怀孕期间适合什么运动

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怀孕期间适合什么运动

怀孕后期生女孩症状,注意八个特征
如何知道肚子里的宝宝是男孩还是女孩呢,是可以从孕期准妈妈的身体特征看出来的,下面的八个特征就可以看出孕期准妈妈怀的是女孩,一起来看看吧。... [详细]
2015-07-31 标签: 怀孕后期 生女孩 怀女孩 症状 特征
怀孕8个月宝宝胎教故事:喜欢讲英语
8个月的胎儿,能在羊水中自由自在地活动,并迅速地成长,大脑发育也日渐复杂、成熟,这时母亲可以通过讲故事、弹琴、听胎教音乐等形式提高胎儿的智力。研究表明此月份的胎儿能通过声音的波长和频率,产生直接的记忆,接受母亲的情感。所以,这个时期是全部吸收时期,可谓乃胎教的“尖峰时刻”。... [详细]
2015-07-14 标签: 怀孕8个月 胎教 胎教故事 8个月宝宝胎教故事
怀孕期间怎么吃不发胖还能保证营养?
很多女性怀孕之后都成了家里的“宝”,老公宠着、公婆爱着,还有不在身边的爸妈时常电话关心着,甚至隔三差五买个土鸡送到家里来,这样的呵护带来的后果就是体重增加过快、过多,继而可能出现妊娠问题和难产,所以孕期的体重管理很重要。... [详细]
2015-07-13 标签: 怀孕如何不胖 孕期体重 孕期如何控制体重 孕期营养
适合白领减肥的小窍门
生活中有许多的白领因为肥胖的问题所苦恼。那么有什么比较好的方法能帮助白领减肥呢? ... [详细]
2015-07-13 标签: 减肥 方式 运动
怀孕后期出现8大症状可能会生女孩
生男生女无疑是准妈妈最关心的问题之一,根据准妈妈的症状来猜测生男生女的方法有很多,本文我们重点讲解的就是,准妈妈出现以下这8大症状,可能预示着要生女宝宝。... [详细]
2015-07-13 标签: 生女孩 症状 怀孕后期生女孩症状 生男生女
怀孕1-3个月胎儿发育过程图分辨男女
提供怀孕一到三个月胎儿发育过程给大家,关注宝宝健康从一点一滴做起。详细的胎儿发育过程图、详细的解说让每个妈妈充分认识你肚子里的胎儿。同时,提供特殊的方法告诉各位读者鉴别胎儿性别。胎儿性别早知道,让你清楚自己的孩子到底是男宝宝还是是女宝宝。... [详细]
2015-07-13 标签: 胎儿发育 胎儿性别 怀孕1-3个月 胎儿发育过程图
孕期乳房护理,从一怀孕就开始
乳房,是每个女人最骄傲又温暖的地方。而有了宝宝之后,乳房才会真正显示它的价值——哺育下一代。从怀孕开始,准妈妈的乳房就会开始发生各种变化。而这个时候做好乳房护理,对于产后尽快开奶,顺利哺乳,有非常重要的作用。... [详细]
2015-07-08 标签: 孕期 怀孕 乳房 胸罩 乳头 乳房护理
怀孕也要好身材!孕妈产前瑜伽简单做
怀孕后,就开始进入只吃不动、能坐不站、能躺不坐的养胎生活?虽说怀胎十月是无比重要的一个时期,但若摄取过多的营养,造成体重超标,对妈咪或宝宝都不是件好事喔!随着孕期周数的增加,血液循环不良、腰酸背痛、双腿水肿等症状接踵而至,适量的运动除了可改善孕期不适的症状外,还可帮助睡眠并让生产时更顺利。... [详细]
2015-07-07 标签: 产前瑜伽 孕妇瑜伽 孕期瑜伽 孕期运动
运动后如何拉伸瘦腿效果好?
很多人都会认为,运动后拉伸腿部能减肌肉,瘦小腿。而有研究表明,拉伸运动不会减肌肉,而会增加肌肉。不恰当的拉伸运动还会导致腿变粗。那么,如何通过拉伸运动瘦腿呢? ... [详细]
2015-07-06 标签: 减肥 方式 运动
适合懒人的轻松瘦小腹方法
许多人都被小腹的赘肉所困扰,但是对于忙于上班的没有时间运动的懒人而言,有什么比较好的瘦小腹的方法呢? ... [详细]
2015-07-03 标签: 减肥 方式 食物
适合晚上吃的8种减肥食物
晚上经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖,那吃什么才不会胖,接下来,小编为你分享8款适合晚上吃的减肥食物,低脂低卡,晚上吃也不用担心长胖。 ... [详细]
2015-07-03 标签: 减肥 方式 食物
怀孕三个阶段如何保证宝宝营养充足
女性在怀上宝宝之后,身体会发生非常大的变化。当孩子足月的时候,女性的子宫会增大1000倍,而孕妇的体重则会提高十到十二公斤。所以为了适应孕妇身体的巨大变化,同时也为宝宝提供充足的营养,孕妈妈的营养补充就显得十分重要的了!... [详细]
2015-07-01 标签: 孕期 营养素 孕期营养 孕期膳食
怀孕最佳时机是夏天,精子最活跃
春天时年轻男子们的心可能按耐不住,想要坠入爱河,然而日照延长、温度升高的夏天才是一年中生孩子的最好时机,因为此时他们的小蝌蚪最强壮。... [详细]
2015-07-01 标签: 怀孕时机 夏天 精子 怀孕季节
运动减肥小妙招 两周变苗条
运动是减肥的必选项目。但是怎样运动才最减肥呢?下面小编教你几招运动减肥小妙招。 ... [详细]
2015-07-01 标签: 减肥 方式 运动
怀孕7个月,发现有梅毒,是流还是留?
这天,门诊又收治了一个棘手的孕妇,孕妇小余今年31岁,家庭主妇。丈夫在北京开了一家石材加工厂,生意不错,一家人生活的很和美。... [详细]
2015-06-29 标签: 怀孕 梅毒 妊娠期梅毒 新生儿
选择合适的运动量健身效果会更佳
在运动的时候,一个人的运动量多少非常的重要,把握好运动量是运动成功的一半,所以在运动的时候一定要注意自己的运动量,运动量的大小应该根据自己的体能和自己的能力因情况而定,不应该过多的训练自己,也不要过少的训练,减少了自己的训练效果。 ... [详细]
2015-06-01 标签: 运动量 健身 效果
饭后我们应该适不适合运动?
运动能够使我们的身体变得更加健康,还能预防很多慢性疾病。然而很多人都喜欢吃饭之后运动,其实饭后立刻运动是非常不好的,会给我们的肠胃带来刺激的,会出现恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。 ... [详细]
2015-04-20 标签: 饭后 运动 适合 健康
患者共同关心的话题:附件炎愈后多久怀孕最合适
  久久健康网编者按:卵巢和输卵管是“制造”小生命的重要器官,如果这些关键部位发生炎症,那么就很可能会发生不孕症。附件炎治愈后多久可以怀孕?这时未育的附件炎患者共同关心的话题。一般来说,附件炎治愈后半年即可怀孕。... [详细]
2015-01-20 标签: 附件炎,怀孕
经期不适合运动是误传 还有哪些不靠谱传言
  久久健康网编者按:痛经吃点巧克力,喝杯热水,用热水袋敷一下,实在不行就吃止痛药!其实,这些传言中的治痛经方法并不一定管用,痛经最好看看医生,排除疾病气质性病变的可能。此外,还有一些关于月经的传闻也未必是真的。... [详细]
2015-01-18 标签: 经期,谣言
合理饮食且适量运动可预防高血压
久久健康网编者按:相当一部分的高血压是因为肥胖引起的,想要预防高血压就要做到生活有规律、合理饮食和适量运动。... [详细]
2015-01-01 标签: 生活,饮食,高血压,运动

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