炒米饭的做法

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炒米饭的做法

米饭怎么吃才能不怕胖!
实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且,如果能提高米食的饱腹感,就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿,从而容易获得减肥的成功。... [详细]
2015-12-10 标签: 减肥 饮食减肥注意事项
两性保健食谱之韭菜的4种做法
韭菜被称为"壮阳草""男人草".性温,最宜人体阳气.而且常吃韭菜,可增强人体脾胃之气、补肾壮阳.... [详细]
2015-12-10 标签: 两性保健食谱之韭菜的4种做法
不油不腻——红烧肉鸡蛋经典好做法
红烧肉主料:带皮猪五花肉850克配料:四季青500克调料:料酒60克,盐、味精、酱油适量,八角、桂皮、干椒、蒜子少许,白糖50克,红烧肉腐乳适量。制法:1、五花肉烙皮洗刮干净,入沸水内煮至断生,切成2.5厘米见方,共12块。2、... [详细]
2015-12-07 标签: 红烧肉 天下美食 饮食保健 不油不腻——红烧肉鸡蛋经典好做法
秋季十种滋阴润肺的家常菜做法
秋季饮食应该注重滋阴润肺,才能安然度秋。小编以下介绍秋季十种滋阴润肺的家常菜做法,大家现在就可以动手制作了。秋季天气干燥,所以秋季的饮食最好有滋阴润肺的作用。下面小编介绍几道秋季滋阴润肺的家常菜做法,大家可以自己制作。一、银耳莲子羹... [详细]
2015-12-07 标签: 滋阴 干燥 秋季十种滋阴润肺的家常菜做法
哪些是治疗包皮包茎的错误做法
专家指出,有的男性由于对包皮包茎并不了解,所以容易陷入一些治疗包皮包茎的误区,久而久之,包皮包茎的危害就会慢慢显现,所以男性患者应该纠正一些错误的做法,这样才能避免自己患上包皮包茎。在生活中包皮包茎是一种常见的男性疾病,很多男性包皮包茎... [详细]
2015-11-27 标签: 包皮包茎 男性 危害 哪些是治疗包皮包茎的错误做法
米饭加“料”有助减肥
bsp;很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且,如果能提高米食的... [详细]
2015-11-17 标签: 米饭 米饭加“料”有助减肥
抛开九个最常犯的减肥错误做法
老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法,减肥食谱,减肥心得,帮助需要减肥的朋友快速减肥... [详细]
2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
米饭加点料保证吃不胖还变瘦
很多减肥朋友的脑海中,经常会有这样的观点,主食是导致自己肥胖的罪魁祸首,尤其是米饭,吃了就会让人胖死,其实这种观点是恨不正确的,而且从长远的观点看,这种方法也是非... [详细]
2015-11-16 标签: 主食减肥法 主食减肥食谱
米饭加点料加营养不加热量
减肥饮食控制热量是非常重要的一个环节,而减肥餐中热量最高的就是米饭,所以想要降低热量,可以先从米饭下手。那么如何降低米饭的热量的,试试下面的办法吧,让你增加米饭营... [详细]
2015-11-16 标签: 减肥餐 瘦身 科学减肥
米饭加点料减肥变轻松
多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且,如果能提高米食的饱腹感,就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿,... [详细]
2015-11-13 标签: 减肥 瘦身 米饭 米饭加点料减肥变轻松
女性阴道瘙痒避开两大错误做法
你知道女人外阴瘙痒常见的错误处理方法有哪些吗?阴道瘙痒是女性极易面对的问题,但面对这一问题,又有多少女性朋友能够正确对待呢?阴道瘙痒后的错误做法有哪些,又会给我们带来怎样的危害呢?阴道瘙痒的错误做法一:有些人误以为外阴用清水洗最保险... [详细]
2015-11-10 标签: 女性 阴道瘙痒 女性阴道瘙痒避开两大错误做法
米饭是最好的催眠剂
bsp;米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”,所以在宵夜时,很少有人想到它。不过,最新研究却发现,也许米饭才是宵夜的最佳选择,因为它具有很好的“催眠”作用,这一成果受到许多营养学家的支持。&... [详细]
2015-11-04 标签: 催眠 米饭是最好的催眠剂
米饭,馒头,怎么选?
馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。 ... [详细]
2015-05-08 标签: 减肥 运动 方法
米饭怎么吃才养人
米饭是中国人餐桌上的主食,很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面,却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则,才会让米饭也为健康服务。 ... [详细]
2015-03-19 标签: 米饭 养人 怎么吃
米饭加豆营养​翻倍,水果混拼营养均衡
近年来,营养专家们发现,由于生活条件改善,人们吃蔬菜水果的量逐年降低,精米精面无法提供一定量的膳食纤维,诱发了许多慢性疾病,所以营养专家们开始呼吁要多吃“粗粮”。为了营养均衡,小于老师建议,在做米饭的时候加入一些豆类,既让米饭变得创意十足,又能营养翻倍。 ... [详细]
2015-03-04 标签: 米饭 水果 营养 均衡
补血调经、减缓痛经四物汤的做法
  久久健康网编者按:通常四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的痛经。四物汤具体该如何做呢?四物汤的常见做法介绍如下,供朋友们作为参考:... [详细]
2015-02-04 标签: 补血调经,痛经
米饭遵循四个原则就能抗衰老
久久健康网编者按:大米饭是多数中国人每天要吃的主食,若掌握吃米饭的4个健康原则,日积月累,就能起到防病抗衰作用。 ... [详细]
2015-02-03 标签: 米饭 原则 抗衰老
2015-01-29 标签: 辅食 辅食做法 辅食添加
米饭吃的多真的容易得糖尿病吗
久久健康网编者按:最近,市民老王看到网上的一条消息,每天大量吃精细粮食可能增加患糖尿病的风险。为了预防糖尿病,老王决定以后多吃菜,尽量不吃米饭了。但糖尿病专家表示,米饭、面粉等主食是能量的主要来源,也不是吃得越少就越不会得糖尿病,国内外资料研究显示,碳水化合物摄入不足反会增加糖尿病的发生。 ... [详细]
2015-01-23 标签: 米饭 多吃 糖尿病
奶酪应该怎么吃?教你奶酪的做法
久久健康网编者按:奶酪是西方国家常见的食物,随着时代发展,在我国也有很多人喜欢吃这种食物。奶酪的营养是很丰富的,所以要了解奶酪的做法才能更充分的吸收奶酪的营养价值哦。下面就来一起看看奶酪的做法都有哪些吧。 ... [详细]
2015-01-08 标签: 奶酪 做法 营养

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