调节月经不调的瑜伽

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调节月经不调的瑜伽

瑜伽减肥:排毒清肠调节身心!
现在的年轻人生活与工作压力都非常大,加班熬夜、饮食生活无规律、情绪波动都容易让人发胖!瑜伽是调节身心最佳的,也是深受大众喜欢的运动健身项目。经常练习瑜伽排毒动作... [详细]
2016-01-19 标签: 瑜伽排毒动作 减肥瑜伽
瑜伽燃脂动作初学者适用
瑜伽大师们都很爱展示那些高难度动作,比如只用双手就能支撑起全身的动作,令很多朋友惊叹又害怕,觉得瑜伽太难练了,还是放弃的好。其实也有简单瑜伽动作,初学者也自然要先... [详细]
2016-01-19 标签: 简单瑜伽动作 瑜伽体式
瑜伽球减肥操打造气质“白富美”
瑜伽球运动是将球体的弹性特点与身体动作结合起来,通过瑜伽球减肥的训练,达到调节身心,增强身体柔韧性,以及塑造完美身体线条的目的。运动比传统的瑜伽操更有趣味性,也更... [详细]
2016-01-19 标签: 瑜伽球减肥 瑜伽减肥
瑜伽瘦手臂好吗简单动作塑形燃脂快
面对胳膊赘肉难减的问题,什么样的方法才能解决掉这个问题呢?瑜伽瘦手臂是个不错的方法!可以针对胳膊进行具体的锻炼,可有效促进胳膊血液循环,消除水肿现象!好了,再多的语言... [详细]
2016-01-19 标签: 瑜伽瘦手臂 减肥瑜伽 瑜伽
瑜伽减肥操作用:平和心态调节心灵
有越来越多人加入到瑜伽训练当中,练瑜伽有什么好处?,瑜伽操不单单只是做动作,我们可在练习的过程中调节体内环境,比如调整呼吸、改善血液循环、释放压力、增强抵抗力,同时... [详细]
2016-01-19 标签: 练瑜伽有什么好处 减肥瑜伽
瑜伽减肥法打造纤盈小细腰
减肥运动中,瑜伽减肥法一直备受减肥人士的喜爱,其中最主要的原因就是瑜伽减肥法的塑形效果好。对于想要瘦腰的美眉,瑜伽也有非常好的塑形动作推荐。下面就为大家推荐几个瘦... [详细]
2016-01-19 标签: 瑜伽减肥法 瘦腰 塑形
瑜伽练习:需要时刻牢记的六大准则
【准则一】瑜伽练习的精髓呼吸。通过呼吸能知道何时用力过度,何时注意力被分散。另外,呼吸还是联结身心的纽带,是身体状态的晴雨表。【准则二】练习者的底座双脚。打开脚... [详细]
2016-01-19 标签: 瑜伽练习 瑜伽
瑜伽饮食:七点事项很重要
瑜伽饮食是一般人最能实践瑜伽精神,从而达到身心平衡的方式,和瑜伽的原理一样,并不是要求练习者一定达到某种目的,而是以所能感觉到舒服的最大限度去慢慢适应,以建立良好... [详细]
2016-01-19 标签: 瑜伽饮食 瑜伽练习
瑜伽拉伸动作挺拔你的身高
二十三蹿一蹿,这是大家耳熟能详的一句谚语。有很多的人会怀疑,23岁了虽然还青春靓丽,但也不是小孩子了,怎么还会长高呢?其实这句老话也是有科学依据的。古医书《黄帝内经... [详细]
2016-01-19 标签: 瑜伽拉伸 身高 瑜伽动作
瑜伽减肥动作:站立深呼吸式美化你的颈部
好莱坞顶级影星奥黛丽赫本喜欢把檀香精油、天竺葵精油6-8滴,滴于10毫升甜杏仁油中,在秋冬干燥的季节,每天或隔天按摩颈部,然后配以20分钟左右的颈部瑜伽,保持颈部滋润和弹性... [详细]
2016-01-19 标签: 瑜伽减肥动作 站立深呼吸式
调节心情的方法有哪些
在生活中难免会遇到一些事会让我们心情不好,其实心情不好并不可怕,可怕的就是不知道如何发泄出来,如果这些坏心情存积久了给影响人的心理健康,那么调节心情的方法有哪些呢?一起来看看... [详细]
2016-01-18 标签: 调节心情的方法
调节男人心理的方法有哪些
现代的男人压力很大,在工作中难免会预防各种不顺心的事情,这就很容易让男人滋生一些不良情绪。所以心理调节对男人健康来说很重要,那么,男人心理调节的方法有哪些呢?今天小编就为大家... [详细]
2016-01-18 标签: 调节男人心理的方法有哪些
调节情绪赶走气郁体质
忧郁的性格可能会导致气郁病。通过药物养生、精神调养、环境调节,可以预防和治疗气郁病。... [详细]
2016-01-18 标签: 性格 气郁病
月经不顺需先调理体质
痛经、容易感冒、抵抗力低,这些都是因为体质弱,所以才容易发生的疾病。所以在预防疾病之前,最应该做的就是保健身体,增强自身的体质。在月经前后,改善体质,可以很好地调理月经。... [详细]
2016-01-18 标签: 改善体质的有效方法 体质养生
瑜伽燃烧脂肪告别小腹救生圈
几十年来,瑜伽一直在欧美风行。这是因为瑜伽运动中的肌肉伸展等动作,使得瑜伽能有效燃烧身体的脂肪的结果。下面介绍几组帮助美体收腹的动作... [详细]
2016-01-18 标签: 瑜伽 脂肪 小腹
调节内分泌离不开内调外“养”
调节内分泌离不开内调外“养”... [详细]
2016-01-18 标签: 调节内分泌离不开内调外“养”
月经初期为何容易失眠
月经初期为何容易失眠-失眠预防-无忧睡眠网... [详细]
2016-01-18 标签: 月经初期为何容易失眠-失眠预防-
服用避孕药可以调节月经
在妇科,避孕药是一种常见药物,很多女性都服用过。保健专家提示,避孕药不仅有避孕的作用,它还有调节月经的功能。接下来,小编我就为你详细解读,避孕药的女性保健功效。... [详细]
2016-01-18 标签: 服用避孕药 避孕药 保健
食疗调节月经不调让您月月都顺畅
如今的生活压力大了,使得很多女性不得不去承受家庭与工作带来的双重压力。这样一来,就使很多女性的身体吃不消,甚至连生理期都出现了问题,患上了这样那样的月经疾病,而其中月经不调就是比较常见的一种。那... [详细]
2016-01-07 标签: 月经不调的食疗方法
四招改善体质调节月经不迟到
“大姨妈”最烦人,恨不能再晚点来?如果大姨妈总是推迟,千万要当心哦,很可能是妇科疾病的信号。偶尔“大姨妈”晚来,有些MM可能还心头暗喜,恨不能在不受经... [详细]
2016-01-07 标签: 妇科疾病

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