关于运动保健常识

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关于运动保健常识

运动中七种症状要很警惕
运动是很多人强健身体,疏解压力的方法,但美国俄亥俄州州立大学体育运动科学系副教授李卫东提醒大家,运动时当身体出现7大反应信号时,就要格外注意了。1.自我感觉疲劳。运动后身体疲劳是很正常的,... [详细]
2016-01-06 标签: 营养 健身 搭配
男性必知的运动健身常识(1)
现在越来越多的男性加入到了健身的行列当中,在健身的时候会有一些小常识,下面就让我们一起来了解一下吧。现在,健身已经成为一种潮流,为了强身健体,许... [详细]
2016-01-06 标签: 必知常识
老人春季衣食住行保健常识
食“药补不如食补”。日常多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含优质蛋白的食品,避免吃肥肉和喝酒太多,以免生痰。天冷常喝姜枣汤以暖身抗寒,转暖时则多吃甘蔗、萝卜、香蕉之类的清热水果和蔬菜。... [详细]
2016-01-04 标签: 老人春季保健 老人保健常识 老人怎么保健
炎炎夏日老人的保健常识
夏天是一年四季最难过的季节,那么对于老年人来说要如何保养呢?老人保健有哪些秘方呢?... [详细]
2016-01-04 标签: 老人的保健常识 夏天老人的保健方法 夏天老人保养的法宝
老人保健常识
老人的晚年生活要过的健康又快乐,一定要注意以下10个保健方法。... [详细]
2016-01-04 标签: 老人保健常识 老人保健方法 老人保健的注意事项
老年人必知的自我保健常识
随着人们生活水平的不断提高,人们才健康的要求也越来越高。尤其是老年人,随着年龄的增长,老年人身体的各个机能都在不断的降低,所以老年人的保健非常重要……... [详细]
2016-01-04 标签: 老人 老年人 自我保健 常识 眼睛 口腔
老年人保健常识精选(1)
老年人体弱多病,尤其是来到冬季,更是疾病复发的时期,很多好年人都会患上各类疾玻老人保健很重要,现在也越来越多的老人注重保健,那么,老人保健常识中有很多误区,下面小编就给大家介绍一下老年人保健尝... [详细]
2016-01-04 标签: 老人保健常识
老年人维生素保健常识(1)
现在老年人越来越赶住老人保舰养生之道,通过电视、报纸等途径学习老人保健常识,这对老年人的保健非常有利。老年人由于生理机制的退化,可以通过适当多补充维生素来起到保健作用。补充维生素要科学,下面小... [详细]
2016-01-04 标签: 老年人补充维生素常识
介绍老年人夏季的保健常识(1)
夏季是一个阳气最旺盛的季节,人的气血运行也随之旺盛了起来。而在这个季节,老年朋友们也应当掌握一些必要的保健常识,然后对身体进行积极、有效的保剑那么下面小编就给大家介绍几个老年人夏季保健的常识,... [详细]
2016-01-04 标签: 老年人夏季的保健常识
老年人的运动保健方法有哪些(1)
在生活中,有很多老年朋友们的受到了年龄、身体等的限制而无法到户外进行运动。而碰到这样的情况,老年朋友们就需要掌握一些必要的运动保健常识,然后积极运用到生活当中。那么究竟老年人的运动保健方法有哪些... [详细]
2016-01-04 标签: 老年人的运动保健方法
老年人夏季的保健常识有哪些(1)
我们都知道,夏季是阳气最为旺盛的季节,也是新陈代谢比较快的时期,年轻人姑且有些难以忍受,更何况是老年人。因此,老年朋友们就更应当掌握一些必要的保健常识,以便于安然度过炎热的夏... [详细]
2016-01-04 标签: 老年人夏季的保健常识
冬季幼儿保健常识大全
冬季幼儿很容易生病,很多疾病都会在冬季诱发,在冬季要做好保健工作。... [详细]
2016-01-04 标签: 冬季幼儿保健 冬季幼儿保健知识 幼儿冬季保健小常识
74岁老太被诊断为晚期肿瘤 原是鱼骨作祟
被多家医院诊断为晚期肿瘤的一个“肿物”,竟然是几个月前不小心吞进喉咙的鱼骨头!在经历了一场虚惊后,74岁的黄婆婆终于在南方医院成功取出肺部的鱼骨头,顿时感到呼吸通畅。... [详细]
2009-05-25 标签: 老妪 晚期肿瘤 鱼骨
奇怪!糙米茶发芽让你更年轻
糙米茶由发芽糙米熬制而成。经过发芽处理后的糙米,营养成分发生了戏剧性聚变,不仅极大增加了糙米中营养成分含量,并且产生了神奇的新营养成分,富含初始生命能量,能给人体带来巨大的生机活力,具有现代人极需的健康功能。 ... [详细]
2009-05-19 标签: 糙米茶 发芽 年轻
2009-05-19 标签:
泌尿系结石预防须知
有泌尿系先天性疾病或反复患有泌尿系感染者;有尿石症家族史者;长期服用磺胺药和四环素患者;长期卧床或尿路长期置有引流管者,某些患有泌尿系以外疾病者,如钙代谢紊乱、尿酸代谢紊乱、肾小管酸中毒、黄嘌呤代谢紊乱等。一般情况下每1-2年检查一次,有条件者最好每半年检查一次。... [详细]
2009-04-29 标签: 肾结石,偏食
洗脸有诀窍 皱纹不再来
脸,天天都洗,但未必人人都会。在接受《生命时报》记者采访时,中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪指出,洗脸应该从下向上,以延缓脸部衰老。 ... [详细]
2009-04-29 标签: 洗脸 诀窍 皱纹
六种方法帮助妈妈增加母乳
母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实,这当中有不少是因为使用了错误的方法。... [详细]
2009-04-16 标签: 妈妈 母乳
肾移植术后生活保养
近年来,随着肾移植技术的日趋成熟,国内每年都有几万名尿毒症患者接受肾移植,从而重获新生。但是有关肾移植的常识,人们知道得还比较少,甚至有很多误区... [详细]
2009-04-15 标签: 肾脏,肾移植

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