分娩的呼吸技巧

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分娩的呼吸技巧

2015-05-27 标签: 产前准备 分娩 产兆 待产包
运动时也有呼吸技巧?
同时,做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸,在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气,仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程,会不利于动作的完成,因此,为了提高动作的质量,还必须注重技巧,即向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头完成动作。 ... [详细]
2015-05-22 标签: 减肥 方式 运动
分娩的那些“乌龙”事,引以为戒
透过下面这些故事,准爸爸妈妈们可以引以为戒,有备无患。医生提醒,产妇分娩时会消耗很大的体力,因此产妇临产前要避免疲劳,一定要吃好睡饱。... [详细]
2015-05-20 标签: 分娩 乌龙事 产前征兆
呼吸操!调整心态放松心灵的锻炼
古来我们中国人就特别注意到呼吸配合动作对人体的身心健康有极大的作用,《庄子》中“吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,此导引之士,养形之人彭祖寿考者之所好也”,这段话就非常形象的描写了呼吸配合动作对人身体的健身作用。而到了现代,更是发展出来了各种各样的“呼吸操”。这对我们的健康无疑是个福音。下面就让我们来看看简单的几式呼吸操吧。 ... [详细]
2015-05-18 标签: 呼吸操 心灵 锻炼
分娩时遭遇顺转剖腹致胎儿窒息死亡
她预产期快到了,可肚子依然没有任何要生的迹象。看着身边和自己孕期差不多的妈妈都已经顺利抱上了自己的孩子,心里又焦急又期待啊。后来她又去了医院做了例行的产检,报告显示各项指标均正常。医生告诉她,不要着急,安心等待孩子的到来。... [详细]
2015-05-14 标签: 分娩 顺产 剖腹产 胎儿窒息
呼吸疾病是危害人类健康的四大疾病之一
呼吸病是世界卫生组织确认的危害人类健康的四大疾病之一。为了改善中国1亿多名呼吸病患者的生活质量,世界健康基金会携手医疗健康领域领先企业和组织共同宣布成立中国呼吸疾病联盟。... [详细]
2015-04-29 标签: 呼吸病 糖尿病 哮喘
2015-04-17 标签: 产前准备 分娩 产兆 入院物品清单
分娩遭遇男医生,各种丑陋和尴尬
上周刚生完宝宝,心情一直很压抑,因为在产房遭遇的种种,让我心里的疙瘩一直消不去,后来将细节跟老公说了之后,以为他会安慰我,没想到老公一开始用异样的目光看着我、让我无地自容,顿了几秒跟我说:“哦,被别的男人看?”... [详细]
2015-04-13 标签: 分娩 妇产科 男医生
分娩一小时后产妇身体的惊人变化
生完孩子就像是打完了一场硬仗,很多新妈咪也是全身乏力地睡去了。其实,在产后短短的一个小时内,产妇的身体发生了翻天覆地的变化,这也是产后恢复苗条身材的最关键时。那么,大家知道分娩后女性的身体变化到底有哪些吗?下面,小编这就来为大家介绍!... [详细]
2015-04-02 标签: 产后护理 产后恢复 子宫恢复
分娩过快很伤阴道
通常,阴道裂伤并不像男性尿道、膀胱、直肠损伤那么多见,这是因为阴道本身为一弹性极好的肌性组织,又置于坚固的骨盆环保护之中。但阴道也有变脆的时候,弹性差了就可能在性生活中被撕裂。 ... [详细]
2015-03-20 标签: 分娩,阴道,受伤
分娩危情之胎膜早破 6招帮你化解
怀孕6个月之前,若不幸破水,胎儿存活率不高且早产并发症很多,一般建议终止妊娠。妊娠6~8个月期间破水,则考虑保守期待疗法。 ... [详细]
2015-03-13 标签: 分娩 胎膜 分娩征兆
巧妙搭配男性身体着装,学会技巧
很多男人不怎么会搭配自己的衣服,其实虽然这是一个看脸的时代,但如果你的衣服搭配的好,也是很给你的气质和气场加分数的。男人着装的规律很多,也很简单,并不是很多设计师眼中那些复杂的关系,其实大多需要自己的体会和领悟。​ ... [详细]
2015-03-11 标签: 搭配 男性 身体
分娩三大信号:破水、见红、阵痛
分娩之前有哪些信号呢?进入孕晚期之后,我们就要随时做好分娩的准备。对于分娩,初产妇没有任何的经验,那么身体发出什么信号预示着分娩即将开始呢?下面我们就为大家介绍一下分娩即将到来的三大信号!... [详细]
2015-03-11 标签: 分娩 信号 产前征兆 破水
分娩后的第一小时身体发生的变化
很多女性分娩后的第一个小时还停留在怀孕时候的感觉当中,不能自拔,对做妈妈的感觉并不那么强烈。做妈妈的喜悦全面地蔓延开来几乎对所有的女性来说都需要一些时间,因为她们在分娩中消耗了太多的能量,需要补充体力。... [详细]
2015-03-11 标签: 分娩后 产妇 产后恢复
2015-03-06 标签: 分娩 开十指 宫口
2015-03-04 标签: 分娩 产程 分娩过程
分娩后的新习惯,产妇们吃自己的胎盘进行养生
  据外媒2日报道,一些美国妈妈出于养生目的开始在产后吃自己的胎盘,而这种“分娩后的新习惯”正逐渐渗透到美国人的生活当中。... [详细]
2015-03-04 标签: 美国 产妇 胎盘
2015-02-09 标签: 分娩 胎儿 产程
2015-02-05 标签: 临盆 分娩 产程 分娩方式
2015-02-03 标签: 产程 分娩 宫口 宫缩

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