成年女性减肥摄入热量

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成年女性减肥摄入热量

女性体质寒凉经期切勿喝牛奶
  久久健康网编者按:女人都知道经期保暖工作至关重要,各种寒凉的食物、高脂高盐及辛辣的食物都是经期女性需要远离的东西。经期吃什么好?经期哪些东西不能吃?如何做好经期保健避免痛经、月经不调的出现? ... [详细]
2015-02-10 标签: 经期,体寒,牛奶
女性经期须注意寒凉食物要慎吃
  久久健康网编者按:女人经期是最需要慎重保养的脆弱时期,因为这段时间女性身体抵抗力会下降,如果保养不得已很容易出现痛经和月经不调的情况。痛经怎么办?女人痛经哪些食物不适合吃?一起来了解一下吧。 ... [详细]
2015-02-10 标签: 经期,食物
女性防痛经保持下半身血流通畅
  久久健康网编者按:痛经是困扰很多女性的一大难题,很多女人深受其苦。痛经怎么办?日常保健工作中注意哪些细节能让女人不为痛经所烦恼?都有哪些方法能够有效缓解痛经带来的不适症状? ... [详细]
2015-02-10 标签: 痛经,血流畅通
女性预防痛经少吃辛辣刺激食物
  久久健康网编者按:痛经虽然可能不是什么大病,但是往往疼起来要人命。女人痛经怎么办?痛经有哪些注意事项?要解决痛经的问题需要我们从日常生活中的一些小习惯着手,坚持健康饮食加强体育锻炼都是很关键的。... [详细]
2015-02-10 标签: 痛经,食物
女性生理期痛经真凶或是前列腺素
  久久健康网编者按:经期的疼痛让女人更加坚强,但不可否认女性生理期痛经是一件折磨人的事情,每次临近生理期的时候都会感觉腰部酸疼、胸部发堵、恶心想吐的症状。但是很多女孩子对于自己为什么会有如此强烈的痛经症状而疑惑不已,下面,闻康网女性频道就为大家讲解我们痛经的原因其实罪魁祸首就是名叫前列腺素的激素。 ... [详细]
2015-02-10 标签: 痛经,前列腺
女性夏季吃薏米可以缓解痛经吗
  久久健康网编者按:夏季女性吃什么可以缓解痛经呢?这是备受痛经历史女人的关注话题。因此,你知道女性吃薏米的功效与作用有哪些吗?其实,薏米的好处有很多,所以,至于薏米可以缓解痛经是不是真的呢?那么,我们女性在月经期间可以吃薏米吗?女人在经期吃薏米好吗?一起来看看吧! ... [详细]
2015-02-10 标签: 薏米,缓解,痛经
女性经期怎么减少痛经的发生
  久久健康网编者按:痛经是很多女性在月经期都会经历的,痛经的时候,不管是身体还是心理都是不好受的,那么女性经期怎么减少痛经的发生呢?痛经并非是不能控制的,女性在月经期间注意以下10个方面的内容,可以尽可能的减少痛经的发生。 ... [详细]
2015-02-10 标签: 减少,痛经
女性经期不宜吃五类食物
  久久健康网编者按:哪些食物属于加剧痛经的食物呢?这是每个痛经患者最为关注的问题了,为了更好地帮助大家减轻痛苦,一共给大家总结出五类食物,有痛经的朋友们看看吧。 ... [详细]
2015-02-10 标签: 经期,食物
女性警惕!五个坏习惯或致剧烈经痛
  久久健康网编者按:女人的痛经真是女人头疼的事情,可是大家知道造成痛经的原因吗?造成痛经的原因除了和大家的饮食有关以外,还和大家平常生活中的怀习惯有关,在很多女人的日常生活中,有五个坏习惯,它们都是导致女人剧烈痛经的原因。 ... [详细]
2015-02-10 标签: 痛经,习惯
女性经期吃什么治痛经
  久久健康网编者按:女人最不想过的就是月经期,尤其是夏天天气热感觉身体更不舒服,在加上有的女人有痛经,那更是苦不堪言的,有的女人是来例假的时候就有痛经,那么就要注意了月经期的禁忌,更要了解月经期的饮食,以免痛经更严重。 ... [详细]
2015-02-10 标签: 痛经,饮食
女性经期饮食适合的食物
  久久健康网编者按:女性在经期的饮食需要特别对待,因为不宜的饮食会引起痛经,经期延长等负作用.所以,女人们都应该在经期饮食上多进行了解,补充经期容易流失的营养物质.这些才不会在经期期间因为疲劳或营养的流失导致抵抗力下降. ... [详细]
2015-02-10 标签: 经期,饮食
成年人如何预防水痘
久久健康网编者按:经过预防免疫,水痘这种疾病现在已经不多见了,但是也不能排除个别情况,一些免疫力低的人还是容易出现。成人生活节奏快、工作压力大,强烈的重负易造成免疫力低下而出现水痘。因此成年人也要预防水痘。... [详细]
2015-02-10 标签: 成年人,水痘,疾病
女性减肥过度减出闭经
  久久健康网编者按:一年前,李悦因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑,因而开始节食,几乎与荤食无缘。苦吃了不少,但颇有成效,体重大大减轻,腰部和臀部也没有当初那么“鼓了”。正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时, 一种难以名状的苦恼却又接踵而至:一个尚未恋爱过的黄花闺女,竟然出现了停经。由于她早就知道,停经可能是怀孕的征兆。但自己从未与任何男性有过亲近的行为,怎会无端怀孕?要是真的怀孕,那后果将不堪设想。经过一番激烈的思想斗争后,她悄悄地走进了市医院的妇产科。... [详细]
2015-01-30 标签: 减肥过度,闭经
女性减肥,不同年纪有不同建议
久久健康网编者按:当今社会,小到14岁青春期女生,大到40岁的中年女性都说要减肥,可是你们又是否知道其实并不是每个减肥计划都适合的所有人的,不同年龄段的女性,她们的减肥计划都是有所不同的。现在小编就告诉你们每个年龄段的女生该如何正确减肥。 ... [详细]
2015-01-26 标签: 女性 减肥 年纪
过半成年女性有乳腺肿块建议进行切除
  久久健康网编者按:很多女性在单位体检之后,被告知患有乳腺增生或者乳房有肿块便紧张不已,生怕自己患上不治之症。实际上,50%以上的女性会有乳腺肿块,大多数是良性的,一旦发现肿块,可以先观察,严密随访,不要立刻动手术。如果肿块超过1cm,还是建议手术并做病理检查,以排除恶性病变。... [详细]
2015-01-20 标签: 乳腺肿块,切除
常夸女性美更有助于女性减肥
久久健康网编者按:永远不要低估一句善意的话语的力量。一篇发表在“个人关系”的最新研究表明,女性若是听到对她们体型肯定的话,她们要么会保持体重,要么会减一点点;另一方面,那些总是听到家人和朋友批评自己体重的女性则更有可能增加体重——平均增加4.5磅。 ... [详细]
2015-01-09 标签: 女性 夸赞 减肥

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