红豆黑米小米粥

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红豆黑米小米粥

红豆利水减肥法
红豆瘦身法材料:红豆200克陈皮5克盐少许制法:先把红豆浸泡半个小时.然后把500毫升清水煮滚,放入红豆,煮30分钟左右,把红豆煮熟,熄火。先用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后就放入陈皮,上盖,焖10分钟,放入盐调味即可食用。每日餐后食用,至... [详细]
2016-04-15 标签: 红豆 利水 减肥法 红豆 身法 材料 200克 陈皮 5克
红豆、火龙果养生减肥的佳品
春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等上火症状。因此春季饮食应选择清淡食物,注意补充优质蛋白质,摄取足够的维生素和无机盐。而红豆富含生素B1、B2、蛋白质... [详细]
2016-04-15 标签: 红豆 火龙果 养生 减肥 佳品
黑米瘦身法让你10天变苗条
黑米作为减肥食品的优势是明显的。它煮成粥之后口味不错,可接受性良好,加少许咸菜丝,吃起来就感觉像正常的一餐。由于粥中90%以上是水分,能量甚低,喝两碗也不可能吃过量。同时,黑米属于糙米,它的纤维较高,饱腹感较强,吃了黑米粥之后,较吃同样数量的... [详细]
2016-04-15 标签: 米瘦 身法 让你 10天 苗条 作为 减肥 食品 优势 明显
黑米减肥法注意事项
1.黑米不是黑糯米,那是另一种2.黑米含膳食纤维多,所以应该是可以减肥,至少对便秘是有好处滴我认为这种减肥方法应该是十分有效的。100G黑米的热量为333大卡。加水煮后可以发到半斤以上。如果人一天只摄入333大卡热量,想不瘦都难。而且半斤饭不会让你... [详细]
2016-04-15 标签: 减肥法 注意事项 不是 糯米 那是 另一种 米含 膳食 维多
黑米补肾糯米排毒瘦身
[导读]米饭是中国人的主食,不但能充饥,还有很多其它的养生功效。如下介绍5种米的不同功效,让大家参考。黑米补肾黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、... [详细]
2016-04-15 标签: 米饭 功效 补肾 糯米 排毒 导读 米饭
红豆瘦身食谱21天瘦10斤
红豆是很多女性喜爱的食物,但是很多女性又担心多吃会发胖,其实吃对红豆不但不会发胖,还能起到非常好的减肥作用。对此,小编就告诉大家几道关于红豆的减肥食谱,帮助大家快... [详细]
2016-04-15 标签: 红豆 瘦身食谱 21天瘦 10斤 红豆 是很多 女性
红豆+牛奶女星们最爱的减脂餐
导读:在娱乐圈中,女明星们的身材是最引人注明的。所以女明星的减肥方法也是受到很多人的关注。今天就给你揭秘一下6位女明星们的牛奶减肥秘方!减肥减肥食谱红豆酸奶明星点... [详细]
2016-04-15 标签: 红豆 牛奶 女星 们最 爱的 减脂餐 导读
黑米膳食纤维多坚持吃十天减肥见成效
导语:从理论上说,黑米减肥法是有根据的。黑米含膳食纤维多,所以应该是可以减肥,至少对便秘是有好处的!光吃黑米饭,摄入的热量很少,而且又能吃得饱。坚持十天,肯定会有... [详细]
2016-04-15 标签: 膳食 维多 坚持 十天 减肥
红豆汤既减肥又养颜
小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法,爱美女士不要错过了。去水消肿汤制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏... [详细]
2016-04-15 标签: 红豆 减肥 养颜 组图 小小 红豆
黑米减肥法排毒瘦身
黑米用来减肥,其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错,可接受性良好,加少许咸菜丝,吃起来就感觉像正常的一餐。而且由于粥中90%以上是水分,能量甚低,喝两碗也不... [详细]
2016-04-15 标签: 减肥法 排毒 瘦身 用来 减肥
黑米粥减肥餐营养滋补减肥
自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。黑米粥减肥餐营养滋补... [详细]
2016-04-15 标签: 米粥 减肥 营养 滋补 自古以来
红豆蕴藏4大神奇减肥功效
1、补血养颜红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分,而且红豆中还含有维生素B1和维生素B2等可以帮助制造血红素的原料。2、利尿消水肿红豆的利尿消... [详细]
2016-04-15 标签: 减肥食谱 减肥功效 果蔬减肥
红豆薏米减肥粥一月轻松瘦5斤
薏米红豆粥让网友1月减掉5斤由于工作原因,我一整天的时间都坐在电脑前面,早上8:00上班,一直忙到12:00,下午2:00一5:a00,眼看着小肚子越来越明显,心也越来越着急,挨饿减肥吧,自... [详细]
2016-04-15 标签: 薏米减肥 红豆减肥 轻松瘦身
红豆减肥最新减肥秘方
减肥是现在不少女性永恒的话题,除了喝减肥药减肥,运动减肥外,在我们日常的饮食中也有不少具有减肥功效,红豆就是减肥的佳品。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、... [详细]
2016-04-15 标签: 红豆减肥 减肥秘法 减肥食谱
红豆加绿豆夏季减肥最佳食谱
提到减肥方法,好像很少美眉会想到用红豆或者绿豆减肥。可是红豆+绿豆确实一种又好又有效的减肥方法,按照小编说的做,两个星期可以瘦10斤。事不宜迟,大家快来试一下咯。一、减肥... [详细]
2016-04-15 标签: 绿豆减肥 红豆减肥 最佳减肥食谱 夏季减肥食谱
红豆加绿豆女性排毒减肥佳品
红豆绿豆减肥汤排毒瘦身快无论你是否听说过双豆减肥汤这种减肥方法,但试过的朋友都说有效。有网友仅用了两周,就从108斤瘦到92斤,整整18斤的记录足以让人感到震撼。重要的是在快速减... [详细]
2016-04-15 标签: 排毒减肥 减肥食谱 红豆减肥 绿豆瘦身
红豆减肥食谱秋季瘦腹好帮手
红豆瘦身作用红豆含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等。对于补血、消水肿、利尿都有很好的成效。多吃红豆可以增强肠胃蠕动,减少... [详细]
2016-04-15 标签: 红豆减肥 饮食瘦腹 瘦腹食谱
红豆一天减肥三餐低脂又排毒
相信很多人都利用饮食减肥法进行减肥,原因在于它既能满足吃得愿望,又能达到减肥的效果。那大家又知不知道红豆也能减肥呢?今天小编就向大家介绍几款红豆减肥食谱。帮大家吃着减肥。... [详细]
2016-04-15 标签: 红豆减肥 排毒减肥 低脂减肥
红豆减肥法教你如何吃瘦全身
红豆有很好的减肥消水肿功效,因为红豆具有高纤维,可以促进排便、提升脂肪的燃烧,加快新陈代谢。红豆减肥对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的效果。减肥消水肿红豆汤材料非常简单... [详细]
2016-04-15 标签: 红豆减肥 红豆 红豆减肥法
红豆再次猥亵男童被捕或入狱5年曾抑郁轻生
最新最快最全的明星新闻第一时间了解他们的行踪动态绯闻丑闻... [详细]
2016-04-13 标签: 红豆 猥亵男童 细节曝光 抑郁轻生

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