春季养生

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春季养生

春季养生,最重要的是要养肝
 春季肝火比较旺,但只要养好肝就可以有效减少上火的现象。今天就来给大家分析一下春季容易上火的原因,以及给出一些去火的小建议,治标又治本。... [详细]
2015-04-09 标签: 春季 肝火 养肝
春季喝什么茶最养生
春季天气由冷变暖,但是气温还处于变动中,如果不注意,容易感冒;另外,春季肝火较为旺盛,容易导致上火现象。想要摆脱这些问题的烦恼,不妨喝一些保健养生茶饮。特别是整天办公的白领们,更要常备一杯茶,时时喝一口,那春季健康烦恼全没有! ... [详细]
2015-04-03 标签: 春季 养生 茶水
春季喝什么酒最养生?
寒冷的冬季已经过去,但是在下班回去后,难免会有聚会。吃饭,喝酒成了很正常的事情,那么在春季我们应该喝什么酒对身体好呢?下面给大家介绍下。 ... [详细]
2015-04-02 标签: 喝酒 新陈代谢 疾病
春季养生:“春困”来袭怎么破
进入春天,人就特别容易犯困,睡觉睡不醒,工作少精神,这就叫“春困”,为什么会“春困”?如何缓解?春困和脑中风前兆也有类似的症状,该如何分辨?... [详细]
2015-04-02 标签: 春季 春困 秘方
春季养生计划,多吃四种菜
俗话说,一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生,应该多吃。 ... [详细]
2015-04-02 标签: 春季 养生 四种菜
4款春季养生花茶帮你暖胃养颜
  一年四季花期各异,不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花。 ... [详细]
2015-03-30 标签: 饮食保健 养生花茶
专家教你春季养生:春捂秋冻晒晒太阳
万物生长,阳气生发,固古人形容春季为“有脚阳春”,这时候来养生保健是最适合不过的了。3月26日,在国家中医药管理局举办的“阳春三月话养生”科普讲座上,中华中医药学会学术顾问温长路教授提醒大家,适应冬去春来的季节变化,需从饮食、起居、运动、情志多方面进行积极、合理的调节,使得机体保持健康。 ... [详细]
2015-03-27 标签: 专家 养生 春季
三大养生食物让你安然度过春季
  春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题,而合理的饮食能让这些困扰远离我们。... [详细]
2015-03-24 标签: 春季 茉莉花 蜂蜜 鸡汤
春季养生5个小常识
进入春季,万物复苏,大地回春,这个时候也是养生的大好时节,春季养生,方方面面都要兼顾,下面小编为您介绍春季养生的5个小常识,做好这几点,能让你少生病。 ... [详细]
2015-03-20 标签: 春季 养生 常识
春季男性做好保健,合理养生
那么春季男性保健,吃什么食物好呢?天地间的阳气逐渐上升,阴气逐渐下降。草儿慢慢的发出幼嫩的枝芽,有些早开的花儿也绽放了美丽。动物们又从冬眠的状态回来了,周而复始,开始生长发育,万物都散发着生机,自然界一派生机勃勃的景象,外在的大气象下,我们也应该顺应时机,合理养生。把体内封存的精华重新拿出来,使之发芽生长。   ... [详细]
2015-03-20 标签: 春季 保健 养生
春季养生,豌豆护眼效果佳
豌豆是应季蔬菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜,它含有丰富的维生素A,有护眼的食疗功效;另外,其维生素C含量比干豆要高得多,好吃又有助于提高免疫力。 ... [详细]
2015-03-19 标签: 豌豆 护眼 沙拉
春季养生从健康饮食开始
春季吃什么好?在一年四季不同的季节里饮食也是要有所差别的,不能一概而论。那么,在万物复苏的春季要吃什么最养生呢?在这里,不如就和小编一起来看看以下关于春季饮食的相关介绍吧。 ... [详细]
2015-03-12 标签: 春季 养生 健康 饮食
汤水是春季养生的最好选择
  春季是万物复苏的时节,但此时的人们却最易惹“火”上身。那应当如何清热降火?食疗专家建议是:汤水是春季养生的最好选择。... [详细]
2015-03-11 标签: 春季 感冒药 降火
春季养生,饮食上有哪些需要注意的?​
  “一年之计在于春”。春季,万物复苏、生机蓬勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也挡不住盎然的春意。此时,也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生,饮食上有哪些需要注意的?​... [详细]
2015-03-09 标签: 春季 养生 蔬菜
春季养生喝对三杯水
  不知不觉的我们已经迈入了春天,现在春的气息越来越浓,忙忙碌碌,很多人都感觉皮肤干燥、咽喉不适、疲劳乏力,给大家推荐三杯水,不妨多喝点。... [详细]
2015-03-02 标签: 喝水 祛火 清咽止咳
男性春季养生需要知道哪些呢
久久健康网编辑按:养生是现在年轻人都有的生活习惯,那么养生大家了解多少呢!每天应该做好哪些保健的工作呢!保健需要哪些营养,那根据自己的身体素质来定吧!男性养生需要注意哪些!我们一起来看看吧! ... [详细]
2015-02-11 标签: 男性 春季 养生
春季吃这“三春”最养生
  久久健康网编者按:春天已经悄悄的到来了,养生达人们又有新的养生计划了。在中医看来,春季应该吃一些比较升发与易消化的食物,也可以适当地“吃香喝辣”以健胃,吃点酸味以助食欲,还要重视春节过后因营养过度而解腻。春季吃什么好?春季吃这“三春”最养生:春韭,春笋,春菜。... [详细]
2015-02-10 标签: 春季 养生 三春 养肝
春季养生常犯的6个误区要注意了
  久久健康网编者按:想必大家都知道,春季的脚步已经来到,不过养生的步伐我们可不能停下来。春季养生的注意点有很多,今天就为大家讲解一下春季养生的小常识都有哪些!... [详细]
2015-02-06 标签: 立春 养生 饮食起居
立春季节我们做好保健养生
久久健康网编辑按:​立春的到来预示着冬天的结束,春天的开始。人们虽然渐渐地感觉到白天时间长了,晚上时间短了,但由于季节的转换,天气变幻无常,对人体的健康影响较大。所以立春时节要特别注意保健,注意预防疾病。 ... [详细]
2015-02-05 标签: 立春 保健 养生
春季养生护眼小常识
  久久健康网编者按:春季温差大、气候多变,许多病毒、细菌开始活跃起来,导致一些眼病很容易在春季发生或复发,养目护眼在春季尤其显得重要。... [详细]
2015-01-24 标签: 春季,护眼

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