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250g鸡胸肉的热量

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250g鸡胸肉的热量

产后第1周饮食重点关键词：高热量

分娩让妈妈的身体得到了很大的消耗，因此，在产后第一周里要适当的补充一些高热量的食物，这样才能让新妈妈尽快的恢复过来，那么在产后第一周，吃哪些食物才算正确呢?那就请详细的阅读本篇资讯吧。 [详细]

2016-05-06 标签： 产后|饮食|高热量

如何用更少的时间消耗更多的热量

如何用更少的时间，聪明地消耗更多热量、燃烧更多卡路里?1.在中午以前运动这段时间运动，一整天的新陈代谢都会提高，很可能运动当时只消耗了300卡，但运动过后，你的身体会因为代谢旺盛，自动比平常多消耗100-200卡。其实不只是运动，日常生活中你也可以运 [详细]

2016-04-19 标签：何用少的时间消耗多的热量何用少的时间聪明

热量的知识

热量的作用正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。热量的3种来源热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质碳 [详细]

2016-04-19 标签：热量知识热量作用正如电脑耗电卡车耗油人体

热推九款低热量食品

吃什么营养健康又能轻松塑造好身材？下面介绍九种低热量食品给大家，这九种低热量食品都是既营养均衡，同时又能健康减肥的食物，能帮助你拥有好身材。社会上减肥热风起云涌，加上宗教信仰的风行，配合现代人的保健热潮，极低热量饮食日渐流行，长期选择低热量 [详细]

2016-04-18 标签： 低热量食品 低卡食品 饮食减肥

热量低食物吃出好身材有讲究

导读：很多女生都喜欢用小偏方来瘦身，直接告诉你吃这个超有效的，大概有75%的女生都愿意尝试看看！不过，像是这种单一食品的瘦身法，并不建议长期使用，虽然瘦身效果通常都很 [详细]

2016-04-15 标签：瘦身低卡饮食吃出好身材导读很多女生

热量超高？别被这些“减肥食物”骗了！

【导读】：如今越来越多的人关注减肥，于是也有各种所谓的减肥食物层出不穷，千万别被这些所谓的减肥的食物骗了!并不是所有的减肥食物都像你想的那样低脂减肥。健康食物更容易吃过量 [详细]

2016-04-15 标签：热量超高别被这些 “ 减肥食物 ” 骗了

热量的知识

2016-04-15 标签：热量知识热量作用正如电脑耗电卡车耗油人体

鸡胸肉比鸡腿肉更加健康

鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑。 [详细]

2016-04-05 标签： 鸡胸肉比鸡腿肉更加健康

热量的摄取与肥胖的关系

大多数儿童肥胖与热量的摄取有很大的关系，营养失调是产生肥胖的主要原因，而营养失调的突出表现是热量的积累过多... [详细]

2016-03-31 标签： 热量|肥胖|如何减肥|

热量多的食物会引起肥胖吗

日本营养学家研究发现，日常饮食当中缺乏能使体内脂肪组织转变成能量物质的维生素B2、B6及烟酸，可导致体内脂肪组织转化为能量的过程受阻，从而使体内脂肪组织积蓄，而形成身体肥胖。美国肥胖专家也发现，体内饮水不足，身体就无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内水分储留，身体会像海绵一样留住水分，使身体发胖，体重增加，不是喝了凉水会长膘，而是不喝凉水也长膘。最近，国内学者在分析大量肥 [详细]

2016-03-31 标签： |热量|量多|多的|的食|食物|物会|会引|引起|起肥|肥胖|

热量低为何反不能减肥

减肥的女性在吃东西前都会先关注一下食物的热量，因为要减肥所以会跳热量低的食物吃，这也合情合理。但是你知道100每克的可乐比100克每克的苹果热量还低吗?100/克的热量为180千焦，而100/克苹果的热量为218千焦。如果按正常逻辑不是应该可乐更能减肥吗? [详细]

2016-03-31 标签： 热量低减肥