冬至养生食谱

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冬至养生食谱

适合儿童健脑益智吃的两款食谱
家长们都希望看到自己的孩子变得更加的健康和有活力,大家知道吗?其实让孩子吃一些食物是有健脑益智的作用的,可以让孩子变得更加的聪明伶俐的,那么吃哪些食物比较好呢?下面介绍的这些健脑益智的食谱是不错的选择,大家赶紧来学习一下吧! ... [详细]
2017-05-26 标签: 儿童,健脑益智,金针菇豆腐煮鲫鱼
推荐两款关于鸡油菌的营养食谱
鸡油菌在生活中也是特别受欢迎的,一些朋友们知道鸡油菌的营养是特别的丰富的,用鸡油菌是可以烹调成许多美味的食谱的,不仅味道好,营养也是十分齐全的,对于身体健康是很有益的,接下来给大家推荐两款机油菌的营养食谱,希望大家会喜欢。 ... [详细]
2017-05-22 标签: 鸡油菌,利肺,咳嗽
吃什么安神补血 看看这三款食谱
失眠的情况也是一些朋友们经常会出现的,出现疲劳的问题也是需要缓解的,那么应该怎么缓解呢,有一些安神的食谱是可以经常吃的,有缓解情绪暴躁的效果的,而且还有补血的作用,大家一起来看看这些安神补血的食谱都有哪些吧!... [详细]
2017-05-22 标签: 吃什么安神补血,首乌大枣粥,杞子
淮山怎么吃 推荐两款补血的食谱
说起淮山,有的朋友应该是比较了解的,而且也会经常的吃一些的,它也是一种可以食药两用的食材,营养价值也是比较高的,补虚的作用和效果是特别好的,同时也可以提高体质的,淮山怎么食用比较好呢?一起来看看这些关于淮山的做法吧!... [详细]
2017-05-10 标签: 淮山怎么吃,补血的食谱,淮山红枣元肉汤
春季要怎么养胃呢 看看这些食谱
现代的一些人们是特别容易就引发一些胃部疾病的,尤其年轻人和上班族们,经常加班熬夜,时间长了饮食非常的没有规律。这样下去的话就造成了一些肠胃疾病的发生,因此,人们经常说春季就要从养胃开始,接下来给大家介绍一些适合在春季的食谱。... [详细]
2017-05-02 标签: 春季,养胃,莲子红枣羹
宝宝生病了 看看这些调理的食谱
大家都知道,宝宝的体质是比较差的,也经常会出现一些疾病的,所以,家长们一定要注意一些健康方面的问题的,宝宝容易生病,因此体质比较差,但是对于不同的疾病是要注意一些不同的保养方法的,下面介绍的这些食谱是适合宝宝食用的。 ... [详细]
2017-04-27 标签: 宝宝生病,调理的食谱,菠菜虾仁泥
仲春饮食 推荐两款最滋补的食谱
仲春的时候大家知道吃哪些食物是可以养生的呢?大部分人都不知道应该怎么养生,只是了解一些关于保健的知识。今天就要来给大家介绍介绍关于养生的一些小知识。仲春指的是四月份,有一些滋补的食物大家是可以选择的,接下来大家就一起来了解一下。... [详细]
2017-04-11 标签: 仲春饮食,紫菜芝麻饭,淮山枸杞子排骨汤
养生粥 男性最好的保健品
在生活中,大家应该都知道,每个人的进补方法都是不一样的,但是,在生活中,女性比男性在保健方面是要好很多的,而做为家庭顶梁柱的男性朋友们其实更应该注重保养,所以,我们为男人们推荐下面的养生早餐,希望对男人的健康有帮助。... [详细]
2017-03-31 标签: 养生粥,淮山药瘦肉粥,男性
中医推荐几款适合补气血的食谱
补气血是生活中大部分人都需要做的事,尤其是老年人和女性朋友,他们是血虚一族。虽然说现如今补气血的保健品也是有着非常多,阿胶、大枣等等都是大家所熟悉的。那么我们应该在日常饮食中如何进补呢?下面就由小编来为大家介绍几种食谱秘方哦!一起来看看...... [详细]
2017-03-15 标签: 中医药膳,补气血,食谱
食欲不振 开胃菜食谱助你正常吃饭
相信大家都有过食欲不振的经历,如果某一段时间内一直如此,还是希望各位可以重视,毕竟会影响到身心健康,造成精神不振等后果。如果你想吃开胃菜助力,小编可以推荐几个开胃菜食谱,让你可以轻松吃饭。... [详细]
2017-03-14 标签: 食欲不振,食谱,开胃菜
养生先养肾 护肾小秘诀是什么?
养生先养肾,这是老年人需要注意的一点。要想身体健康,这些重要器官需要保养好。平时有不良习惯会影响到肾脏健康,以后都要注意千万不可放任自己,做好自身保养,让身体更健康。小编提供几点养护建议,希望对你有所帮助。... [详细]
2017-03-13 标签: 养肾,养生,肾
养生菌菇有美容瘦身的作用
对女人来说,头等大事应该就是美容护肤了,而且女人是会非常在意自己的身材的。那么大家知道怎么样才可以拥有一个好的身材吗?根据中医的提示,如果你也想拥有好肤质和好身材,那就可以来试试膳食美容方了。研究发现,养生菌菇就有美容瘦身的作用。... [详细]
2017-03-07 标签: 养生菌菇,美容瘦身,菌菇减肥
养生保健应遵循睡眠原则
睡眠是每个人每天都会干的事,也占据了一天时间的一大部分。睡眠质量也影响着人们的身体健康,也会说维持人体精力、保证健康的重要途径之一。所以想要养生保健,那么好的睡眠就显得很有必要!下面小编为大家介绍一些睡眠的知识!... [详细]
2017-02-17 标签: 养生保健,睡眠,子时入睡
咳嗽老不好怎么办 试试这些食谱
冬天的时候,天气非常的干燥,所以极为容易就患上感冒咳嗽了,有时候感冒是治好了,但是还是咳嗽个不停的,但是又不想吃药。那么这个时候要怎么办呢?其实在我们生活中有很多的食物都是可以治疗咳嗽的,下面小编就来为大家介绍一些治疗咳嗽的食疗方。... [详细]
2017-02-15 标签: 咳嗽,萝卜陈皮汤,姜片
养生养颜红枣新吃法介绍
红枣对女性来说益处多多,它是女性养颜养生的不可缺少的产品。红枣吃法多样,关于一些传统吃法,小编就不再这里过多介绍,今天我们来看看一些新做法。“一日三个枣,长生又不老”,红枣的功效不可小觑,赶紧熟悉起来吧。 ... [详细]
2017-02-07 标签: 红枣,养颜,红枣吃法
养生茶饮 可以有效的降血脂
高血脂现在是很常见的了,可以说高血脂是危害健康的一个隐形的杀手,高血脂除了一些药物治疗之外,还有饮食习惯以及生活方式都是有影响的,降低血脂可以有效的预防冠心病、高血压等一些疾病的发生。... [详细]
2017-01-10 标签: 养生茶饮,降血脂,山楂茶
生姜不仅能治病养生还是菜的调味品
大家应该都知道姜是非常具有养生的功效,姜的驱寒效果是非常好的,姜不仅有驱寒的功效也是我们生活中菜色的调味品我们很多菜都离不开姜的作用。 ... [详细]
2017-01-04 标签: 生姜入药,治病,调味品
养生又奇效 按摩六大保健区
中医保健的历史非常悠久,有许多人都痴迷于穴位按摩中。但是要认准穴位是个“技术活”,按准了,要保健长寿;就要按的准确,不然就会适得其反。下面是6个保健区,就算是随便的揉揉,也可以起到一个良好的保健作用。... [详细]
2017-01-03 标签: 养生,按摩,保健
养生药膳的临床应用
药用蔬菜-----冬瓜为葫芦科植物冬瓜的果实。我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。去皮,洗净,食用时去瓤。[性味]味甘淡,性微寒。[功用主治]清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。... [详细]
2018-10-30 标签: 养生药膳的临床应用,养生药膳,药膳
养生保健:常见的7个饮食误区
1、最好别吃甜食事实是,在你的饮食有任何种类食物的位置,特别是那些你所最喜爱的-只要您控制总热量摄入(和碳水化合物,如果你统计过)。拒绝你自己喜欢的食物可能会导致暴饮暴食,最终,受挫。... [详细]
2018-10-19 标签: 7个饮食误区,饮食误区,养生保健

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