可取,具体是哪些项呢?我们一一来看一下。... [详细]
2015-06-23 标签: 产后保养 产后恢复 坐月子禁忌
产后避孕很简单,妈妈性福无烦恼
新妈妈生完宝宝后,如果夫妻准备恢复性生活但又没打算马上再要孩子,就要注意做好避孕措施了。特别是哺乳期的妈咪做为一个特殊的群体,产后避孕需要注意什么呢?产后避孕措施有哪些呢?... [详细]
2015-06-19 标签: 产后避孕 产后避孕措施 产后避孕注意事项
产后妈妈坐月子,必知的饮食常识
产后妈妈总是有一个身体的恢复时期,因为产后妈妈身体比较虚弱。所以在坐月子期间,妈妈的营养吸收必须充足,这样才能更好的恢复身体。那么在饮食方面有哪些小常识是产后妈妈铭记的呢?... [详细]
2015-06-18 标签: 月子饮食 月子营养 坐月子
产后6个方法,让你恢复“性”趣
现代社会发现有一部分的妈妈在生完宝宝以后发现自己没性趣,该怎么办呢?在怀孕的时候妈妈们已经禁欲一大段时间了,可是生产完以后有些妈妈们还是没有爱爱的性致?这可算把自己的老公给急死了啊。其实不用台国语担心的!放心吧,产后爱爱没性致的话,看哆啦如何帮你提升性趣哈!... [详细]
2015-06-11 标签: 产后性生活 性致 性趣

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