好的睡眠习惯

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好的睡眠习惯

睡眠姿势对于精子的影响不容忽视
之前我们有了解到了睡觉对于性生活的影响是很大的,但是大家知道么睡眠姿势对于精子质量的影响也是非常大的。对于男性来说,他们最为关注的就是男性的性能力,因此对于这一话题也是极为关注的,今天我们就从男性保健的角度来介绍一下睡眠姿势对于精子的影响。... [详细]
2016-01-15 标签: 男性保健 保护精子 睡眠姿势
睡眠加锻炼跟啤酒肚说拜拜
说到啤酒肚,大家脑海中立刻浮现的就是大腹便便然后是头发光光的中年大叔形象,可是现在啤酒肚已不是中年大叔的专利了,越来越多的年轻人也加入了大肚子行列。很多人为此苦恼,而今天我们跟家介绍睡眠加锻炼跟啤酒肚说拜拜,消除啤酒肚。... [详细]
2016-01-15 标签: 消除啤酒肚 男性保健 养生保健
睡眠时间过长会产生的风险
睡眠不足会精神不振,白天上班也昏昏欲睡。睡眠过多,却有一种起不来的感觉。充足的睡眠是养生保健的保证,但过多的睡眠却会带来以下问题。... [详细]
2016-01-15 标签: 睡眠时间 现代养生 养生保健
睡眠不足伤透了“心”
冠心病是一类高发的心血管疾病,尤其近年来患冠心病风险正在不断增加。要注意的是,睡眠不足也会增加患冠心病风险哦!一项新研究显示,男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚,增加患冠心病的风险。... [详细]
2016-01-14 标签: 中医 时段 美容 科学 刮痧
习惯性流产的中医辨治
习惯性流产的中医辨治。女人生孩子是一辈子的事,如果因为个人体质原因有习惯性流产的病症,如何处理,中医对于习惯性流产有着独到见解。习惯性流产的中医辨治流产是指妊娠不足28周,胎儿... [详细]
2016-01-14 标签: 习惯性流产 习惯性流产
睡眠不足危害大!孩子这样睡得更好
一般来说,孩子是在睡眠中生长发育的,睡眠不足会给孩子的身体带来很多伤害,比如影响身高,降低身体免疫力,影响大脑发育等。那么孩子需要睡多久呢?如何才能让孩子拥有更好的睡眠呢?下面小编就为您解答。... [详细]
2016-01-13 标签: 孩子 睡眠
习惯性流产的孕期保健
有自然流产史尤其是习惯性流产的妇女,再次怀孕,孕期保健应做好以下六点:一、要生活有规律起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡... [详细]
2016-01-13 标签: 食物
睡眠不足老得快怎样拥有优质睡眠
克利夫兰大学进行过这样的调查研究,他们对60名女性进行了肌肤状态的评估调查,观察睡眠对肌肤老化的影响。调查结果显示,拥有充足夜间睡眠的女性都会感到神清气爽且有活力,而睡眠不足便... [详细]
2016-01-13 标签: 如何促进睡眠
睡衣质地会影响睡眠质量
人体皮肤会分泌一些化学物质,和衣而睡会妨碍皮肤进行气体交换和汗液蒸发,同时衣服对肌肉的压迫和摩擦会影响血液循环对身体健康不利。因此,冬天也最好不要穿厚衣服睡觉,以免影响睡眠质... [详细]
2016-01-13 标签: 睡衣质地会影响睡眠质量
睡眠障碍成社会病如何培养优质睡眠
繁华的都市生活中,生活、工作讲求的都是快节奏、高效率,加班熬夜、精神压力大几乎成为通病,睡眠障碍也不再是个别人的问题,而成为一种普遍现象。据调查结果显示,我国成年人失眠发生率... [详细]
2016-01-13 标签: 睡眠障碍怎么办
习惯性流产的中医治疗
习惯性流产中医治疗及保健:习惯性流产指的是连续自然流产3次或3次以上的,大约每100位育龄妇女中就有2至3位。习惯性流产发生的原因,包括黄体功能不足、甲状腺功能低下、染色体异常、多囊性卵巢、子宫畸形、... [详细]
2016-01-13 标签: 子宫肌瘤 气血虚弱
睡眠禁忌看你犯了几条
睡眠在日常生活中占有非常重要的位置,懂得正确的睡眠方式,了解睡眠禁忌,能使人们得到更好的休息。但睡眠也有一些禁忌,下面就看看你有几条不符合的:忌仰卧仰卧... [详细]
2016-01-13 标签: 卵巢早衰
中医支招教你培养好的睡眠习惯
现代生活中,每当身体出现一些问题,多数人都会选择中医来诊治,中医很受人们的欢迎。随着压力的增大,很多人都夜夜无眠,严重影响着正常的生活。那么,怎样培养良好的睡眠习惯呢?下面由中医养生... [详细]
2016-01-13 标签: 怎样培养良好的睡眠习惯
睡眠质量差?中医来解决!
随着人们生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大了,熬夜是件常事,时间长了就容易导致阴虚上火,从而使睡眠质量变差,甚至出现失眠的现象,这严重影响了我们的正常生活和工作,那么,... [详细]
2016-01-13 标签: 睡眠质量差怎么办
男性必看的14个性欲答疑
女人在性兴奋中呻吟着“噢,上帝”的时候,她的大脑正在将她的愉悦感受跟她大脑深处的精神地带相联接。可怜了修女们,她们靠近了那个上帝,却没机会体验这个“上帝”。... [详细]
2009-09-15 标签: 性欲 性兴奋
你在感情中够主动吗
你在感情中够主动吗?测测便知。... [详细]
2016-04-25 标签: 情感测试
怎样诊断心绞痛
以往临床上根据心电图出现病理性q波,st段移位及t波改变,心绞痛诊断误区将心肌梗死分为急性期、亚急性期和阵旧性心肌梗死三个时期,但近年来发现,在本病早期多不能显示心肌梗死的典型心电图变化,往往只有st-t改变,其中st段抬高是急性心肌梗死(ami)的最早期心电图表现之一,st段抬高特性和呈规律性演变过程是诊断ami的重要标准。... [详细]
2009-06-01 标签: 诊断,心绞痛

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