您的位置:久久首页>专题>F> 俯卧撑可以瘦身吗

俯卧撑可以瘦身吗

久久健康网(www.9939.com)精心为您汇集全站最新有关俯卧撑可以瘦身吗的文章报道和俯卧撑可以瘦身吗相关问答,以及俯卧撑可以瘦身吗专题大全,供您查询浏览。 .....2016-03-11 11:19:44

俯卧撑可以瘦身吗

瘦身福音:椰子油+冷藏=更低热量的米饭
 用一种全新的、简单的方法做米饭可以减少高达60%的卡路里。 [详细]
2015-06-08 标签: 减肥 方式 运动
瘦身减肥,男士如何将身材保持下去
肥胖是现在男性的通病之一了,很多的男士因为长期工作的原因出去应酬,会严重影响到我们的身体外形,渐渐地我们的身材有了明显的变化,出现了肥胖,那么我们应该如何减下去呢! [详细]
2015-06-04 标签: 瘦身 减肥 男士 身材
瘦身给男人带来的无尽的乐趣
胖子在生活中屡见不鲜,很多男人都认为男人胖点没关系,胖点也许更可爱,但过度的肥胖就会给生活带来很多的不便,男人减肥的好处有很多,减肥的乐趣也是很多的,小编给大家推荐一些瘦全身的动作。 [详细]
2015-05-29 标签: 瘦身 男人 乐趣
瘦身美体信心和恒心同样重要!
“老实说,这从来不是我的期待。我觉得,性感这玩意儿是随著特定的年纪而来的,等我老了,也会失去它。这只是一个阶段而已。”对于自己成为现代女性性感标志这件事,斯嘉丽至今都疑惑不解。看著她,彷彿看到正值最好年华的玛丽莲-梦露,一样的曲线,一样大胆的穿衣风格。 [详细]
2015-05-22 标签: 药品 健康 保健
可以活血化瘀的十种食物你知道几个
人的血液畅通,身体才能健康,就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾,就会导致喝到堵塞,不能正常流动。血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手,从而产生很多的疾病,所以及时活血化瘀十分的重要。下面10种食物具有活血化瘀的功效,赶紧和小编一起来了解下吧。 [详细]
2015-05-21 标签: 活血化瘀 食物 黑木耳
减肥从跪式俯卧撑开始!
 跪式俯卧撑可在膝下垫块毛巾,腹部必须收紧。 [详细]
2015-05-19 标签: 减肥 方式 运动
瘦身预防脂肪肝!
要预防脂肪肝,那先做个瘦子吧。虽然不能说瘦了就肯定不会得脂肪肝,但是肯定降低了患得脂肪肝的几率。那如何做个瘦子? [详细]
2015-05-12 标签: 减肥 运动 方法
俯卧撑怎么坐才能减肥?
 俯卧撑是最常见的健身动作之一,随时随地都可以轻易的进行,因为大多数女生在青春期的时候通常不不敢挺胸抬头,这就使胸大肌得不到充分的伸展,直接导致了女孩成年后的姿态问题。然而俯卧撑对于壮大胸大肌以及扩展背部线条可以起到很好的效果。可是女性的力量较为薄弱,因此跪式俯卧撑是最好的选择。 [详细]
2015-05-11 标签: 减肥 运动 方法
简单的俯卧撑,男性健美胸大肌
在运动项目中,俯卧撑是每个男人都会做的一种运动,如果男人们想拥有性感结实的胸肌,那么这种普通的健身方法是非常有用的。所以,我们请健身教练和大家讲讲能增加胸肌的八式俯卧撑。 [详细]
2015-05-06 标签: 俯卧撑 男性 胸大肌
瘦身泡澡的收尾工作是什么?
 如果在泡澡的水中加入一些减肥催化剂,即可达到事半功倍的效果。大多数减肥催化剂可分为三种:一是精油类,像迷迭香柠檬、葡萄柚、欧薄荷等的单方或复方精油都是很好的选择;二是粗盐,没有专业浴盐也可以用粗盐;第三类是生材类,如干的红辣椒、老姜,也是很IN的秘方,它的发汗效果极佳,促进新陈代谢的能力极强,只不过皮肤较为敏感的朋友千万不要轻易尝试。 [详细]
2015-05-04 标签: 减肥 运动 方法
可以消除疲劳的减肥方式!
 想要沐浴着减肥,水温的高低可是个关键。每个人必须找到可以最适应的水温,以每泡5分钟,起身休息约3分钟的频率,重复几次一般来说,高温浴(42℃以上)可以快速活络交感神经作用,使人顿时觉得精神百倍,而且代谢能力会在较短时间内提升,不过这样的高温对肌肤的刺激较大;温浴(39℃-42℃),可以缓和地升高体内温度,使血液循环增强;微温浴(37℃-39℃),比正常体温略高,让人容易适应的温度,但是减肥的效果也就平平了。 [详细]
2015-05-04 标签: 减肥
红豆薏米粥也可以瘦身吗?
准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。 [详细]
2015-05-04 标签: 减肥 运动 方法
可以减肥的杠铃划船!
 相比于上一个坐姿下拉的训练,对于女性俯立划船稍微有一点难度,对我们姿态控制能力以及肩背部力量的要求也略高。但也是扩展女性背部肌肉线条主要练习方法之一。 [详细]
2015-04-27 标签: 减肥 运动 方法
什么是跪式俯卧撑?
俯卧撑是最常见的健身动作之一,随时随地都可以轻易的进行,因为大多数女生在青春期的时候通常不不敢挺胸抬头,这就使胸大肌得不到充分的伸展,直接导致了女孩成年后的姿态问题。然而俯卧撑对于壮大胸大肌以及扩展背部线条可以起到很好的效果。可是女性的力量较为薄弱,因此跪式俯卧撑是最好的选择。 [详细]
2015-04-27 标签: 减肥 运动 方法
俯卧撑是最好的选择
仅有一种慢性家庭压力点,即产前孕妇健康不佳和长至18岁的男孩儿过重或肥胖直接相关。总而言之,本文研究表明,女性和男性青少年对压力的反应是不同的,而该研究也通过时刻关注家庭的环境来深入剖析了肥胖和压力之间的关联;如今如果知道了影响女性或男性青少年体重增加的压力类型,那么就可以指导特定的社会干预措施来开展个体的肥胖抑制程序帮助降低个体的肥胖。 [详细]
2015-04-27 标签: 减肥 运动 方法
俯卧撑,看出男性的身体情况
做俯卧撑就能透露出男人哪里不行?!别不相信,这可是美国权威运动协会锁公布的研究成果,专家表示,做俯卧撑能够检验人体几乎所有部位的运动能力,完全可以作为体能健康的检测标准。 [详细]
2015-04-24 标签: 俯卧撑 男性 身体
瘦身瑜伽,七日减去女性小脂肪
七日瘦身瑜伽是以七天为一个阶段而进行的一种瑜伽。小编下面推荐当中一些专攻腰腹的瑜伽招式,就让你瘦出水蛇腰。 [详细]
2015-04-23 标签: 瘦身 瑜伽 脂肪
瘦身减肥,保持良好身材的水果
科学研究表明,几乎所有的水果都具有减肥的功能,因其含有丰富的膳食纤维,并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。在炎炎夏日里,吃水果来当减肥的确是个不错的选择。 [详细]
2015-04-20 标签: 瘦身 减肥 身材 水果
瘦身当道,男性如何瘦下来
现在的社会流行着一股,我瘦我开心,瘦的就是任性的状态,瘦一直都是人们喜欢的,身材苗条可以吸引更多人,可以享用更多美食,可以做的事情很多。 [详细]
2015-04-15 标签: 瘦身 男性 美食
瘦身内衣有害身体,如何减肥才​健康
当今社会,减肥方法可以说是层出不穷,有运动减肥、饮食减肥、瑜伽减肥,有的还可以通过减肥瘦身内衣减肥,希望借此打造完美身形。但是大家又是否知道这种减肥瘦身内衣如果不适合自己的身形,就会有其潜在的危险,今天小编就带大家认识这种减肥瘦身内衣的五大危害,并教大家如何正确挑选适合自己的瘦身内衣。 [详细]
2015-04-01 标签: 瘦身内衣 减肥 健康
可以和你最爱的人成为最好的朋友吗?
 我记得在一本女性杂志上说过,持续美满的恋爱的关键是“与你的爱人做朋友。”那时候我就想这是我读过最傻的一句话。 [详细]
2015-03-31 标签: 心病 现代人 心理
八旬老奶奶做100个俯卧撑 盲目效仿容易骨折
久久健康网编者按:骨折在中老年人特别是老年人中,发生率很高,不少中老年人不小心摔一跤,就发生了股骨颈骨折,咳嗽一声,就断了肋骨。 [详细]
2015-01-04 标签: 骨折,老年人,股骨颈

热搜专题

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z