　　久久健康网编者按：睡觉是人与生俱来的本领，如同吃饭一样，无需学习、天生就会，它堪称人类最完整、最系统、最有效的休息方法。但这样完美的休息方式，如果稍不注意，就会让睡眠质量大打折扣。女性若 “全副武装”地睡觉，那些“身外之物”会在不知不觉中对月经无论多大的委屈和愤怒，一定要造成干扰，轻则导致月经失调，重则导致不孕不育。因此，卸下武装势在必行。 ... [详细]

2015-02-27 标签： 女性,睡觉

宝宝不生病，冬天睡觉就该这么穿

... [详细]

2015-02-09 标签：睡觉 生活护理 婴幼儿护理

哄宝宝睡觉千万别犯八种危险错误

... [详细]

2015-02-09 标签： 宝宝睡觉 日常护理 婴儿睡眠 婴儿护理

睡觉也能帮助男性补肾壮阳

久久健康网编辑按：在现在这个快节奏的生活当中，养生已经成为了许多人群关注的事情，也是许多人为了身体健康而努力打造的方向，对于男人的生活来说，补肾也许是男人最为在意的事情，许多男人只是知道用药物或者食材帮助自己补肾，其实我们睡觉同样能够补肾。 ... [详细]

2015-02-06 标签：睡觉男性补肾

睡觉是件大事！你家宝宝睡对了吗

... [详细]

2015-02-04 标签：婴儿睡眠睡觉夜醒

睡觉侧睡会引起青光眼

　　久久健康网编者按：据专家介绍说，很多原发性青光眼患者在睡觉时会习惯在一侧，这样患者的眼压较高，这可能意味着这些患者在夜间患眼的视神经损害较重。因此改变睡觉侧卧的方向，可能会在一定程度上使病程延缓。有专家甚至建议患者使用较柔软的枕头，因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。... [详细]

2015-01-21 标签： 青光眼,睡姿

睡觉可以减肥，这是什么原理？

久久健康网编者按：据研究表明，睡觉原来可以减肥，这是什么原理呢？ ... [详细]

2015-01-04 标签：睡觉减肥原理

睡觉仰卧对颈椎健康有益

久久健康网编者按：对颈椎病患者来讲，什么样的睡姿才正确呢?那就是要强调顺应颈椎的生理弯曲，睡眠时要仰卧，并使颈部有枕头支撑。... [详细]

2015-01-03 标签： 睡觉,颈椎,健康,仰卧

出汗后冷水洗脸容易长痘

久久健康网编者按：杭州一位健身教练到了夏天一做完运动就拿冷水洗脸，半个月后鼻子和额头上开始长出一些粉刺，再后来鼻子T区周围也出现了红色的脓包。专家指出，当满脸的汗水、油腻和灰尘的混合物堆积时，马上用冷水来洗脸，那样会大大影响整个洗脸的效果，而且还会引发后患。无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最适宜。... [详细]

2015-01-01 标签： 出汗,脸,长痘

睡觉也可长痘枕套是粉刺的元凶之一

久久健康网编者按：枕套藏污纳垢，肉眼看不见，却有时会转移到我们脸上变成讨人厌的粉刺。怎样让枕套只做我们的睡眠天使，而不会威胁到我们的脸呢？... [详细]

2015-01-01 标签： 粉刺,枕套,长痘

手脚长红点未必是手足口病

... [详细]

2009-03-30 标签：手脚 手足口病