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穿瘦腿丝袜有用没有

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2009-11-26 15:59 分享
瘦腿方法

什么方法可以瘦腿1、腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面...[详细]

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