产后瘦身运动图

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产后瘦身运动图

产后血气不足有哪些食疗方?
产后身体虚弱,需要好好的进行调理,产后很多女性朋友血气不足,那么产后血气不足怎么办?产后血气不足吃什么调理?下面就和小编一起了解下吧。... [详细]
2015-07-14 标签: 血气不足 食疗 产后
产后坐月子用艾叶洗澡有哪些好处?
艾叶为菊科植物艾的叶。艾多年生草本,生于路旁荒野、草地、林缘。分布于中国大部分地区。5至7月花尚未开、叶正茂盛时,采叶阴干。艾叶多皱缩,有短柄,完整叶呈卵状椭圆形,羽状深裂,裂片椭圆状披针形,边缘有不规则粗锯齿,上表面灰绿色,有稀疏的柔毛及腺点下表面密生灰白色绒毛,质柔软,气清香,味苦。... [详细]
2015-07-13 标签: 产后 坐月子 艾叶洗澡 产妇 蒸艾叶
产后2小时,产妇面临的真正鬼门关
民间有一句老话:女人生孩子就像闯“鬼门关”,稍有差池,大人、小孩都有生命危险。在产妇临分娩前,家属们往往焦虑不安,稍有动静就大呼小叫;有的一看产妇下身出血了,便哭天抹泪地叫医生;羊水破了,一头奔进值班室,拉住医生求救,如同天塌下来一般,对待产妇也是小心呵护,如履薄冰。但是,等到产妇上了产床,孩子生下来,家属心里的紧张马上一扫而光,忙着互相道贺,对大家来说,危险都过去了,幸福才刚开始……其实不然!... [详细]
2015-07-10 标签: 产妇 死亡 产后2小时 产后大出血 羊水栓塞
产后妈妈护理不当,易患上3种疾病
产妇在经历了十月怀胎的辛苦,一朝分娩产下了自己的宝宝,喜极而泣的时候,随之而来的就是身体、心理、情绪上的巨大变化,此时产妇若不能很好地面对处理这一系列的转变,加上家人不鼓励、支持,不帮助产妇渡过难关,就很容易患上产后三种常见的疾病。医学科专家认为,女人生孩子瓜熟蒂落,虽然是一个很自然的生理过程,并不是生病,但是这是女人一生中最重要的阶段,如果处理不好,就容易落下病来。... [详细]
2015-07-10 标签: 产后抑郁症 产后尿失禁 产后腰疼 产后护理
产后三大办法让子宫更快恢复
怀孕分娩,女人的子宫变化非常大。想象一下,在孕前一个重约50克、像鸡蛋大小的子宫,在怀孕后子宫体积膨胀到可容纳一个重约6斤的胎儿,在产后6周又神奇般恢复到原来的大小。产后康复科专家称,在怀孕、分娩这个过程中,子宫将经历膨胀、缩小,孕产妇应注重子宫的保养,避免惹上妇科病。... [详细]
2015-07-10 标签: 产后 子宫恢复 产后恢复
产后黄褐斑大作战!孕妈妈怎么预防
很多妈妈生完宝宝后发现脸上的斑斑点点越来越多,这是怎么回事?相信黄褐斑成为不少产后妈妈的困扰问题。有什么办法可以减轻产后黄褐斑吗?... [详细]
2015-07-09 标签: 产后 黄褐斑 产后黄褐斑怎么办 怎么预防产后黄褐斑
产后坐月子,看看月膄的12个叮嘱
怀孕和分娩,使妈咪的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。不然的话,很容易留下月子病根。... [详细]
2015-07-08 标签: 月子护理 月子禁忌 产后护理 坐月子 月膄
产后子宫会残存“垃圾”诱发妇科病
生育后子宫会残留垃圾诱发妇科病?这是没有科学道理的!广州医科大学附属第一医院妇产科黎燕霞主任指出,孕妇分娩之后,子宫就会慢慢复旧,直至恢复到如同原来的大小,更不会存在皱褶或者隐窝,残存“垃圾”。... [详细]
2015-07-08 标签: 产后 子宫 垃圾 妇科病
瘦身瘦腿瘦小腹 一招制胜!
夏季甩掉了繁重的大衣,你是不是急着露出肉来呢?是不是还在为美丽的衣裳穿不了而烦恼呢?那么就来跟小编学习一些快速瘦身的方法吧。 ... [详细]
2015-07-08 标签: 减肥 方式 运动
产后瘦身4步走 恢复曼妙好身材
激素、饮食、生活作息……有许多理由共同促使了新妈妈的发福。如果说在宝宝刚出生时会有各种问题不停打断新妈妈的瘦身计划,那三年后依旧腰带“游泳圈”的妈妈们确实需要反省——别让宝宝成为你瘦不下来的借口了,一些在饮食、作息上的小小改变足够让你恢复产前身材。... [详细]
2015-07-08 标签: 产后瘦身 产后恢复
产后坐月子,汤汤水水该怎么喝?
“坐月子期间,是女人一生中改善体质的最好时机。”——坊间盛传的这句话不无道理。新妈妈身体的各系统在生产过后,发生了较大的生理变化,需要慢慢调养,才能恢复或接近未孕的状态。广东人爱喝汤,坐月子喝什么最好?... [详细]
2015-07-08 标签: 坐月子 产后饮食 产后营养 产后喝汤
保持好身材,几种瘦身运动
很多女人都喜欢拥有苗条骨感的身材,这就需要大家去运动减肥。运动减肥不是一件很轻松的事情,女人的身体本来就很柔弱,在运动场上练不了多久就会吃不消的,其实要锻炼身体 大家也不必着急,我这里有几个瘦身的小动作,在家里就可以练习。 ... [详细]
2015-06-02 标签: 身材 瘦身 运动
简易瘦身运动 芭蕾动作瘦出优雅
这套简易瘦身运动以芭蕾舞蹈动作为基础,坚持练习不仅能纤体,还能练出优雅气质。 ... [详细]
2016-04-22 标签: 减肥 方式 运动
瘦腹运动,男人健身收腹避免肥肉
女人不愿意过夏天是因为她们害怕阳光对肌肤的破坏,还有些肥胖人害怕肥肉的裸露,其实男人也一样,男人也害怕肥胖,很多的职场男人都会挺着大肚子,其实男人健身就可以收腹,那么你们知道收腹的运动有什么吗? ... [详细]
2015-05-28 标签: 瘦腹 男人 健身
有氧减肥瘦身,运动减肥更健康
大多数人都知道,运动是最有效的减肥瘦身的方法,运动中的有氧运动更是效果显著。但是你知道,为什么有氧运动是最有利于减肥的呢?女性和男性在选择有氧运动减肥项目上有什么不一样的呢?... [详细]
2015-05-27 标签: 有氧 减肥 瘦身
哑铃健身操,瘦身运动计划
减肥是一件持久战,锻炼的时间短吧,不能达到减肥的效果,平时工作都太忙了,也没有那么多时间用来锻炼减肥。小编针对那些时间紧,减肥心情却很坚定的你们,向大家推荐一项在仅仅20分钟(前两周)内就可以瘦身的运动计划,而当你达到最大量的时候只需30分钟。让减肥瘦身变得不再枯燥又乏味。一起来学习吧! ... [详细]
2015-05-18 标签: 哑铃 健身操 瘦身
卧室毛巾健身运动,瘦腿减赘肉
《穹顶之下》,不少妹子对户外运动都会有点纠结了吧。其实在家不出门一样可以有很好的减脂塑形方法。今天给大家介绍这一组毛巾塑形操,就可以帮你拉伸腿部线条,击退腹部小赘肉,让你轻松拥有细长美腿和惹人小蛮腰哦!... [详细]
2015-04-23 标签: 卧室 健身 瘦腿
产后瘦身5步走 让你恢复曼妙身材
激素、饮食、生活作息……有许多理由共同促使了新妈妈发福。如果说在宝宝刚出生时会有各种问题不停打断新妈妈的瘦身计划,那三年后依旧腰带“游泳圈”的新妈妈们确实需要反省——别让宝宝成为你瘦不下来的借口,一些在饮食、作息上的小小改变足够让你恢复产前身材。那么,产后如何瘦身呢?产后瘦身有哪些小妙招呢?下面我们就一起来了解一下吧: ... [详细]
2015-03-24 标签: 产后恢复 产后瘦身 产后如何瘦身
产后瘦身法,助你做辣妈
之前怀孕为了宝宝的营养,妈妈们几乎是什么有营养就吃什么,现在宝宝生下来后只留下一堆赘肉,这样的自己你还爱得起来吗,你的老公还会喜欢你这一身肉吗?减肥达人推荐产后快速减肥瘦身方法,简单瑜伽塑造完美S曲线。 ... [详细]
2015-03-04 标签: 产后 减肥 瑜伽
2015-01-20 标签: 产后瘦身 臀部 动作 产后瘦臀 产后减肥

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