睡眠时间对大家的健康非常重要，丑时，指凌晨1点~3点的时间。丑在甲骨文中是手的象形，《释名》曰：“丑、纽也，寒气自屈纽也。”丑时表示阴阳转换，寒气渐释，白昼开启。中国传统医学认为，丑时对应十二经络的肝经，在睡眠状态下，此时人体气血将汇聚到肝脏，充实肝体（给肝脏增补能源），涵蓄肝用（让肝脏更好发挥功能）。正如《黄帝内经》提到：“人卧血归于肝，肝受血而能视……”丑时保持熟睡状态是对肝最好的关怀。... [详细]

2019-02-18 标签： 丑时熟睡,保护肝,最好的关怀

心脏病的老人常咳嗽是一种自救

老人身体患有心脏病，经常的咳嗽身体会更好。医学研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国的许多大医院，心脏病病人都首先要接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的自救术。... [详细]

2019-02-15 标签： 老人自救,心脏病,咳嗽

周杰伦吐露童年练琴辛酸史谢霆锋听完后感动不已

母亲对孩子的教育方式，都是多样化的。据台湾媒体报道，天王周杰伦近期担任谢霆锋的美食节目《锋味》嘉宾，两人一同前往日本录制，也制造出不少笑料，他还表演用水果弹钢琴，更分享了自己从小就开始练琴的辛酸史，但他仍不忘感谢妈妈的一番苦心，让谢霆锋听完后感动不已。... [详细]

2019-02-18 标签： 周杰伦,吐露童年,练琴辛酸史

亚洲蹲测出关节好坏能不能下蹲与两点有关

下蹲的动作总是常见，“双脚完全着地，臀部贴近脚踝，双膝分开。”这个动作听起来玄幻，但其实就是我们平时再熟悉不过的下蹲动作。然而要说将这个动作做得标准，要数以中国人为首的亚洲人群了，因此现在它有了个名字——“亚洲蹲”。... [详细]

2019-02-18 标签： 亚洲蹲测,关节好坏,能不能下蹲

如何应对婴儿意料不及的状态新手父母应掌握更多的基础护理

面对新生儿的意外，总是需要应对的措施，尤其是新手父母更需要学习基础的护理方法。新生儿的到来，父母们都是满心的欢喜，望着襁褓中稚嫩的婴儿，心中都会默默的许诺，给他最好的呵护和爱。但现实有点残酷，当面对婴儿各种意料不及的状态时，部分新手爸妈都会有手足无措的表现。满腔的爱，却不知道要如何表达是好。... [详细]

2019-02-15 标签： 婴儿护理,意料不及的状态,基础护理

老年人使用按摩器好吗？日常需要注意哪几点呢？

目前市场上出现的电子按摩产品有很多，对老人的身体病痛会有改善吗？“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来。有位推销员告诉记者，电子按摩器“老少咸宜”，不像口服产品那样可能会有副作用，所以为长辈购买的年轻人很多。... [详细]

2019-02-15 标签： 按摩器,老人,注意事项

饮食太精致反而不利于健康哪些习惯会阻碍人体新陈代谢

一个人的新陈代谢好，就能显示出极好的状态，尤其是女性，想要改善自己的新陈代谢，这些都是很有重要的。促进人体新陈代谢是一件很有益的事情，究竟怎么做才是最好的方法呢？在生活习惯中，你有哪些习惯是在阻碍新陈代谢的吗？下面和小编一起看看吧。... [详细]

2019-02-16 标签： 饮食,不利于健康,阻碍人体新陈代谢

女人三十岁保养尤为重要你该怎么打理自己呢？

年龄是不会出现负增长的，只会增加不会减少，这是定律。虽然女性的年纪会增长，可是学会保养的女性，看起来的年纪会比实际上更小。女人三十岁，不老但也不小，这时期的打扮很重要，学会保养就是大家需要关心的话题。那么，三十岁女性如何保养？如何学会打理自己呢？... [详细]

2019-02-16 标签： 保养,打理自己,保养的秘方

多种诱因可致孕妇胎漏相应的保胎措施有哪些

女性如果在怀孕期间有阴道出血的症状，就要当心有没有可能先兆流产，这种症状又叫做胎漏病，对于女性的身体健康是很不利的。因此孕妇在整个孕期都必须保持高度的警惕，要做好相关的护理工作，一旦发现有类似阴道出血等症状，要及时的去医院咨询医生，做好相关检查。... [详细]

2019-02-15 标签： 怀孕期间阴道出血,阴道出血,胎漏

某明星每年700张面膜，你相信就大错特错了！

某明星在小红书上和打击分享了很多平价面膜，说她自己每年要敷掉700张面膜，才有了现在肤白胜雪的样子，那么我们真的可以和某明星一样，每年敷700多张面膜吗？今天小编就为大家看看敷面膜有哪些误区。... [详细]

2019-02-15 标签： 面膜多久做一次,敷面膜,补水面膜

孩子手脚冰凉不能忽视这些护理要知道

孩子身体出现冰凉的情况，父母都是非常的担心。如何应对这样的情况呢？对于宝宝来说，如果出现了手脚冰凉的情况，爸爸妈妈就要注意了。如果宝宝出现手脚冰凉并且多汗的情况，是怎么回事呢？该怎么办？... [详细]

2019-02-15 标签： 手脚冰凉,日常护理,注意事项

盘点孕妇职场全攻略保持形象做职场辣妈

过去，女性只能在家洗衣服做饭，带孩子，但是现在独立女性越来越多，很多女性都在职场中闯出了一片天。部分女性在怀孕的时候还坚持着上班，这也就是我们常说的职场孕妇，职场孕妇其实是很辛苦的，她们一方面需要完成好工作，另一方面还要保养好身体，下面小编就来分享下孕妇职场全攻略。... [详细]

2019-02-15 标签： 孕妇职场全攻略,职场全攻略,职场辣妈

怎样能够快速的融入到新职场当中

新人走进职场，肯定是需要一段时间去适应的，怎样能够快速的融入到新职场当中呢？不同朋友有着不一样的方法，有些朋友因为刚刚从学校走出来，缺乏社会经验，在与同事交往，以及进行工作的时候，都无法真正的融入群体当中，这对于自己个人的成长是很不利的，想要融入到职场当中，你就要按下文介绍的方法去做！... [详细]

2019-02-15 标签： 融入到新职场当中,快速的融入到新职场当中,新职场

老人如何保持晨起的精力教你简单易行的动作

早上的时间是宝贵的，不管是老人还是小孩，一日之计在于晨，大家应该保持精力的充沛。每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。... [详细]

2019-02-15 标签： 晨起的精力,如何保持,简单易行的动作

上班族平时该怎样按摩分享减轻压力的按摩手法

上班族白天上班，十分疲惫，回到家总感觉骨头都散架了，这个时候大家都希望有个人能帮自己按摩一下。中医指出，科学的按摩手法是可以及时的帮助你扫除一天的疲惫感的，那么上班族该怎样按摩呢？上班的时候又该如何养生保健呢？下面小编就来分享几个适合白领的按摩方法。... [详细]

2019-02-15 标签： 上班族,该怎样按摩,,怎样按摩

风雪中传递温暖的力量部分乡村积雪厚度接近半米

积雪对道路和人生安全总是最大的影响，春节前后，持续不断的大雪使三江源头的玉树藏族自治州杂多、称多、曲麻莱三县被冰雪覆盖，部分乡村积雪厚度接近半米。... [详细]

2019-02-18 标签： 风雪,乡村积雪,传递温暖的力量

感冒要防患于未然不妨按按天宗穴

穴位对治疗感冒的效果会更好，中医学认为，“正气内存，邪不可干”。若人体阳气不足、人体抵抗力下降，往往容易因季节天气变化而导致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒症状。增强抵抗力，防患于未然，不妨也按按天宗穴!... [详细]