吃黑米红豆粥的好处

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吃黑米红豆粥的好处

黑米减肥法产后如何月瘦8斤
营养学上认为,颜色越深的食物营养相对更为丰富。相对于于大米来说,黑米的营养更为全面,而且黑米还富含膳食纤维,是减肥不可多得的主食选择。这也是黑米减肥法流行的原因。... [详细]
2015-11-16 标签: 黑米减肥法 减肥主食 瘦身
黑米减肥法减热量不减营养
黑米营养丰富,而且富含膳食纤维,食用后非常容易产生饱腹感,是非常健康的减肥食物。这也是黑米减肥法流行的原因。下面我们一块儿来看看黑米减肥法的减肥原理吧!... [详细]
2015-11-16 标签: 黑米减肥法 减肥主食 健康
黑米减肥法注意五点瘦更快
黑米营养丰富,相比于大米更适合减肥期间食用。黑米减肥法是目前非常流行的一种减肥方法,因为黑米富含利于减肥的B族维生素,但是黑米减肥法想要瘦身效果好需要注意的地方也有... [详细]
2015-11-16 标签: 黑米减肥法 减肥主食 健康
黑米粥减肥的饮食专家
大量研究数据表明,大米的颜色越深,那么表皮色素的抗衰老能力就越强。而黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。还有,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化很有效果。所以,一直以来黑米就被人们当成一种滋补保健品。&n... [详细]
2015-11-13 标签: 减肥 瘦身 黑米粥 黑米粥减肥的饮食专家
红豆绿豆瘦身粥
红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。现在就来看一下怎样做这红绿豆瘦身粥把!红绿豆瘦身粥的制作方法材料:红豆100克,绿豆100克... [详细]
2015-11-13 标签: 红豆 绿豆 瘦身 排毒 纤维 脂肪 山楂 健脾开胃 消食 红枣 胃气 补血 红豆绿豆瘦身粥
黑米 可以抗衰老!
黑米是一种药、食兼用的大米,维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。研究表明,米的颜色越深,表皮色素的抗衰老效果越明显,当然,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化... [详细]
2015-11-13 标签: 老人饮食 食物抗衰老 抗衰老 黑米可以抗衰老!
黑米 可以抗衰老
黑米是一种药、食兼用的大米,维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。研究表明,米的颜色越深,表皮色素的抗衰老效果越明显,当然,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化... [详细]
2015-11-13 标签: 老人饮食 抗衰老 黑米 黑米可以抗衰老
红豆汤 既减肥又养颜
小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法,爱美女士不要错过了。去水消肿汤制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。... [详细]
2015-11-13 标签: 红豆汤 减肥 饮食美容 红豆汤既减肥又养颜
黑米食疗:三黑粥可乌发润肤美容
黑米,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%,而且其中氨基酸的含量也比白米高25.4%,人... [详细]
2015-11-04 标签: 黑米 三黑粥 乌发 润肤 美容 黑米食疗:三黑粥可乌发润肤美容
红豆的神奇功效
红豆也叫赤豆,夏天吃红豆有清热解毒的功效。下面,就一起来看一下,红豆带给我们的帮助和烹饪技巧吧。 ... [详细]
2015-09-25 标签: 红豆 神奇 功效
处暑吃藕的好处 藕不能和什么一起吃
在民间有处暑前后吃藕的习惯,而藕脆脆的甜甜的口感也受到很多人的喜爱。在这里,为大家推荐几款藕的简单家常吃法,让你在家就可以烹饪出美味的藕类食谱来,千万别错过了。... [详细]
2015-08-21 标签: 食谱 处暑
红豆杉的巨大药用功效!
  红豆杉,属浅根植物,其主根不明显、侧根发达,是世界上公认的濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物,是第四纪冰川遗留下来的古老树种,在地球上已有250万年的历史。由于在自然条件下红豆杉生长速度缓慢,再生能力差,所以很长时间以来,世界范围内还没有形成大规摸的红豆杉原料林基地。中国已将其列为一级珍稀濒危保护植物,联合国也明令禁止采伐。 ... [详细]
2015-08-18 标签: 药品 健康 保健
​黑米双豆糕:补肝益肾能乌发
年一度的七夕节就要到了,小伙子们要送自己的姑娘什么礼物呢?巧克力?还是玫瑰花?姑娘们说不定也在挖空心思想着送礼物。今年不妨巧动心思,跟着饮食编辑一起来学做黑米双豆糕吧,在享受甜蜜的同时有助于感情升温哟! ... [详细]
2015-08-17 标签: 黑米 补肝 乌发
红豆水的神奇功效
红豆水有哪些作用?女明星在网上公开脸尖秘诀,称喝红豆水能消下半身水肿、瘦成V型脸。其实红豆的利水功效确实不容小觑。下面就和小编一起来了解下吧。 ... [详细]
2015-05-19 标签: 功效 红豆水 血液循环
红豆薏米粥也可以瘦身吗?
准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。 ... [详细]
2015-05-04 标签: 减肥 运动 方法
红豆的功效与作用
红豆的功效与作用,不仅可以食补还有你意想不到的药用价值哦。一般情况下,我们日常饮食中很少有红豆这种食物。然而,红豆却有其他食物没有的好处,今天就来和小编一起了解了解吧。 ... [详细]
2015-04-03 标签: 红豆 作用 功效
红豆水的功效你都知道吗?
  久久健康网编者按:红豆水都要堪称食物界的“神仙水”了,功能虽不像网上传的那么夸大,但红豆对于女性消肿和减重确有其功效,有些要点不能忽视,一起来扫盲吧。... [详细]
2015-02-05 标签: 红豆水 女性消肿 耐寒
红豆被李时珍称为“勺占之谷”
  久久健康编者按:红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“勺占之谷”。... [详细]
2015-01-22 标签: 红豆 功效 营养成分
红豆杉不仅调解血液循环还能防癌抗癌
  久久健康网编者按:人是吃五谷杂粮的,都是会生病的。生病了就要治疗,但是如果没有发现,没有及时的去治疗,就会发展成了癌症,抗癌是一件大事,大家都是要赶紧的治疗。红豆杉,是目前很稀少的抗癌植物,红豆杉的作用也不仅仅是抗癌,还有很多的,具体的下面会为大家介绍。... [详细]
2015-01-11 标签: 红豆杉,防癌抗癌
红豆的营养价值,红豆水应该怎么​煮
久久健康网编者按:红豆的营养价值,你是否了解呢?同时,我们常喝的红豆水又需要注意哪些方面呢?在这里,小编就来详细为大家介绍红豆的好处,以及红豆水的注意事项吧。 ... [详细]
2015-01-09 标签: 红豆 营养价值

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