缓解疲劳的方法

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缓解疲劳的方法

缓解“周日综合症”的妙招
不少上班族表示一到周日,情绪就有所下降。一想到马上要上班,“整个人都有点不太好”。“周日综合症”正在影响越来越多的人,如果你想改善自身情况,那么应该怎么做呢?小编提供了一些参考,希望可以帮助到各位。... [详细]
2017-03-08 标签: “周日综合症”,周日,工作
缓解孕期呕吐的食疗有哪些呢
女性在怀孕的期间,特别是前三个月,在这个时候孕妇是会很容易就出现孕吐的情况的。轻微的孕吐,这是正常的现象,而且也不会影到身体健康的,但是,如果你孕吐情况比较严重,就要注意及时调理了。中医有一些疾病药膳,可调理孕妇呕吐情况。... [详细]
2017-03-06 标签: 缓解孕期呕吐,食疗,陈皮生姜饮
缓解消化不良症状有哪些方法
在我们的日常生活中,消化不良是一件比较常见的症状了。尤其是老年人,因为他们的身体可能没有年轻人比较好,所以在进取食物时,很难及时的进行新陈代谢,我们都知道如果这种情况持续了很长时间,对于人们的身体是有很大的影响。那么消化不良该怎么办呢? ... [详细]
2017-03-02 标签: 亚健康,消化不良,按摩
缓解亚健康不妨学会这几种运动
我想出来生活中除了我们了解的一些重大疾病外,还存在另一种疾病-亚健康。只是因为它的影响没有大病带来的大,所以生活中我们也是对于此比较忽视的。比如:失眠、头痛等等。这些都是亚健康最典型的代表,那么缓解亚健康有什么有效办法呢?下面小编推荐这几种动作!... [详细]
2017-02-28 标签: 亚健康,4种运动,保健
缓解失眠疾病有妙招
如今,失眠的人已经是越来越多,也成为很多人所困扰的一种疾病。而因为生活和工作上的压力等原因造成的短期失眠,经过调理后也是比较容易缓解的,但是也存在很多人是长期的失眠状况,那么这有什么办法可以进行缓解治疗呢?那么下面小编就介绍几个小妙招吧!一起来看看!... [详细]
2017-02-28 标签: 亚健康,失眠,牛奶
缓解老年人听力下降不防从饮食上着手
很多老年人在随着年龄的增大后,听力也会逐渐下降,相信在我们身边会有很多听力不好的老人。老年人听力下降真的是一件防不胜防的事!但是有什么办法能够缓解这种症状呢?俗话说:“肾开窍于耳”,所以缓解听力下降的问题,不防试试从补肾的方法上下手,一起来看看!... [详细]
2017-02-27 标签: 老年人保健,黑木耳瘦肉汤,听力下降
可以缓解疲劳的食疗偏方
从古至今,中医的文化一直都是博大精深的,有很多人治疗一些病痛都会选择中医,可想而知,中医文化对人们饿影响是有多大,那么在本文中,久久健康网小编就为大家介绍几款有助缓解疲劳的中医食疗偏方。大家就一起来了解了解吧!... [详细]
2017-02-24 标签: 缓解疲劳,食疗偏方,山药汤圆
缓解职场动力不足综合征的方法
职场动力不足综合征主要是由于工作中缺乏挑战和动力,压力过大出现的沮丧、头痛、疲劳和复发性感染等一系列症状。美国盖洛普公司全球实践主管、畅销书作家柯特·科夫曼说:“在美国,有55%的员工对工作提不起兴趣,他们觉得自己的能力没有被充分挖掘、利用,因而和公司也没有建立情感连接”。英国诺森比亚大学的心理学家发现,那些在工作中雄心勃勃的人跟容易患上职场动力不足综合征,因为他们工作能力更强,工作没有挑战就开始觉得无聊了。要缓解工作动力不足,有以下几招。... [详细]
2017-02-22 标签: 职场动力不足综合征,职场动力不足,动力不足综合征
缓解痛经试试中医按摩法
生活中很多女性朋友都有痛经的症状,在经期前两天会感到特别疼痛。而在对于痛经的治疗上,很多女性都选择止痛药,事实上,长期服用它对女性的身体是有极大伤害的。而在中医上认为,按摩腹部可缓解痛经疼痛,那么下面小编就为大家介绍下如何按摩防治痛经!... [详细]
2017-02-16 标签: 中医,推拿按摩,痛经
缓解心理衰老的妙招有哪些?
到了一定年纪,人们就会发现自己有心理衰老的迹象,如何避免心理衰老?有什么妙招吗?其实我们只要记住这几点就可以了。有选择地与人聊天是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。一席倾吐,还可减轻烦恼,达到心理平衡。... [详细]
2017-02-16 标签: 心理衰老,心理,缓解心理衰老
缓解干咳 试试鸭蛋薄荷汤
大家都知道,鸭蛋养肺,性凉,味咸,具有滋阴清肺、降火等功效。生活中,我们难免出现咳嗽情况,以至于嗓子干痒,喉咙也比较难受。那么如何缓解干咳的病状呢?你是否听说过鸭蛋薄荷汤呢?下面小编带大家了解下鸭蛋薄荷汤是如何治疗咳嗽的!... [详细]
2017-02-15 标签: 保健,干咳,鸭蛋薄荷汤
缓解孕期尿频的办法有哪些
 孕妇在孕期会出现尿频,频繁的去厕所总是很麻烦的,有的孕妇朋友会选择憋尿,但是憋尿对膀胱并不好,那么该如何应对尿频的?缓解孕期尿频的办法有哪些呢?下面小编为大家介绍缓解尿频的办法,孕妇朋友可以适当的参考,希望对大家有帮助。... [详细]
2017-02-15 标签: 孕期,尿频,怀孕
缓解情绪烦躁状态 试试穴位按摩法
在现如今的生活中,情绪烦躁再正常不过了!生活节奏变快,压力也逐渐增大,人们尤其是男性心情不好已经屡见不鲜了!女性生来就是敏感的动物,很多事都会引起情绪不安等状态,而这些情绪对生活、对工作都会产生很大影响。那么如何缓解这种情况呢?下面小编为大家介绍按摩穴位的方法! ... [详细]
2017-02-15 标签: 中医,穴位按摩,情绪烦躁
缓解秋季便秘有哪些食物
结束了夏季的闷热潮湿,秋季同样又是一个新的健康挑战。因为在夏季的生活中,我们耗伤了气阴。随之秋季环境转为了干燥。很多人初秋的季节里有了便秘的现象。那么如何在秋季补气阴的同时也能有效缓解便秘呢?下面小编为大家推荐3种食物...... [详细]
2017-02-10 标签: 保健,秋季便秘,食物
缓解牛皮癣需要吃些什么呢
牛皮藓又叫做银屑病,是一种常见的皮肤病,这种皮肤病容易复发,其实除了一些药物治疗之外,我们还能通过一些食疗方法来缓解牛皮癣,那么大家知道都有哪些食物是适合牛皮癣患者食用的吗?接下来给大家推荐这三类食物。... [详细]
2017-02-10 标签: 牛皮癣,蔬菜,谷类食物
缓解糖尿病病情 也可从中医食疗上着手
糖尿病在老年人中可谓是“十人中就有八九人”患有。据调查显示,糖尿病的患者也是逐年增多,许多患有这样病情的老人都在食用西药,其实在中医角度中,这几种食疗也能帮助你缓解糖尿病的病情哦!那么是什么呢?下面小编为大家介绍下...... [详细]
2017-02-08 标签: 中医,糖尿病,食疗
缓解夫妻冷战 用这些实用技巧维持自己幸福的婚姻
有道是“夫妻床头吵架床尾和”,但是究竟是怎么和,这个古人可没有细说,所以想要做到真的“床头吵架床尾和”,夫妻一方还需要掌握一些缓解夫妻冷战的技巧才行。以下便是小编总结关于缓解夫妻冷战,维持自己幸福的婚姻的技巧,一起来看看吧!... [详细]
2017-02-07 标签: 夫妻冷战,实用技巧,夫妻心理
缓解女性便秘的食物有哪些呢
缓解女性便秘的食物有哪些呢,便秘是一种很常见的问题,现在有很多人因为饮食和生活习惯作息不规律的问题会容易导致便秘,在日常生活中我们应该如何缓解便秘呢,下面为大家详细的介绍一下关于缓解便秘烦恼的一些饮食建议: ... [详细]
2017-02-04 标签: 女性,便秘,缓解
缓解孕妇呕吐的饮食原则
孕妇常见的反应也是众所周知的,比如说:呕吐!对于孕妇来说,经常随便吃点东西就会引起呕吐。那么,如何缓解孕妇的呕吐现象呢?... [详细]
2017-01-19 标签: 孕妇,呕吐,饮食
缓解眼疲劳有哪些生活细节
调查结果显示,80%的网友每天都与电脑“亲密接触”,其中10%的网友每天眼睛都处于超负荷的工作状态。同时,在长时间使用电脑后,90%的读者出现过眼睛干涩的症状、41%的网友会眼睛发红、35%的看东西会有重影、43%的有头疼的症状。... [详细]
2018-11-20 标签: 眼疲劳,缓解眼疲劳,生活细节

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