番茄土豆豆角炖茄子

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番茄土豆豆角炖茄子

番茄竟有鲜为人知的防癌功效
番茄不仅口味酸甜惹人喜爱,还具有美容养颜、排毒等养生效果。其实除此之外,多吃番茄更有防癌抗癌的神奇功效,而且颜色越红功效越强大。... [详细]
2016-03-09 标签: 番茄有什么养生功效 番茄
茄子营养虽丰富吃不得法易中毒
茄子可以说是家常菜必不可少的品种。很多人爱吃茄子。烤茄子、焖茄子、炒茄子样样美味。虽然吃茄子可防高血压和动脉硬化,但是多吃或者吃不得法则会引发食物中毒。现在我们来看看茄子的一些食用禁忌。... [详细]
2016-03-09 标签: 茄子的食用禁忌 茄子的营养价值
番茄治七病
番茄原产南美洲,称之“狼桃”。番茄含成分很多,如番茄素、糖、维生素a、b.c、d以及有机酸和酶等。其中维生素c的含量为苹果的三四倍。故营养丰富。番茄所含矿物性养分也很多,如铁、镁、钙等,每人每天食用50... [详细]
2016-03-09 标签: 番茄维生素作用可以高血压/>
番茄柠檬汁护发
番茄能去除头发的油味,柠檬则有助减少头皮油脂分泌,增强头发的吸收营养力。用这两种果汁来护发个可以去油辟味,让秀发清爽飘香。材料:番茄2个,柠檬1个。用法:将番茄榨汁,混合数滴柠檬汁,当洗发水使用,最后用清... [详细]
2016-03-09 标签: 番茄柠檬头发材料飘香清爽
番茄不宜和青瓜同食
食用番茄的禁忌1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素c分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素c,番茄富含维生素c,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不... [详细]
2016-03-09 标签: 不宜食用番茄维生素含有长/>
番茄榨汁饮用可吸收更多番茄红素
很多人都知道常吃番茄能预防前列腺癌的发生。中科院院士王夔日前帮大家分析了番茄为什么能防癌和怎样吃番茄的问题。王夔说,番茄中的番茄红素具有抗氧化和抑制癌细胞增殖的作用。然而,从吸收番茄红素的角度讲,生吃番... [详细]
2016-03-09 标签: 番茄,番茄汁,番茄红素
土豆带皮热水煮留住维生素
有时,一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章,分析了8种果蔬的科学吃法……1.胡萝卜整个烤英国纽卡斯... [详细]
2016-03-09 标签: 土豆,热水,维生素
番茄搭配富铁蔬菜同炒有益补铁养身
补铁不但能预防贫血、缓解疲劳,还能保持好气色。含铁高的食物主要有两种:一种是血红素铁,存在于动物中,不但含量高,而且吸收率最多能达到50%。植物中的铁为非血红素铁,单一食用吸收率很低,需要在维生素C的帮助下才能更好地被人体吸收。... [详细]
2016-03-09 标签: 番茄,蔬菜,补铁,养身
番茄西兰花同吃防癌效果更强
现在,越来越多的抗癌食谱,纷繁复杂。但在众多食谱中,有两样食材——番茄和西兰花,成为了出现频率最高的食物。北京广安门医院食疗营养部主任王宜告诉记者,国内外众多研究都肯定了番茄和西兰花的抗癌功效。其... [详细]
2016-03-09 标签: 番茄,西兰花,防癌
番茄可健体抗癌调理胃肠功能
酸酸甜甜的番茄或番茄酱很多人都喜欢。番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋都是餐桌上的“常客”。番茄做菜不但味美营养、健体抗癌,还能帮助消化,特别适合与荤菜搭配。番茄内含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸,它们能... [详细]
2016-03-09 标签: 番茄 健体 抗癌 胃肠功能
豆角一定要先洗后择
另一方面浸泡是一种无氧状态,有利于提高硝酸还原酶的活性,减低亚硝酸盐还原酶的活性,导致亚硝酸盐在豆角中含量增高。因此在清洗的过程中,用清水反复冲洗3次-4次即可,不必长时间浸泡。... [详细]
2016-03-09 标签: 豆角
土豆皮中的“配糖生物碱”会引起中毒
人们在吃水果的时候一般不削皮,连皮带肉一起吃。人们认为水果皮中也同样含有营养物质,也是确实如此,不过,有些食物是不能带皮吃的。小编给大家说说日常中不能带皮吃的食物。... [详细]
2016-03-09 标签: 带皮 蔬果 食物
番茄红素真的是防癌好帮手
介绍番茄的抗癌作用时,不能不提到番茄红素。番茄红素(Lycopene)是类胡萝卜素的一种,呈红色,由于最早从番茄中分离制得,故称番茄红素。... [详细]
2016-03-09 标签: 番茄红素
土豆带皮吃或中毒吃土豆忌4件事
洋芋、红薯等都是山里娃最常吃的食物之一,也是我们冬季餐桌上的必备食物。洋芋又称马铃薯、土豆,被誉为人类的“第二面包”,并有“地下苹果”之称,是冬季食补食养佳蔬。然而,冬天食用时,人们要格外注意以下事项,谨防中毒等意外。... [详细]
2016-03-09 标签: 吃土豆的禁忌 土豆带皮吃或中毒
土豆切开变黑程度与5要素相关
在做饭的时候不知道你有没有发现这样一件事,那就是切开的土豆放置一段时间后就会变黑。为什么土豆切开后会变黑,其变黑的程度与什么因素有关呢?下面就来看土豆切开变黑程度与哪些要素相关吧。... [详细]
2016-03-09 标签: 土豆切开变黑程度与哪些要素相关
宝宝第35周食谱:番茄土豆鸡末粥
番茄土豆鸡末粥原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。做法:取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小N骱焓料淳缓笥每桃幌拢谐尚】椤起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的... [详细]
2016-03-07 标签: 第35周 食谱
补锌食谱:番茄土豆鸡肉粥
除了海产品、动物肝脏以外,鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果。原料:大米100克、鸡脯肉50克、番茄半只、土豆1个调料:植物油、精盐、葱、姜、味精少许制作方法:1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番... [详细]
2016-03-07 标签: 补锌食谱 食谱
补锌食谱:番茄土豆鸡肉粥
除了海产品、动物肝脏以外,鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果。... [详细]
2016-03-07 标签: 补锌 婴儿食谱
补锌辅食:番茄土豆鸡肉粥
材料:大米100克,鸡脯肉50克,番茄半个,土豆1个,植物油、精盐、葱、姜、味精少许。... [详细]
2016-03-04 标签: 营养饮食 辅食 补锌
番茄土豆炖牛肉补血抗衰
老中医养生网食疗养生频道,有全面的食疗养生知识,各式养生食疗食谱,教大家怎么吃出健康... [详细]
2016-02-18 标签: 食疗,食疗养生,食疗食谱

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