吃什么东西不会发胖

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吃什么东西不会发胖

发胖老人健身全攻略
一、初级阶段:早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科,目的是提高心血管系统机能,祛脂减肥。具体做法如下:(1)随集体扭大秧歌,跳20~30分钟。(2)大步走(慢速)600~1000米到公园。(3)放松走600~1000... [详细]
2015-11-10 标签: 健身 运动 舞蹈 发胖老人健身全攻略
东西南北入对联
bsp;东西南北是一组基本方位词,古往今来不少文人墨客将它们嵌入对联,使联意别有一番情趣。几间东倒西歪屋;一个南腔北调人。此联是明代著名文学家、书画家徐渭悬... [详细]
2015-11-10 标签: 对联 情趣 东西南北入对联
想吃就吃,晚上也不会发胖
如果吃得很少,到了九、十点钟肚子就咕咕叫了,想吃,又怕减肥计划功亏一篑,不吃,可实在是很难受,这该怎么办?今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法!一、饭后4小时再睡q:白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好,晚上妈妈却做了丰盛... [详细]
2015-11-06 标签: 健身 健美 瘦身 想吃就吃,晚上也不会发胖
不会使心率增高的家庭小运动
洗衣服、买汏烧、擦地板……这些小家务,说起来简单,做做也蛮累,但请不要忽视这些小动作对身体肌肉的作用。家务劳动,基本不会使心率升高。边吹头发边修小腿:动作说明:用吹风机定型头发的时候,两脚前后分开,脚跟从地面踮起。要点:保持平衡... [详细]
2015-11-06 标签: 家庭主妇 窈窕身材 家庭健身 不会使心率增高的家庭小运动
会不会接吻证明了你会不会谈恋爱
接吻是件非常有意义的事情,这是爱侣们除语言之外的一种交流方式。接吻看起来是情感需求,可实际上也是个技术活。不少人因为技术不过关惨遭淘汰。... [详细]
2015-11-04 标签: 接吻 谈恋爱
东西方企业文化理念比较
t;b>【世界经理人编者按】</b>比较东西文化的特质就可以发现,西方文化追求卓越,追求自我价值的实现,因此在西方形成的是独立人格。西方人文主义正是这种精神的集中体现,它强调人是宇宙中心,周边一切皆... [详细]
2015-11-02 标签: 东西方企业文化理念比较
不会失败操作简单的性爱姿势
不会失败操作简单的性爱姿势性爱解惑... [详细]
2015-10-27 标签: 不会失败操作简单的性爱姿势
东西方不同的保险套
保险套的量度标准是将它拉开后摊平,再测量其中段的宽度,亦即表示其圆周11厘米,而东方规格则是5.2厘米,亦即圆周10.4厘米。至于长度方面,不论东西方都预留较大的空间,没有确切的标准。而周径则关系重大,譬如国人到欧美去旅游,如果不小心买到当... [详细]
2015-10-27 标签: 保险套 性文化 淋病 东西方不同的保险套
不会再反弹肥胖的几种简单方法
生活中有许多的人都希望自己能远离肥胖,那么除了常规的锻炼方法之外还应该怎么做呢? ... [详细]
2015-07-13 标签: 减肥 方式 运动
减肥时期:6款好吃还不会发胖的宵夜
吃宵夜是很多人的习惯,但是有些宵夜吃了却会使人发胖,不吃又不行,因此给很多爱美的美眉带来很多的困扰,下面小编给大家介绍几款不会发胖的食物,一起来看下吧。 ... [详细]
2015-07-13 标签: 减肥 方式 食物
这样吃夜宵 既能饱腹又不会发胖
怎么吃夜宵不会胖?这是吃货们很想知道的一个问题,既想吃东西又想减肥,看看下面吃夜宵妙招。 ... [详细]
2015-07-07 标签: 减肥 方式 运动
谁说低热量食物不会发胖?是谎言
据西班牙《阿贝赛报》6月15日报道,低热量食物通常被认为比其他食物更健康。不过,美国烹饪学院和哈佛大学公共健康学院的一项最新研究发现,低热量食物并非想象的那么健康,很多情况下都比一般食物含更多盐分,在节食和减肥时的功效也并不如想象中那样高。 ... [详细]
2015-06-25 标签: 减肥 方式 运动
不加调味料就不会长胖吗?
有些人以为健康的菜肴不用加调味料,只需靠糖、盐和食物脂肪的香味,殊不知这三种元素正是体重的敌人,不能让它们操纵你的口味。调味料如香菜等也许不大美味,但香草类调味料或辣椒有利于促进新陈代谢,增加维生素、矿物质和抗氧化剂,在做菜过程中不可省略。 ... [详细]
2015-04-21 标签: 心病 现代人 心理
胖子们别再怪零食让你发胖,你只是没吃对时间
看着体重秤上的数字节节攀升,你是不是再也不敢吃零食了?如果你认为零食是发胖的最大元凶,那你就大错特错了。并非所有的零食都会让你的体重爆表,学会在对的时间、对的地点遇见对的零食,你才能在享受的同时,苗条又快乐。 ... [详细]
2015-03-06 标签: 减肥 零食 时间
不吃早餐会发胖,姑娘们别再错过早餐
久久健康网编者按:英国《每日邮报》近日刊出的一项调查显示,不吃早餐的人一年可能增重26磅(约22斤)。 ... [详细]
2015-02-28 标签: 早餐 发胖 营养
哪些食物可以帮助男性不会发胖
久久健康网编辑按:​男人为了健美的肌肉,为了健康的身体,也会进行一些减肥的事情,饮食减肥是需要我们用科学的方法来进行才安全有效的,所以,我们想推荐下面的这些吃了也不长胖的食物给男性减肥中的朋友们。 ... [详细]
2015-02-13 标签: 食物 男性 发胖
东西南北腊味大比拼,怎么吃才更健康
久久健康网编者按:在冰箱发明之前,受条件所限,人们在冬天很难吃上鲜肉。智慧的劳动人民于是想出了用盐腌制的方法保存肉类,制成腊味,成了春节餐桌上必不可少的一道美食。根据气候与地理特点不同,各地在腌制的基础上,或熏或炸,加了一些不同的后续处理方法,健康利弊参半。临近春节,《生命时报》特邀权威专家解读腊味年货的健康吃法,希望大家能口福健康两不误。 ... [详细]
2015-02-12 标签: 腊味 年货 健康
发胖会导致哪些病?大脑早衰16年
  久健康网编者按:发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢?美国《医药日报》7月14日载文,刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。 ... [详细]
2015-01-04 标签: 发胖 大脑早衰

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