工作锻炼

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工作锻炼

锻炼腰膊滋阴壮阳
摘要:顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。... [详细]
2016-01-28 标签: 锻炼腰膊滋阴壮阳_壮阳补肾
工作累不一定性欲低
们知道,男性的性功能受到很多因素的影响,其中年龄因素是相当重要的一个。在40―50岁左右时,男性性功能降低速度会快一些,一两年就会有较大的变化。所以,在排除疾病状况后,首先应该考虑年龄因素。其... [详细]
2016-01-28 标签:
锻炼身体少用爬楼梯法
不是人人都适合爬楼梯因是有氧运动,且能起到一些瘦腿的作用,爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但需要注意的是:爬楼梯是不得已而为之的健身办法,其适合的人群非常有限。爬楼梯适合的人群是那些没... [详细]
2016-01-27 标签:
锻炼身体提高性能力老人的性能力可以无限延长
摘要:性欲虽然是人与生俱来的本能,但随着年龄增长,到了中老年以后,欲望会随之下降,性能力也会出现衰退现象。由此一来,老年人基本上告别了性爱。但科学家指出,老年人仍然需要享受性爱,只要做好下面的几个日常保养,性能力可以无限延长哦!锻炼身体提高性能力老人的性能力可以无限延长... [详细]
2016-01-26 标签: 锻炼身体提高性能力老人的性能力可以无限延长_性爱技巧
锻炼:让性爱有更强的持久力
摘要:锻炼:让性爱有更强的持久力。其实口交不仅可以让你感觉很爽,还可以这样做阴茎锻炼:收缩肌肉让小便突然停止,开始坚持三秒,接着十秒。六周之后,你一次就能坚持20秒。最后,你的小弟弟能够举着帽子勃起。... [详细]
2016-01-26 标签: 锻炼:让性爱有更强的持久力_性爱技巧
锻炼操,让性爱更加持久的性技巧
摘要:锻炼操,让性爱更加持久的性技巧。生活中的锻炼不可缺少。四个小技巧锻炼小兄弟的持久度。... [详细]
2016-01-26 标签: 锻炼操,让性爱更加持久的性技巧_性爱技巧
锻炼腹肌 做爱时“挺进”更有力
摘要:延长做爱时间:锻炼强壮腹肌,让做爱“挺进”更有力,腹部肌肉处在身体最容易引起重视的部位,它们在性爱过程中的视觉效果不言而喻,而且它们还是/"挺进/"的原动力。。。。。。... [详细]
2016-01-26 标签: 锻炼腹肌 做爱时“挺进”更有力_性爱技巧
锻炼三块性爱肌让爱爱更性福
摘要:锻炼性能力:抓紧练!女士们也别窃笑,在性爱锻炼上,女人比较起男人来,认识上的提升比“性爱肌”的锻炼更为重要,“认识”上不去,哪还有想法去锻炼“性爱肌”呢?... [详细]
2016-01-26 标签: 锻炼三块性爱肌让爱爱更性福_性爱技巧
锻炼阴茎强度让男人成为做爱战士
摘要:男人阴茎的强弱十分影响做爱质量,不论男女都想在做爱时有那么一根强硬的“家伙”来燃起激情。所以,男人一定要强大自己的阴茎,让它变得如钢铁般...... [详细]
2016-01-26 标签: 锻炼阴茎强度让男人成为做爱战士_性爱技巧
锻炼腰臂让男人做爱更加生猛无比
摘要:男人做爱时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在性交动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在做爱的过程中得到畅顺及得心应手的发挥,平日要注...... [详细]
2016-01-26 标签: 锻炼腰臂让男人做爱更加生猛无比_性爱技巧
工作情商测试
工作中的情商非常重要,如果一个人的工作情商高的话,那么其人际关系及上司的评价都会相应高。对于升职涨都有一定的推动作用。所以赶快来测试一下你的工作情商吧。... [详细]
2016-01-26 标签: 情商测试,情商,工作情商
锻炼孩子解决纠纷的能力
孩子间的纠纷通常发生在一起玩耍、游戏的过程中,是孩子交往过程中的正常现象。从心理学角度来说,孩子间的冲突、纠纷有利于培养儿童的自我意识,有利于培养孩子学习与人交往适应社会生活的能力...... [详细]
2016-01-25 标签: 纠纷 玩耍 游戏 交往
锻炼孩子当众表演5法
孩子不爱在生人面前表演,是由于害羞,有五分之一的孩子的害羞是先天的,或称之为与生俱来的,这类害羞的孩子长大也会成为友好的、有自信的成人。... [详细]
2016-01-25 标签: 孩子_害羞 自信
工作or孩子哪个更重要?
父母做任何事都与孩子进行沟通和协调是非常重要的,孩子很多时候只是需要一个“说法”,需要父母将他们放在最重要的位置上。而父母则应该明确地让孩子知道,有时候爸爸妈妈的爱在心里,有的时候爱体现在行动上。... [详细]
2016-01-25 标签: 工作和孩子 重要性
“工作狂”的抗衰老守则
繁忙的工作正在加速衰老的脚步。所以,无论日间还是夜间,都要遵从这套“工作狂”抗衰老守则:... [详细]
2016-01-25 标签: 抗衰老 抗衰老守则
锻炼+饮食快速消灭腹部赘肉
肚子里囤积的垃圾如果没有及时排出,久而久之形成腹部赘肉,腰腹变粗。这是要注重你的饮食和锻炼,任何锻炼都可以帮助你消脂,不过,腹部脂肪则比较困难,以下八个方法能帮助消除腹部赘肉。1、高强度锻炼科学家安排3组帮助... [详细]
2016-01-25 标签: 瘦腰方法 饮食减肥
工作诚可贵生命价更高
OL们一天八小时伏案工作,不止眼睛颈椎受到极大的伤害,还有一个隐形的伤害,那就是消化道。不要小看每天在公司的那一顿中餐哟。无形中可能让你变成“短命鬼”。... [详细]
2016-01-20 标签: 工作饮食
工作压力让你生不出娃
8月2日,本报以《羊城白领亚健康全国第三》为题报道了广州白领一族所面临的健康状况,在都市青年中引起热议。记者走访了广州几家医院了解到,亚健康本身虽然还不算病,但长期亚健康就会引发疾病。不孕不育专家指出,青年男女长期处于亚健康状态,会让怀孕变得困难。... [详细]
2016-01-20 标签: 不育不孕
锻炼宝宝手部灵活性的3个小游戏
俗话说:“心灵手巧。”小手越灵巧,宝贝就会得到越多的刺激,发现更多有趣的事物。多和宝贝玩动手的游戏,就会让宝贝变得越来越聪明。... [详细]
2016-01-20 标签: 手部灵活 游戏 智力开发
锻炼宝宝触觉的两个球类小游戏
球类游戏是促进剖腹产的宝宝的触觉发育的有效方法,既能增加亲子关系,又能锻炼宝宝潜能。本文贡献两个适合符合和宝宝一起玩的球类游戏。... [详细]
2016-01-20 标签: 球类游戏 触觉球操

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