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处暑时节话养生

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养生月饼真的养生吗不同人群选月饼有何要求？

秋冬季老人常吃这几种食物可养生

养生保健很简单？睡前要注意这四件事

处暑时节话养生

养生保健很简单？三个“多少”让你活得更久

　　其实大多数的后悔都会转变为教训，就比如大家日常不注意作息，每天玩到凌晨一两点，早上九十点才起床，不久大家就会发现自己面色枯黄，身形憔悴，这时大家就会后悔没有好好睡觉了。其实大家如果能早日明白这些教训，就能少走弯路。下面小编为大家介绍几个保健养生的小“教训”。 ... [详细]

2017-09-14 标签： 糖尿病,吸烟,多少

养生减肥茶效果好？3类茶饮不能常喝

喝茶好处多多，不仅能提升，同时还能养生，如今更是有不少的减肥者通过喝茶减肥。正是因为这样，养生减肥茶非常的流行，但是专家提醒大家养生减肥茶一定不能乱喝，大家在饮茶时一定要注意，有一些养生减肥茶不能经常喝，今天小编就向大家介绍3种，希望大家注意。... [详细]

2017-09-08 标签： 减肥茶,养生减肥茶,减肥

养生注意吃的太饱具体会有哪些方面的影响呢

俗话说：“吃饭七分饱，医生不用找”，这句话并非没有道理。对于我们大家来说，吃饱的经历肯定有过，一到那吃的太饱，不仅令自己不舒服，而且还会影响我们的肠胃情况。吃太饱，饮食过量，已经成为不少人的一种习惯。吃太饱，会损伤到脾胃，超过了消化器官的承受能力，影响到了消化吸收功能，除此之外，还有可能会突发心脑血管疾病等。所以对于我们大家来说还是很有必要了解相关的情况的。今天就和大家介绍一下相关的问题。 ... [详细]

2017-09-06 标签： 吃太饱,影响,养生

秋老虎将至夏末初秋如何保健养生

八月是盛夏的末尾，是金秋的开端，所以八月是夏末秋初。这个时段季节过渡，我们的身体需要一个适应过程，更需要注重养生，如果大家还一直沉浸在夏天的节奏里，就容易z在秋季身体受损。那么夏末秋初在衣食住行四个方面大家应该注意什么呢？下面小编为大家讲解。... [详细]

2017-08-25 标签： 秋老虎,如何保健养生,保健养生

梳头也能治疗头痛？如何用梳头养生？

　　头部有很多人的穴位，即使大家不知道穴位在哪儿，也能通过梳头来按摩这些穴位，所以说梳头是一种很不错的养生方式。但是现代人工作比较忙，早上梳头只会潦草几下，根本起不到梳头的养生保健作用。如何梳头才对身体好呢？下面小编为大家介绍一下。... [详细]

2017-08-03 标签： 梳头,养生,牛角梳

养生保健忽悠不得老中医教你的养生秘诀

现在人们越来越注意养生，人们热衷于养生，寻求各种养生方法。说起养生，普遍会认为这是个很深奥的问题。其实不然，养生很简单，人人能做到。在生活中能让自己保持一个良好的生活、饮食习惯，多多了解养生知识，其中以中医的养生方法最受欢迎，今天小编就来跟大家聊聊养生常识，对此感兴趣的朋友可以来看看。... [详细]

2017-07-20 标签： 中医,养生保健,老中医教你养生秘诀

夏季吃这些食物能够帮助更好养生

随着夏季的到来，人们的饮食也开始越来越不注意，不少吃食物都是为了好处，却忽视它带来的作用。我们知道夏季天气炎热，很容易就出现上火、烦躁、消化不良、中暑等情况，那么你知道通过食物也是很好的帮助解决的方法呢?下面就由小编来为大家简单介绍下吧! ... [详细]

2017-06-16 标签： 饮食保健,夏季饮食,食物养生

常用这几种食材泡水喝能轻松养生

生活中，我们每天都要喝水，而喝水也只是为了补充我们体内的水分，维持新陈代谢的平衡，并没有什么特别的意义，可是如果能利用身边的食材，将它们与水相结合的话，说不定可以起到意想不到的效果，这不，小编就发现了五款不错的食材，用它们泡水喝可以起到食疗养生的功效。 ... [详细]

2017-06-14 标签： 养生食材,常用哪些食材泡水喝能养生,食物搭配

生活中有哪些祛雀斑的养生粥

食物不仅能够满足我们对美食的需求，而且还具有丰富的营养价值，能够帮助保健身体，但是不同食物的营养成分也是不一样的。现如今很多女性经常会因为雀斑问题感到无比困扰，那么你知道哪些食物可以帮助祛雀斑呢?下面小编就来为大家推荐几款粥品!... [详细]

2017-06-13 标签： 饮食保健,祛雀斑,养生粥

糖尿病老人在夏季该如何做好养生

眼看盛夏降至，各地的气温都在持续飙升，这对于怕热的人来说无疑是痛苦的，但是更痛苦的却是患糖尿病的老人，因为他们不仅怕热，而且因为疾病的原因还需要注意一些饮食禁忌，不能随意的喝冷饮，这让他们十分难过，那么，糖尿病老人在夏季该如何做好养生呢?小编认为应该注意以下几点。... [详细]

2017-06-09 标签： 糖尿病老人,糖尿病老人如何做好夏季养生,老人养生

养生贵在养神老人们该如何进行闭目养神

闭目养神是我们经常会看到的一种养生方法，经常使用的话，可以起到修身养性的作用，同时它还不需要占用我们太多的时间，所以，我们可以在工作、学习间隙进行;而对于已经退了休的老年人来说，闭目养神可以做的更加完善，他们可以换一安静处闭目独坐，排除一切外界干扰，放松思想感情，起到较好的养生作用，那么，老人们在闭目养神时具体可以采用哪些方法呢? ... [详细]

2017-05-27 标签： 闭目养神,老人们该如何进行闭目养神,老人养生