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怀孕期间适合什么运动

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怀孕期间适合什么运动

怀孕后期生女孩症状，注意八个特征

如何知道肚子里的宝宝是男孩还是女孩呢，是可以从孕期准妈妈的身体特征看出来的，下面的八个特征就可以看出孕期准妈妈怀的是女孩，一起来看看吧。... [详细]

2015-07-31 标签： 怀孕后期 生女孩 怀女孩 症状特征

怀孕8个月宝宝胎教故事：喜欢讲英语

8个月的胎儿，能在羊水中自由自在地活动，并迅速地成长，大脑发育也日渐复杂、成熟，这时母亲可以通过讲故事、弹琴、听胎教音乐等形式提高胎儿的智力。研究表明此月份的胎儿能通过声音的波长和频率，产生直接的记忆，接受母亲的情感。所以，这个时期是全部吸收时期，可谓乃胎教的“尖峰时刻”。... [详细]

2015-07-14 标签： 怀孕8个月 胎教 胎教故事 8个月宝宝胎教故事

怀孕期间怎么吃不发胖还能保证营养？

很多女性怀孕之后都成了家里的“宝”，老公宠着、公婆爱着，还有不在身边的爸妈时常电话关心着，甚至隔三差五买个土鸡送到家里来，这样的呵护带来的后果就是体重增加过快、过多，继而可能出现妊娠问题和难产，所以孕期的体重管理很重要。... [详细]

2015-07-13 标签： 怀孕如何不胖 孕期体重 孕期如何控制体重 孕期营养

适合白领减肥的小窍门

生活中有许多的白领因为肥胖的问题所苦恼。那么有什么比较好的方法能帮助白领减肥呢？ ... [详细]

2015-07-13 标签：减肥方式运动

怀孕后期出现8大症状可能会生女孩

生男生女无疑是准妈妈最关心的问题之一，根据准妈妈的症状来猜测生男生女的方法有很多，本文我们重点讲解的就是，准妈妈出现以下这8大症状，可能预示着要生女宝宝。... [详细]

2015-07-13 标签： 生女孩 症状 怀孕后期生女孩症状 生男生女

怀孕1-3个月胎儿发育过程图分辨男女

提供怀孕一到三个月胎儿发育过程给大家，关注宝宝健康从一点一滴做起。详细的胎儿发育过程图、详细的解说让每个妈妈充分认识你肚子里的胎儿。同时，提供特殊的方法告诉各位读者鉴别胎儿性别。胎儿性别早知道，让你清楚自己的孩子到底是男宝宝还是是女宝宝。... [详细]

2015-07-13 标签： 胎儿发育 胎儿性别 怀孕1-3个月 胎儿发育过程图

孕期乳房护理，从一怀孕就开始

乳房，是每个女人最骄傲又温暖的地方。而有了宝宝之后，乳房才会真正显示它的价值——哺育下一代。从怀孕开始，准妈妈的乳房就会开始发生各种变化。而这个时候做好乳房护理，对于产后尽快开奶，顺利哺乳，有非常重要的作用。... [详细]

2015-07-08 标签：孕期怀孕乳房胸罩乳头 乳房护理

怀孕也要好身材！孕妈产前瑜伽简单做

怀孕后，就开始进入只吃不动、能坐不站、能躺不坐的养胎生活？虽说怀胎十月是无比重要的一个时期，但若摄取过多的营养，造成体重超标，对妈咪或宝宝都不是件好事喔！随着孕期周数的增加，血液循环不良、腰酸背痛、双腿水肿等症状接踵而至，适量的运动除了可改善孕期不适的症状外，还可帮助睡眠并让生产时更顺利。... [详细]

2015-07-07 标签： 产前瑜伽 孕妇瑜伽 孕期瑜伽 孕期运动

运动后如何拉伸瘦腿效果好？

很多人都会认为，运动后拉伸腿部能减肌肉，瘦小腿。而有研究表明，拉伸运动不会减肌肉，而会增加肌肉。不恰当的拉伸运动还会导致腿变粗。那么，如何通过拉伸运动瘦腿呢？ ... [详细]

2015-07-06 标签：减肥方式运动

适合懒人的轻松瘦小腹方法

许多人都被小腹的赘肉所困扰，但是对于忙于上班的没有时间运动的懒人而言，有什么比较好的瘦小腹的方法呢？ ... [详细]

2015-07-03 标签：减肥方式食物

适合晚上吃的8种减肥食物

晚上经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖，那吃什么才不会胖，接下来，小编为你分享8款适合晚上吃的减肥食物，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖。 ... [详细]

2015-07-03 标签：减肥方式食物