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缓解压力的音乐

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关缓解压力的音乐的文章报道和缓解压力的音乐相关问答，以及缓解压力的音乐专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-15 16:59:40

缓解压力的音乐

缓解秋季咳嗽的食物和食谱

秋季天气干燥，是很多疾病的高发期，咳嗽就是其中的一种，那么秋季如果出现了咳嗽，就要多注意润肺哦，这样才能够缓解咳嗽的现象。下面我们就一起来看看如何润肺吧！ [详细]

2015-10-21 标签：秋季干燥咳嗽润肺

男人的压力过大应该按摩缓解压力

男人们肩膀上都负担了一定能过的压力，这是人人都知道的事情。想要排出压力，那么减压的方法很重要。很多男性通过运动的方法或者是饮食方法来减轻压力，这都是可以的。小编今天就来教各位男性一种很特别的减压方法，按摩神庭穴。 [详细]

2015-10-10 标签：男人压力按摩

压力大的6种表现，怎样减压？

随着现在社会压力越来越大，人们的工作压力，学习压力都在逐渐增加。对我们的心理和身体健康都带了很多的威胁，那么压力大的表现有哪些呢？应该怎样减压呢？今天就和小编一起了解下吧。 [详细]

2015-10-09 标签：压力减压 手发麻

缓解经期头痛六个小偏方帮你

头痛是生活中常见的一种状况，尤其是月经期间，严重的话还会影响人们的工作和学习，让我们不知所措，对于这种情况，我们应该怎样解决呢？生活中很多原因会导致我们经期头痛，下面就和小编一起来了解下吧。 [详细]

2015-09-24 标签：经期头痛缓解

缓解男性气血不足的食物都有哪些

男人要是出现气血不足的时候应该怎么办呢？我们是不是应该在食物中提取一点呢！那么哪些食物能够帮助男性缓解气血不足的问题，男人每天为了工作的忙碌，难免会有一些出现气血不足的时候，那么我们就来帮助男性改变一下吧！ [详细]

2015-09-17 标签：男性 气血不足 食物

工作太累，8种瑜伽动作缓解压力

办公室的上班族们经常有的通病就是肩膀疼痛，想要缓解这种症状，小编给大家介绍几种瑜伽动作，坚持练习的话既能修复身体，又能缓解压力。 [详细]

2015-09-14 标签：工作瑜伽压力

压力型肥胖的预防方法

　　久久健康网编者按：现在生活工作很忙碌，压力很大，白领们下班后容易暴饮暴食，引起导致肥胖。那么，如何拒绝压力型肥胖?和小编一起来看看! [详细]

2015-09-11 标签： 美体攻略 压力型肥胖

压力大白领女性一族卵巢早衰

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。 [详细]

2015-09-01 标签：体检健康疾病

缓解癌痛用药九大原则

　　肿瘤病人治癌痛，往往会使用止痛药物。但家人需要紧记下面的九大原则，以增强效果和减少副作用。口服给药口服为最常见的给药途径。对不宜口服患者可用其他给药途径，如吗啡皮下注射、患者自控镇痛;较方便的方法有透皮贴剂等。 [详细]

2015-08-26 标签： 肿瘤科护理 缓解癌痛用药

女性吃零食是缓解压力的表现

零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也吃。为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。 [详细]

2015-08-07 标签：零食缓解压力

“涂色书”为何能快速缓解压力

最近，“涂色书”全球热销，几乎一夜之间，被奉为成人“减压神器”。简单易操作，你只需要一些彩笔，这本书上，有简单的黑白画稿，你唯一要做的就是给它上色。铅笔、毛笔、水彩笔、荧光笔、圆珠笔，统统可以，完全不需要任何绘画功底，就像小时候给插画随性涂鸦…… [详细]

2015-07-13 标签： 涂色书 治愈压力

男性职场职场男性是如何排忧解难缓解压力

在职场上压力是一定有的，也是很多人都非常困扰的问题，职场的压力一直影响着很多人，那么面对职场那么大的压力，职场的男性朋友们应该怎么做呢，下面就给大家讲讲在职场上男性可以如何解决职场的压力，如何去面对职场的压力。 [详细]

2015-07-09 标签： 男性职场 男性 男性生活

睡前瑜伽，提高睡眠质量缓解压力

现代生活节奏快，工作压力大，很多人会失眠，怎么才能愉快的睡个觉呢?对此，瑜伽老师就推荐，睡前若想稍微拉筋，促进下半身血液循环，可做鸽式瑜伽;靠墙壁抬腿，轻松不流汗，又可雕塑下半身;若想要让身体放松。 [详细]

2015-05-26 标签：瑜伽睡眠压力

形体瑜伽，提高生活质量缓解压力

随着社会的进步和生活质量的提高，越来越多的人的关注的重点和角度进行了翻天覆地的变化。而形体瑜伽正迎合了人们的需要，那么什么是形体瑜伽呢?形体瑜伽又有哪些好处呢?面就让小编给大家介绍一下吧。 [详细]

2015-05-22 标签：瑜伽生活压力

吃货们，夏季能否健康饮食缓解压力

你的身边是不是经常会看到有这样的一个人一直在不停的吃东西，不停的在喊饿，这到底是为什么呢?有很多人减肥的朋友就是因为管不住自己的嘴才增肥的，那么知道你为什么一直喊饿吗?今天小编告诉大家，看完你就知道了。 [详细]

2015-05-21 标签：吃货饮食压力

白领缓解压力的方法有哪些？

如今社会竞争激烈，生活节奏加快。每个人身上都背负着沉重的压力。那么白领缓解压力的方法有哪些？ [详细]

2015-04-29 标签：白领缓解压力

8种方式教你有效缓解压力

随着社会的发展，生活中或多或少都会碰到一些压力，而且压力大会使得我们消极情绪难以控制，所以面对压力，最好的方法就是找到释放点。只有将压力释放出去，让自己的情绪有何缓冲的空间，才能让我们心情倍感轻松。下面小编就给大家介绍八种减压方法值得大家学习学习。 [详细]

2015-04-17 标签：减压慢跑 分散压力

健康戒烟，缓解压力尽量戒烟

男性如何健康戒烟?吸烟对男性而言，是一种缓解压力的方式，但是我们都知道，吸烟对男性健康产生的伤害，是非常严重的，所以男性一定要注意尽量戒烟，而想要有效戒烟，也应该多吃一些果蔬。 [详细]

2015-04-13 标签：健康戒烟压力

冥想的确可以缓解压力

那些想要成长和健康的却极其不想静坐的人常抱怨道：“我真的真的要冥想吗？” [详细]

2015-03-20 标签：心病 现代人 心理

冬天汗蒸能缓解压力、放松心情

　　久久健康网编者按：汗蒸，顾名思义，就是通过一种方法让你出汗，出汗可以帮助排毒、祛风，而冬天是汗蒸的最佳时期，它可以帮我们美容瘦身排毒，还能帮我们缓解压力。汗蒸是韩国非常流行的一种养生保健方法，这种方法现在也逐渐被其他国家接受，近些年来，我们国家也出现了很多汗蒸馆，通过汗蒸人体大量的出汗，这样可以带走身体的一些毒素、祛风、驱寒，冬天是最适合汗蒸的季节。 [详细]

2015-01-20 标签：好处冬天汗蒸

科学缓解压力的营养三元素

　　久久健康网编者按：马上又要过春节了，辛苦了一年，人人都想轻松一下，但压力反而更大。业绩冲刺、被催婚逼嫁……每件事都给人带来巨大的压力。压力像弹簧，你弱它就强。那么我们应该学会科学缓解压力，管理好内心躁动的情绪。 [详细]

2015-01-08 标签： 科学缓解压力 营养三元素 丰富的情感