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儿童减肥食谱大全及做法

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2015-05-12 10:08 分享
减肥时刻表!

起床后,半小时内应该积极活动身体、练练晨起瑜伽,做点伸展运动、或者到楼下走走。晨练可帮助身体更有效地燃烧脂肪,室外运动效果更好。晨练没必要做高强度运动,绕着小区散步一圈即可。 [详细]

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