杠铃架举重架

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杠铃架举重架

金波歌友会”昨晚在宜隆重举行 演绎时尚军歌
bsp;10月24日,东山开发区唐仕会所里歌舞欢腾、人头攒动,“金波宜昌歌友会”在这里隆重举行,为“金波全国百场公益巡演首站——宜昌演唱会”拉开序幕。晚8:00,高大帅气的宜昌籍着名军旅歌手金波在众人热烈的掌声中进入会场,为... [详细]
2015-11-30 标签: 金波 歌友会 演绎时尚军歌 金波歌友会”昨晚在宜隆重举行演绎时尚军歌
研究称举重增加四肢血流可保护心脏
增加四肢血流保护心脏据国外媒体11月17日报道,《力量与训练研究杂志》刊登一项新研究发现,与有氧运动相比,举哑铃举杠铃等抗阻训练更能增加四肢血液流动,抗阻训练对血管产生不同影响,为心脏健康提供另类保护作用。美国北卡罗来纳州阿帕拉契州... [详细]
2015-11-26 标签: 举重 四肢 心脏 研究称举重增加四肢血流可保护心脏
2015青少年健康体重管理研讨会在京举行
21日下午,由中国健康促进与教育协会指导,南方周末和康宝莱(中国)联合发起的“2015青少年健康体重管理研讨会”在北京举行,来自疾控系统、医护系统的专家学者,以及健康产业相关人士齐聚一堂,就儿童青少年饮食运动习惯、膳食营养、健康体重等话题展开讨论。与此同时,活动现场还发布了《2015青少年健康体重管理调查报告》(以下简称《报告》)、《2015青少年健康体重管理指导手册》(以下简称《手册》)等成果。... [详细]
2015-11-24 标签: 青少年 健康体重
奇:踏板操与举重捆绑起来了!
琴与瑟的和谐能产生美妙的音乐一样,力量和力量练习的理想结合也能令训练效果达到最佳。有氧运动有两点要考虑到:练什么和什么时间练?对于大多数人来说,只要自己喜欢,无论什么项目——自行车、慢走或跳绳,都是很好的选择。最近一项研究发现,高强度的... [详细]
2015-11-24 标签: 踏板操 运动 健身 体育 奇:踏板操与举重捆绑起来了!
臭豆腐摊遭民众检举 “臭味过重”被罚10万元
12月2日电据“中央社”报道,桃园县八德市文化一街的臭豆腐摊,遭民众检举臭味过重,经台当局“环保署”派员鉴定臭气浓度超过排放标准,因而遭裁罚新台币10万元。店家提出行政诉讼遭法院驳回,全案可上诉。根据台北高等行政法院今天公布的判决书,位... [详细]
2015-11-20 标签: 臭豆腐 臭味 环保 臭豆腐摊遭民众检举“臭味过重”被罚10万元
“第七营养素”举足轻重
蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、碳水化合物、矿物质、水和维生素(维生素食品)是人体所必需的六大营养素,但现代医学营养学认为,膳食纤维也应是人体必须的营养素之一。由于其在营养素中处在第七位,所以称为“第七营养素”。由于膳食纤维的不容易消化(消... [详细]
2015-11-17 标签: 蛋白质食品 美容食品 素食养生 “第七营养素”举足轻重
乔丹巅峰壮举重演 科比四分让杜兰特欲哭无泪
北京时间11月4日洛杉矶湖人作客福特中心挑战俄克拉荷马城雷霆,这是湖人2009-10赛季首场客场比赛。科比砍下31分,湖人101-98加时险胜雷霆。不知道科比是否会想念加索尔,三角进攻是以低位强点为轴进行运转的。身体健康的拜纳姆在篮下有... [详细]
2015-11-17 标签: 科比 乔丹 NBA 乔丹巅峰壮举重演科比四分让杜兰特欲哭无泪
举重是最适合女性的减肥方式
老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法,减肥食谱,减肥心得,帮助需要减肥的朋友快速减肥... [详细]
2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
瘦身mm必看:2小时举重健身
研究的重心集中在腹部内深层脂肪,深层脂肪把周围器官包围了,而脂肪本身是最不健康的,脂肪往往与心脏疾病联系在一起。“女人的最通常的诉苦之一,尤其当我们继续变老之时,尤其是过了更年期,最常见的诉苦是腹部的肥大。”史蒂文特-西博士说,她是堪萨... [详细]
2015-11-12 标签: 深层脂肪 举重健身 健身课程 瘦身mm必看:2小时举重健身
举重器材简介大公开
举重器材1.举重台或场地长4米、宽4米、台高80至150毫米。2.杠铃:横杠重量为20公斤,长度为2200毫米,横杠直径为28士0.03毫米,套筒直径为50士0.02毫米。3.杠铃片25公斤片为红色、20公斤片为蓝色、15公斤片... [详细]
2015-11-12 标签: 举重器材 杠铃片 健身课程 举重器材简介大公开
有氧杠铃操 燃烧你的脂肪
核心提示:杠铃有氧(bodypump)是一个充满挑战但动作简单的运动,只需针对不同年龄层和身体状况的人们,采用可调节重量的杠铃为辅助器材,锻炼身体各大肌群及加强心肺功能。杠铃有氧(bodypump)是一个充满挑战但动作简单的运动,只需针... [详细]
2015-11-12 标签: 杠铃操 燃烧脂肪 音乐 有氧杠铃操燃烧你的脂肪
65岁以上老人应该多练举重
不久前,美国心脏协会和美国运动医学院制定了新的健身指南。其中,有关老年人健身的部分,对于我国老年人也有参考和借鉴的价值,现择要点,简介如下:美国心脏协会和美国运动医学院制定的这一新的健身指南认为:成年人,尤其是65岁以上的老年人,每周应... [详细]
2015-11-11 标签: 健身 运动 保健 65岁以上老人应该多练举重
烧烤+啤酒易不举6招重振雄风
烧烤和啤酒的魅力,是男人无力抵挡的。夏天在路边摊吃烧烤喝啤酒,冬天就到烧烤店去吃喝,这是很多男人的生活。但是饱了肠胃的同时,却苦了“小弟弟”。烤肉、烧鹅、香肠和熏肉等肥腻食物极具杀伤力,会影响男性的生殖能力,而究竟则会抑制中枢神经系统,抑制... [详细]
2015-11-11 标签: 男性百科 烧烤+啤酒易不举6招重振雄风
哮喘儿家庭护理举足轻重
bsp;家有哮喘儿,如何来呵护这天晚上,李医生在急诊室值班。凌晨两三点钟的时候,一对夫妇背着一个七八岁的男孩急步走进诊室。那孩子脸色苍白,老远就听到他喉咙里... [详细]
2015-11-10 标签: 哮喘 家庭 护理 哮喘儿家庭护理举足轻重
65岁以上人群可练习举重防止体力衰退
bsp;据新华社电美国心脏学会和美国运动医学院的专家1日颁布健身新指南,建议成年人一周5天、每天进行至少30分钟中等强度的体育锻炼(快走、适度慢跑),或者一周3天、每天... [详细]
2015-11-06 标签: 举重 65岁以上人群可练习举重防止体力衰退
举重有助提高男人性能力
如果你觉得自己太缺男人味,可以去健身房——通过塑造肌肉来提高雄性激素分泌。尤其在约会前,建议你做些举重练习,因为男人体内的雄性激素会在举重后的48小时达到顶峰。对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄性激素。据了解,有些男性由于得了某些... [详细]
2015-10-27 标签: 男人性能力 提高男人性能力 睾丸功能 举重有助提高男人性能力
美孕妇产后带子健身 驳斥孕期举重不利胎儿指责
一般孕妇都得小心翼翼地休养护胎,可美国的一位准妈妈却挺着大肚子去健身房举重!据美国《纽约每日新闻》4月4日报道,近日,饱受争议的“举重妈妈”埃利森带着她的新生儿斯凯勒,安然无恙地重新回到健身房,向大家证明她曾经的做法是对的。 ... [详细]
2015-08-18 标签: 孕期举重 孕妇 不利胎儿
训练胸肌是哑铃好还是杠铃好
卧推到底是哑铃好还是杠铃好?这是很多健身爱好者最关注的问题。当然了对这个问题的答案一直都是回答不一样。虽然卧推人人爱,杠铃卧推一直是上肢胸部动作的王牌,每每去健身房卧推架都要排队,可见其火爆程度!... [详细]
2015-06-02 标签: 胸肌 哑铃 杠铃
详解杠铃划船!
 相比于上一个坐姿下拉的训练,对于女性俯立划船稍微有一点难度,对我们姿态控制能力以及肩背部力量的要求也略高。但也是扩展女性背部肌肉线条主要练习方法之一。 ... [详细]
2015-05-05 标签: 减肥 运动 方法
减肥就要学会杠铃划船!
 相比于上一个坐姿下拉的训练,对于女性俯立划船稍微有一点难度,对我们姿态控制能力以及肩背部力量的要求也略高。但也是扩展女性背部肌肉线条主要练习方法之一。 ... [详细]
2015-04-29 标签: 减肥 运动 方法

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