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2010-08-11 15:01 分享
牛肉:日常健美饮食的佳品

早在20世纪70年代,阿诺德・施瓦辛格和弗兰克・哥伦布就已经开始将牛排作为主餐了。这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想得到好的收益,每日5次饮食中至少有1次~2次的牛肉。以下便是将牛肉...[详细]

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