单独二胎适合人群

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单独二胎适合人群

适合孕妇的运动有哪些及注意事项
很多孕妇在怀孕后事事小心翼翼,就怕伤害腹中的宝宝,回家就躺着,甚至不敢做运动。实际上,孕妇适当运动对胎儿是有非常大的益处的,能够促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,有助于睡眠,而且对顺产也有帮助。下面小编就为您介绍适合孕妇的运动有哪些以及孕妇运动有哪些注意事项,孕妈咪们快动起来吧。... [详细]
2015-11-13 标签: 孕妇 运动 孕期运动
适合全家人健身的器材
平凡的生活和工作中想拥有美丽身姿的美眉们介绍几款全家人适用的家庭健身器,让你能永远保持窈窕身材,永远青春靓丽。跑步机:快速减肥没商量跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动。在跑步机上或走或跑,相比陆地上走或跑... [详细]
2015-11-12 标签: 减肥 窈窕身材 跑步机 适合全家人健身的器材
适合冠心病患者的主食和蔬菜
受冠心病困扰的人越来越多,冠心病患者的饮食需要有降低血压、软化血管等作用。下面为大家介绍适合冠心病患者的主食和蔬菜。冠心病是常见的心血管疾病,对人体的危害很大,所以冠心病需及时治疗。小编为您推荐适合冠心病患者的主食和蔬菜。一、适合冠... [详细]
2015-11-10 标签: 冠心病 心血管疾病 降低血压 软化血管 危害 适合冠心病患者的主食和蔬菜
适合老人的春季养生偏方
bsp;凡有肝阳上亢的老人容易在春天头痛、昏眩,这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学发现,春天的气候变化容易使人血压增高,出现头痛、头晕、失眠的症状。降压偏... [详细]
2015-11-10 标签: 春季养生 老年人养生 适合老人的春季养生偏方
适合老年人种的花
bsp;有些花卉不但可以观赏,且具有药理保健作用,很适合老年人昔莳养。气虚体弱,患有慢性疾病的老年人,可种人参。人参一年可观赏三季。春季,人参萌发的嫩芽向下... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人 适合老年人种的花
适合久坐族减少腹部脂肪的平腹式呼吸
平腹式呼吸是最近从网上淘来的好东西,它的练习方法类似于之前介绍的“火焰式呼吸法”,可以在上班的时候做,可以在坐着的时候做,主要功效是能减少腹部脂肪——很适合现在的久坐一族。练习平腹式呼吸1、坐或站立均可,呼气,同时缩紧小腹,意识集中... [详细]
2015-11-09 标签: 平腹式呼吸 瑜伽减肥 久坐一族 适合久坐族减少腹部脂肪的平腹式呼吸
适合于初习者的瘦身体操
首先为初习者介绍一些简单有效的瘦身体操。这些就足以刺激全身经络,达到瘦身的功效。不关乎肥胖的类型和部位,也不关乎年龄、性别,无论对谁都会有很好的效果。事实上,大部分参照这一课程进行操练的女性朋友都收到了非常良好的瘦身效果。这里包含了瑜伽和运... [详细]
2015-11-09 标签: 瘦身效果 瑜伽减肥 瘦身体操 适合于初习者的瘦身体操
适合老年人的简便自我口腔保健方法
bsp;老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。①舐腭(上膛)。常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有杀菌和助消化作用。&nbsp... [详细]
2015-11-06 标签: 口腔保健 适合老年人的简便自我口腔保健方法
适合老年男子的性功能保健操
下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼,定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子,采用此套保健操再配合药物治疗也可收到显著效果。·双掌推腹:... [详细]
2015-11-06 标签: 性功能 保健 老人 适合老年男子的性功能保健操
适合冬季吃的8种水果
冬季天气十分干燥寒冷,人们的鼻子、咽部经常会感到不适,皮肤也感到干干的,大家生活中可以多吃一些水果来缓解,在水果的选择上,应该多吃一些应季的时令水果,可以有效补水的,一起和小编了解下吧。... [详细]
2015-11-05 标签: 冬季 水果
适合于胖人食用的肉类
一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用:兔肉:兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每百克... [详细]
2015-11-05 标签: 女性营养 适合于胖人食用的肉类
适合老年人健康的水果
老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大... [详细]
2015-11-05 标签: 水果 健康 适合老年人健康的水果
适合老人的保健品有哪些?
适合老年人的保健品1.常规保健:深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等2.腰酸背痛,关节疼痛:液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等3.失眠多梦:脑白金大蒜油液态钙4.便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维5.... [详细]
2015-11-05 标签: 蜂胶 保健品 大蒜油 保健品 适合老人的保健品有哪些?
适合老年人营养珍品有哪些?
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显著降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最... [详细]
2015-11-05 标签: 果糖 营养物质 蜂蜜 适合老年人营养珍品有哪些?
适合老年人的口腔保健方法
老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。①舐腭(上膛)。常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有杀菌和助消化作用。②叩齿。常轻轻叩打牙齿(咬牙),每日两、三次,每次一百下左右,有保护牙齿不易脱落的作用。③搓唇。将... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人 口腔保健 适合老年人的口腔保健方法
适合冠心病锻炼的瑜伽
适合冠心病锻炼的瑜伽?对于冠心病的患者来说,进行适量的运动是有益于疾病的康复,但是并不是任何的运动都适合冠心病的患者哦,选择适合冠心病锻炼的瑜伽、运动等能加速康复哦,下面就来看看有关的... [详细]
2015-11-04 标签:
适合肝硬化患者的按摩保健法
对于确诊为代偿期肝硬化的病人,要保证生活规律,起后有节,顺应大时,穿着适“宜,寒温适度。在疾病恢复期,患者可根据病情,适当做保健按摩以健身。... [详细]
2015-11-03 标签: 肝硬化 肝硬化保健 肝病护理,按摩
适合男人养肝护肾茶饮烟酒不离多饮葛花戒酒
中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同,它主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。那么适合男人养肝护肾的茶有哪些呢?... [详细]
2015-11-03 标签: 养肝护肝 护肝茶饮 肝病防治 肝肾同源
适合乙肝患者的食疗偏方
慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位,只有合理的饮食,多样化的食物,才能保证身体的所需,增强身体的免疫力,那么,乙肝患者可以通过什么食疗方法进行治疗呢?... [详细]
2015-11-03 标签: 乙肝 乙型肝炎 肝病
适合肝硬化患者的按摩保健法
对于确诊为代偿期肝硬化的病人,要保证生活规律,起后有节,顺应大时,穿着适“宜,寒温适度。在疾病恢复期,患者可根据病情,适当做保健按摩以健身。... [详细]
2015-11-03 标签: 肝硬化 肝硬化保健 肝病护理,按摩

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