黑豆花生红枣粥

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黑豆花生红枣粥

花生油的营养价值及选购窍门
在中国花生油的日消耗量是惊人的,很多人几乎每天都进食花生油。那么到底为什么花生油如此受欢迎呢?今天小编就来告诉大家花生油的营养价值是什么,顺便告诉大家如何选购最好的花生油。... [详细]
2016-03-09 标签: 如何选购花生油?花生油的营养价值
花生+熟大枣超有效养胃秘方
河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁,他精力充沛,每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症,现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生,大约四个小时就泡好了。随泡随吃,脆嫩香甜,十分爽口,比刚从农田里拔出... [详细]
2016-03-09 标签:
花生是“植物肉
花生被人们誉为“植物肉”,含油量高达50%,是大豆的2倍多,比油菜籽高20%以上。花生的蛋白质除大豆外,没有一种粮食比得上它,含量在30%以上相当于小麦的2倍,玉米的2.5倍,大米的3倍。花生中的蛋白质极易被人体吸... [详细]
2016-03-09 标签: 植物花生营养,每日牛奶每/>
红枣到底有没有补血的功效?
对于很多人来说,一提到补血,都会很自然的想到红枣。但是现在有报导称:红枣没有补血的功效。并且也有营养学家做出声援。因此,有人就发出疑问了,那么这么多年人人相传的红枣有补血的功效,怎么说没就没了呢?到底哪个是真哪个是假?... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣 补血 真假
红枣具有补中益气养生功效
一般家庭在熬汤的时候都会放一些红枣进去,不仅是为了调味,还是因为红枣有着丰富的营养物质。红枣在养生方面,具有补中益气、养血生津的功效。小编就将介绍给大家怎样把红枣的功效更好的吃出来。... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣 健康 养生 方法
红枣茶的养生功效有哪些?
随着生活水平质量的提高,越来越多的人开始关注保健养生,保健养生的方式有很多,比如饮食养生,运动养生等。在饮食养生中,不得不说一说红枣茶养生,红枣可以提气补血,还能养肝排毒,那么红枣茶有什么养生功效呢?下面我们一起来看看吧。... [详细]
2016-03-09 标签: 红枣茶有什么养生功效 传统养生
花生怎么吃花生最营养的吃法
花生人们常吃的一个果实类食物,而且也喻为最平民的养生食物。很多朋友在食用花生来保健以及调理身体的时候,对吃花生的一些禁忌不是很明白。这样导致吃花生产生了负面的作用,所以想正确吃花生,一定要知道怎么吃才健康。... [详细]
2016-03-09 标签: 怎么吃花生更营养
红枣滋补养血好处多经期吃什么红枣食谱好
红枣的补血效果是众人皆知,特别是在生长发育期间的青少年以及女生都有可能出现贫血的状况,这个时候就应该合理的吃点红枣来补补血,滋润养颜的效果是很不错的,针对气血不佳的女性,也应该每天都吃红枣,长期坚持会看到变化哦。经期可以吃什么红枣食谱呢?... [详细]
2016-03-09 标签: 经期吃红枣 经期吃什么好 经期饮食
红枣药膳治疗痔疮
患了痔疮后很多患者都觉得很丢脸不愿意不去医院治疗,在很多人的严重觉得患痔疮就像是得了性病一样,其实这只是大家错误的理解... [详细]
2016-03-07 标签:
红枣泥
菜品口感软黏香甜,可供4-6个月婴儿添加辅食时选用。... [详细]
2016-03-07 标签: 婴儿 辅食 红枣泥
花生炖猪爪
花生炖猪爪益气养血,具有催乳功效... [详细]
2016-03-07 标签: 喂养 母乳喂养 催奶食谱
花生莲藕汤
夏天的莲藕清香细嫩,煲出来的汤清香不油腻。... [详细]
2016-03-07 标签: 喂养 母乳喂养 催奶食谱
花生鸡脚汤
此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产...... [详细]
2016-03-07 标签: 乳汁 产后出血 恶露
花生米粥
花生米含蛋白质高达26%,而且容易被人体吸收利用,消化系统数为90%,花生米含脂肪达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。此外,还含有除维生素C以外的多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物质...... [详细]
2016-03-07 标签: 花生 消化 不饱和脂肪酸 产后少乳
红枣阿胶粥
此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽,症状为产后恶露症状淋漓不绝,质稀色淡红,神倦无力。原料:红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克。制作:1、将红枣洗净... [详细]
2016-03-07 标签: 恶露 产后气虚 止血
花生煮鸡脚汤
此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素,养血催乳,活血止血。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。... [详细]
2016-03-07 标签: 花生 鸡脚 产后出血
花生拌菠菜
如果孕期准妈妈有便秘的症状,您可以试试这道“花生拌菠菜”。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便。... [详细]
2016-03-07 标签: 便秘 孕期便秘 便秘食谱 花生拌菠菜
花生排骨汤
本汤能清暑解热,滋润皮肤,润肠通便。... [详细]
2016-03-07 标签: 孕妇食谱
花生米炖猪蹄
花生米含较高的蛋白质、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多种维生素,具有补血健脾、润肺化痰、止血增乳、润肠通便的功效,配以补血通乳的猪蹄常用于妇女产后少乳,或体虚、贫血。... [详细]
2016-03-07 标签: 花生米 猪蹄 食谱
红枣炖兔肉
红枣是一味缓和性滋养食品,有养血补脾、益气强力的功效;兔肉能补血气,利大肠、治消渴。红枣炖兔肉可治产妇因血虚引起的疲乏倦怠。... [详细]
2016-03-07 标签: 红枣 兔肉 产妇

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