各类蔬菜营养成分表

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各类蔬菜营养成分表

蔬菜中的“琅琊榜”,你了解吗?
电视剧《琅琊榜》带来的收视率已经证明了这部剧的精彩。现《琅琊榜》已经播出了大结局了,相信很多人觉得结局太快,还意犹未尽。其实剧中有很多的中医药膳和菜肴让人看了直流口水。那么下面我们一起来看看我们生活中的蔬菜《琅琊榜》吧!... [详细]
2015-10-26 标签: 琅琊榜 蔬菜 秋季
营养红豆汤:滋补养颜
红豆非常有营养,而且有健脾的功效,常喝红豆汤更加的健康,今天小编就给大家介绍红豆汤的做法。 ... [详细]
2015-10-22 标签: 营养 红豆 养颜
蔬菜甘蓝防癌还是天然养胃菜
  久久健康网编者按:甘蓝是十字花科蔬菜的一种,你知道吗?除了具有防癌功能外,它还有护胃的功能,并且拥有“天然养胃菜”的美誉。 ... [详细]
2015-10-19 标签: 生活护理 甘蓝 防癌
养生汤怎么做健康好喝又营养
  汤是我们养生食物中最受人们追捧的一道食物。但是关于养生汤的品种有很多种,那么怎么喝养生汤的效果最好,什么时候喝更好呢?好喝又营养的汤怎么做呢? ... [详细]
2015-10-19 标签: 生活护理 养生汤
营养早餐男性是如何进行保健和疗养
营养早餐我们该怎么去饮食呢!男性在一天之中应该饮食哪些食物呢!对于食物的调养我们应该做好准备,那么我们现在就在准备一下吧!一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么营养早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,下面有几种容易犯的错误。... [详细]
2015-10-15 标签: 营养 早餐 男性 保健
养生汤怎么做好喝健康又营养
  汤是我们养生食物中最受人们追捧的一道食物。但是关于养生汤的品种有很多种,那么怎么喝养生汤的效果最好,什么时候喝更好呢?好喝又营养的汤怎么做呢? ... [详细]
2015-10-12 标签: 生活护理 养生汤
营养又健康的预防妇科食品
  久久健康网编者按:在育龄妇女的体内既要使雌激素在血液循环中保持适当水平,又要避免雌激素水平过高,因为过高的雌激素会导致乳腺疾病等妇科病,激素过低又不利于受孕。经研究发现,全麦食品往往有助于调节雌激素水平,所以在日常饮食中,女性朋友可以尝试多吃一些全麦食品。 ... [详细]
2015-09-29 标签: 生活护理 预防妇科病
营养又美味!准妈妈缓解孕吐食谱
孕吐是早孕反庆的一种,在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。孕吐让准妈妈的食欲彻底消失,为了及时补充孕期营养,小编介绍几种药膳帮助孕妈缓解孕吐。... [详细]
2015-08-20 标签: 孕吐 食谱 药膳 孕期营养
营养不均衡也可导致儿童肥胖
  儿童的生长发育是先天和后天因素共同作用的结果,遗传的因素决定了身体发育的可能性,后天的因素影响着孩子性格和身体的发育。并且还决定着发育的速度和程度!研究证明:营养失衡会导致身体肥胖。 ... [详细]
2015-08-18 标签: 儿童减肥 营养均衡
营养专家揭秘营养价值最低3种食物
在炎热难熬的三伏天里,那些美味又爽口的凉粉、凉皮、凉面等小吃格外受欢迎。在享受美食时,食客们往往很少想到这个问题:这些小吃大都是摊点制作,没有营养成分的标注,它们到底营养价值几何呢?能够替代正常的三餐吗?哪些能够经常当一餐主食来吃,哪些只能偶尔让味蕾和牙齿欢乐一下,不能经常享用呢?... [详细]
2015-08-13 标签: 营养 食物 味蕾
陕西红星等奶粉抽检不合格 营养成分标识不符
8月4日,国家食品药品监督管理局(食药监总局)公布“42 批次婴幼儿配方乳粉不合格”。抽检覆盖85家在产企业的产品及部分进口产品,检出不符合国家标准的11批次,不符合产品包装标签明示值的31批次。... [详细]
2015-08-06 标签: 红星奶粉 营养成分 标识 不合格
营养专家:这些食物孩子千万别吃
据说孩子1岁以内别吃蜂蜜?2岁以内不能喂牛奶?3岁前别吃易过敏的水果?4岁前别吃糖果、话梅?5岁前别吃螃蟹等海鲜?6岁以内别喝茶?7岁前别喝功能性饮料?8岁前别吃蚕豆?这些按儿童年龄列出8类食物千万别给孩子吃。真的靠谱吗?让儿童营养师告诉你真相。以下内容摘自儿童营养师刘长伟《那些“儿童饮食黑名单”靠谱吗?》... [详细]
2015-07-31 标签: 儿童营养 小儿喂养 儿童饮食禁忌 婴儿喂养
蔬菜为何要先洗后切
​你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。在洗、切、烫、炒等加工步骤中,到底是什么偷走了你的营养? ... [详细]
2015-07-28 标签: 蔬菜 清洗 饮食
营养师告诉你:减腰部赘肉吃什么好呢?
 许多女性会在意自己的腹部赘肉,都希望自己腹部的赘肉会少一些。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的减去腹部赘肉呢?下面给大家介绍告别腰部赘肉的几种方法,供大家参考。 ... [详细]
2015-07-23 标签: 减肥 方式 食物
营养到底是在汤里面还是在肉里面?
关于营养在汤里面还是在肉里面一直有两个极端的答案,有人认为营养在汤里面,肉都是渣滓,没必要吃。还有人认为煮汤根本不能滋补,蛋白质和铁都在肉里面,必须要吃肉才能补充营养,喝汤没啥用。那么汤和肉到底哪个更营养,下面我们一起探讨下。... [详细]
2015-06-30 标签: 营养
营养师教你练腹肌吃什么好!
随着反手摸肚脐的话题在网上热炒,“炫腹”也成了一种潮流。练出平坦的小腹,以及性感的马甲线成了很多减肥人士的新目标。那么锻炼腹肌吃什么好,如何通过饮食配合实现更高效的腹部减脂增肌效果呢?... [详细]
2015-06-18 标签: 减肥 方式 食物
蔬菜汁可以使皮肤增白你知道吗?
每个人都希望自己脸白白的,于是就开始用各种可以真白的化妆品。那种美白肌肤只是一时,清水一洗,皮肤的庐山真面目马上就显露出来了。要想拥有美丽的肌肤,必须从人体内环境开始调理。蔬菜汁的维生素含量很多,可以有效增白皮肤哦。 ... [详细]
2015-06-03 标签: 蔬菜汁 增白 维生素
几种方法教你留住蔬菜营养
你知道吗?如果切菜和烹饪等的方法有误区就会让蔬菜的营养流失哦。小编并非危言耸听,今天就要告诉大家留住蔬菜营养的窍门。对此并不了解的朋友们,千万别错过这次机会,一起和小编往下看看吧。 ... [详细]
2015-03-16 标签: 蔬菜 营养 留住
这17种婴幼儿米粉营养成分不达标
国家食品药品监督管理局2月27日公布2015年第二期食品安全监督抽检信息,在特殊膳食食品抽检不合格名单中,17种不合格食品全部为婴幼儿米粉,不合格原因主要是钠、钙、维生素A、维生素B2、维生素C等营养成分含量不达标。... [详细]
2015-03-03 标签: 婴幼儿 米粉 辅食
婴幼儿米粉营养成分不达标,与添加有毒有害物质的影响是一样的
  国家食品药品监督管理局2月27日公布2015年第二期食品安全监督抽检信息,在特殊膳食食品抽检不合格名单中,17种不合格食品全部为婴幼儿米粉,不合格原因主要是钠、钙、维生素A、维生素B2、维生素C等营养成分含量不达标。... [详细]
2015-03-02 标签: 婴幼儿 米粉 达标 黑名单

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