处暑养生的四大要点

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处暑养生的四大要点

养生粥 男性一天中最好的保健疗效
早餐是我们每天必须吃的食物,也是一天中非常重要的食物之一。为什么呢?一天中良好的早餐能够给我们工作中带来一天的影响魅力,健康的饮食对身体健康也是很有效的。下面我们就来看看男性早晨应该吃哪些粥品能够起到养生。... [详细]
2015-06-25 标签: 男性 男人 男性健康 保健男人
养生保健之牢记晨起时刻表更长寿
“一日之计在于晨”。如果早上起来,你能够按顺序做完以下小事,就能一整天充满活力,长期坚持还能延年益寿。下面就和小编一起来了解下吧。... [详细]
2015-06-24 标签: 养生保健 长寿 散步
养生先养心 “论语”里的养生秘诀
  孔子,圣人,大思想家,大教育家,中国儒学的开创者。这些,我们都知道;除此之外,孔子还应该是一位养生专家,他的关于养生保健的言行,在《论语》中不难发现。 ... [详细]
2015-06-24 标签: 养生文化 夏季养心
养生保健:褐色面包不等于全麦面包
全麦面包因为营养十分丰富,现在很多人会选择全麦面包作为早餐。你买全麦面包的时候是不是都选的是褐色的面包?注意!虽然全麦面包是褐色的,但是,褐色面包并不一定是全麦面包!... [详细]
2015-06-23 标签: 养生 保健 全麦面包 褐色
养生保健:鸡蛋这样吃会短命
鸡蛋它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等,不可否认吃鸡蛋对人有一定的保健作用,可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。但是在日常鸡蛋的食用中,人们吃鸡蛋的时候往往都会犯这样那样的错误。... [详细]
2015-06-19 标签: 养生保健 鸡蛋 短命
养生保健:晚上几点泡脚最补肾?
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。... [详细]
2015-06-19 标签: 养生保健 补肾 泡脚
养生保健:适当午休让你气血通畅
午休虽然可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,但午睡也需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反。下面就和小编一起来看看吧。 ... [详细]
2015-06-19 标签: 养生保健 午休 气血通畅
老年人夏季养生保健要注意这四点
老年人夏季如何预防疾病?尤其要戒除吸烟饮酒等影响身体健康的不良嗜好,要根据天气变化及时添减衣服。下面就和小编一起具体了解下吧。... [详细]
2015-06-19 标签: 老年人 养生保健 饮食结构
养生保健:端午节吃粽子需要注意哪些?
端午节除了看龙舟,还有就是吃粽子,各种口味的粽子让我们吃不停,那么吃太多的粽子好吗?吃粽子要注意哪些呢?下面就和小编一起具体了解下吧 ... [详细]
2015-06-19 标签: 端午节 粽子 空腹
养生保健:吃杂粮不一定能控制血糖
不同粮食中所含的淀粉和热量差异并不大,吃一样量的杂粮和精白大米,那么摄入的淀粉量也应差不太多。对于糖尿病患者而言,每日饮食的碳水化合物总量必须严格控制,决不能以为吃杂粮就可以随心所欲地多吃。... [详细]
2015-06-18 标签: 杂粮 养生保健 血糖
夏季养生保健要做到这四点
刚过立夏,但是气温已经开始持续上升,让人们提前感受到夏季的炎热。那么面对夏季多变的天气,人们还是要多掌握一些夏季保健的常识,下面就和小编一起来了解下夏季养生需要做到哪几点吧。 ... [详细]
2015-06-09 标签: 保健 夏季 炎热
夏季养生保健要做到这六点
夏季比较容易缺水,所以首要的当然是补充水分,防止皮肤的水分流失,保持人体的充足水分,其次则是要安定心神,大热天的很容易会无名火起,此时更要注意调控心情,均衡饮食。今天小编为大家介绍的这六点大家需要多注意就可以了。... [详细]
2015-05-13 标签: 夏季 养生 补充水分
五一长假养生四大法则 让你与健康通行
  相信上班族们都听说过“节假日综合症”吧,就是由于在节假日期间疯狂的玩耍而落下的后遗症,会让你身心疲惫,无法进入工作状态,所以我们在出游的时候要做好日常的保健,那么在五一假期的时候我们该如何保健呢?下面就为大家介绍五一保健养生四大法则! ... [详细]
2015-04-27 标签: 养生文化 五一养生
股骨颈骨折治疗时间长 四大要点要牢记
久久健康网编者按:股骨颈骨折有三大特点:第一,患者的平均年龄在60岁以上,部分病人在受伤前就患有高血压、糖尿病、心脏病、偏瘫等,伤后长期卧床容易引起肺炎、褥疮、静脉炎等,所以死亡率较其它部位的骨折为高。第二,由于功能解剖上的特点,骨折部位常承受较大的剪切应力,影响了骨折的复位和稳定,所以骨折的不愈合率较一般骨折为高,大约占10~20%。第三,由于股骨头血液供应特殊,骨折后易发生供血来源中断,所以股骨头坏血坏死发生率高,大约占20~40%。... [详细]
2015-01-04 标签: 股骨颈 骨折 高血压 心脏病

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