工作压力大吃什么

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工作压力大吃什么

工作再忙 别忽视健康 来自测一下你是不是湿气偏重
今天我们的生活水平提高了,生活压力也随之增大,由于长时间不规律饮食和作息,肠胃、肝硬化、新陈代谢、荷尔蒙分泌等也开始出现问题。中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。... [详细]
2016-01-19 标签: 湿气 自测健康 体内是否有湿气
工作狂是否可归纳为心理变态
上班族身边一定少不了工作狂,我们认为他是努力工作,但也有人认为那是心理变态。那到底工作狂是心理变态吗­。以前,在日本、中国等... [详细]
2016-01-18 标签: 心理学
工作之余放松心情的好方法
面对繁重的工作,难免让你心情压抑,甚至对工作产生厌倦。所以,我们要学会在工作之余排解这种不良心理。那么,工作之余要如何放松自己呢?下面小编就为大家介绍几个放松心情的好方法,你... [详细]
2016-01-18 标签: 放松心情的好方法
工作顺利在于对自己的认知
我们的每个人都会多多少少有一些心理问题,有的有强迫症,有的有恐惧症。但是我们每个人都存在一种一样的症状,那就是压力。我们如果想改变现状,变成一个开心快乐的人的话,那就必须要改... [详细]
2016-01-18 标签: 工作顺利必须改变自己
工作超过8小时易引发心脏病
如今大部分的公司工作时间都是8小时,很多上班族也很适应这种上班时间,但是也有加班的时候,一加班就会超过8小时,短时间没什么感觉,但是时间长了身体就会出现很多不适的症状,严重的还有可能会引起心脏病,那么工作超8小时有什么危害呢?中医说最新一项调... [详细]
2016-01-18 标签: 工作超8小时有什么危害 工作时间 白领保健
工作姿势关系到个人身体健康
相信有很多的读者都会有上完班就腰酸背痛的经历,这时候经常会有人抱怨自己的工作量太大,太累。但是养生专家介绍说,在我们工作的时候养成一个好的工作姿势对我们的健康又很好的引导作用,我们患腰酸背痛的概率也会大大降低。... [详细]
2016-01-18 标签: 姿势的重要性 个人身体健康
工作加班哪些食疗最大补
随着社会压力的逐渐增大,上班族在工作中需要面对的工作和压力也是越来越多,因此,对于多数经常要熬夜加班的上班族来说,其在寻找缓解疲劳的方法时,就可以参考使用食补的方式进行。... [详细]
2016-01-18 标签: 工作加班哪些食疗最大补 白领保健 人群保健
工作与健康不能两全?
午餐和身体健康息息相关,你若不重视它,它就很可能给你找“病”!可令人头疼的是,最广大的上班族们,往往人在公司身不由己,工作午餐的天时、地利、人和,样样不能令人满意。难道工作、健康真的不能两全?未... [详细]
2016-01-18 标签:
工作压力加强男性患血管性疾病的危险
洛杉矶南加利福尼亚大学的JamesH.Dwyer等人的研究表明,过度的工作压力能明显增加男性患动脉粥样硬化的危险,而女性却不受影响。他们在加州进行的这项为期18个月的多中心研究共有467名受试者,年龄40-60岁。.康嘉健康网是健康知识的宝库,也是展示医院形... [详细]
2016-01-15 标签: 动脉粥样硬化 女性 血管 雌激素
工作改善 如何改善
工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题一些年轻上班族初入职场,各种负面因素剥夺了他们的自信,专家教职场新人4个简单的小动作,来帮你消除工作所带来的负面影响:1、写下让你感到骄傲的努力准备一张小卡,每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的... [详细]
2016-01-15 标签: 工作改善 如何改善
工作间隙健身养生两不误
核心提示:办公室如何健身又养生?常做一些下蹲运动就能实现。下蹲运动不仅能锻炼肌肉,对关节也很有好处。另外,很多女性,特别是生育后的女性盆底肌肉容易松弛,通过蹲位训练能有效改善这种情况。&nbs... [详细]
2016-01-12 标签: 养生健身
工作太乏味该怎么办?
一个「理想」的工作,大概是这样的:每天都能接触很多新的信息和挑战,即便有难题也总能轻松应对;个人才能与岗位要求正相匹配,又能在工作中充分锻炼;有业界大牛亲临指导,但又能独当一面,有充分的自主权;下属能完美地执行自己的想法,各种繁杂和操作性的工作由他们完成,自己只要运筹帷幄…… ... [详细]
2016-01-11 标签: 工作 枯燥 方法
工作时浏览社交网效率高
澳大利亚科学家最近发布的一份研究发现,员工利用一部分时间用于浏览自己感兴趣的网站,如新闻网站和YouTube,可以放松大脑,从而可以帮助他们集中精力,并且工作效率可以提高9%。记者们都对此表示... [详细]
2016-01-07 标签: 小三 社交
工作太忙 如何让肌肤不再干燥难受
忙碌的生活让你的肌肤“乾巴巴”,缺乏弹性、表情纹爬满脸吗?现代人工作压力大、作息不正常,导致许多人明明才20岁出头,肌肤却“未老先衰”,呈现初老现象。其实,想要拥有水嫩肌肤、避免老化问题提早报到,除了做好防晒、涂抹保养品,不妨从日常饮食开始著手,做好内在保养,由内而外吃出Q弹美肌!... [详细]
2015-12-31 标签: 肌肤干燥 保湿
2009-09-22 标签: 分娩 产前注意事项
电脑族的“营养救生圈”
眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛;头痛、食欲不振就像我们离不开电脑一样,这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示,常用电脑的人群中,感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失... [详细]
2009-09-21 标签: 白领 保健 上班族 职场
甲流疫苗首先在庆典人员中接种 有效率达90%
卫生部部长陈竺8日在国新办新闻发布会上指出,我国继成功地进行甲型H1N1流感疫苗的临床实验后,于9月7日批签发了第一批可以实施免疫接种的合格疫苗产品。这使得我国成为世界上第一个可以应用甲型H1N1流感疫苗的国家。... [详细]
2009-09-16 标签: 疫苗 有效率 甲流
性爱的三大好处
性爱的三大好处... [详细]
2009-09-15 标签: 性保健 女性保健 性生活 性生理
网上晒工资 透出啥心理
  每月发工资条,很多部门的领导或会计会把同事们的工资条悄悄塞进他们各自的抽屉里,或者亲自递给本人。“工资保密,避免攀比”是发放工资条的重要原则。不过,近期“工资条”开始高调出现在网络中各大论坛和博客上。越来越多的人把自己的工资条贴在网上供大家比较参... [详细]
2009-09-11 标签: 心理

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