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混元气功下层

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关混元气功下层的文章报道和混元气功下层相关问答，以及混元气功下层专题大全，供您查询浏览。 .....2016-03-11 11:41:54

老年人容易健忘怎么调理中医气功疗法来帮忙

气机郁滞可导致老年人便秘试试这六款菜的功效

空气净化器与加湿器的功能区别日常怎么使用呢？

甘草泡水喝治疗气喘咳嗽了解甘草的功效和禁忌

混元气功下层

男人补肾气多多踮脚尖男性踮脚尖的功效有哪些

想必很多人都知道，其实在生活当中适当的运动对于提高人体的免疫力有着一定的帮助作用，所以说男人如果想要拥有健康的生活的话，一定要及时的关注好的运动，肾虚的问题很多男人都十分关注，让我们一起来看看男性踮脚尖的功效，它能够很好地帮助男性补充肾气。 [详细]

2018-12-05 标签： 男性踮脚尖,男性踮脚尖的功效,帮助男性补充肾气

八角可以缓解胃胀气一起了解八角的功效和作用

八角是我们日常生活中很常见的一种调味料，八角也是一位中药，八角的功效和作用非常的多，八角的收获和采种期是不一样的，一般收获的日期要比采种日期要早一个月，留作种子要在树上老熟之后才能采摘，食用八角可以有效缓解胃胀气，让我一起来了解更多的关于八角的知识。 [详细]

2018-11-28 标签： 八角,八角缓解肠胃胀气,八角的功效和作用

练气功的好处是什么什么人不适宜练气功

气功养生是很多人选择的锻炼方法，主要的还是想要身体健康。通过锻炼的方式，不仅可以养好自己的身体看，对个人的精神状态也是很有帮助的。经常锻炼的人会更加的年轻，其实，这项运动不是适合所有的人，哪些人是不适合练气功呢？ [详细]

2018-11-27 标签： 练气功,练气功的好处,不适宜练气功

老年人练气功的4个好处老人练气功要注意什么

锻炼是很多老人的生活习惯，不仅可以提高老人的免疫力，还可以改善老人的体质。老人练练气功，可以修身养性，是不错的保健方法，不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了……不过老人练气功也有一些注意事项，下面我们来看看老人练气功要注意什么。 [详细]

2018-11-16 标签： 练气功的好处,练气功要注意什么,老人保健

中老年人练气功的好处可以延缓人体脏器的衰老

提前做好身体保健的准备，对老人是很有必要的。人到老了以后，他们就应该要适当的多练习一些运动，那么这样的话才可以保证身体健康的，就像练气功之类的，在生活中也是非常常见的，因为这个也可以帮助身体更加健康，而且经常锻炼，这个也可以帮助我们的身体达到一个更好的状态，我们就应该来看看练气功的好处。 [详细]

2018-11-02 标签： 中老年人练气功,练气功的好处,延缓人体脏器的衰老

女性经前乳房胀痛多因生活压力大推荐5款具有疏肝理气功效的食疗方

在月经期之前，女性的痛经，或者是身体腰痛，乳胀都是很常见的问题，针对月经期的问题，大家应该了解了一部分的原因。今天，小编和大家介绍的是关于女性经前乳房胀痛，该怎么调理好呢？一起来看看食疗方吧。 [详细]

2018-10-24 标签： 经前乳房胀痛,缓解经前乳房胀痛,疏肝理气功效的食疗方

百病生于气，年轻人要练这种“气功”

现在很多年轻人知道养生的重要性，但是却不知道如何养生，在养生中有一个重要的一环就是养气，说到养气大家可能会有些陌生，但是说到气虚那就很熟悉了，气虚不仅会导致面色暗沉，还会导致全身乏力，易疲劳，所以只有养好了气，才能更加活力满满！ [详细]

2018-09-28 标签： 气虚,养气,养生

老年人适合练气功吗？是否真的防病治病

不少老人很喜欢聚一起练习气功，认为这样做可以修身养性，防病治病，气功是否真的这么神奇？随着年龄的增加，儿女们都已成家立业，老人们闲着没事，都喜欢一些户外运动，比如说气功，早晨聚在一起练练气功是很多老人的最爱。那么，究竟老人练气功有什么好处?可以防病治病么?下面我们就一起来看下。 [详细]

2018-03-19 标签： 老年人,练气功,气功

老年人练气功竟有这么多的好处

不少老年人晚年开始对气功很感兴趣，平时做锻炼就去练气功，这项运动对于老年人来说有什么好处？气功特别是针对于中老年人的效果是非常明显的，很多老年人练习过后都会发现有很大的改变，有高血压的，血压回归正常了，有心绞痛的，也不痛了。 [详细]

2018-03-01 标签： 老年人,气功,练气功

祛除寒气的方法有哪些两个偏方带来神奇功效

如果我们的体内有寒气的话，就会受到很多种疾病的侵袭，比如，腹泻，手脚冰凉等等，因此排除体内的寒气很有必要，怎样能够改善体寒的症状呢？专家指出，使用小偏方可以带来良好的功效，这些偏方运用到了葱白和盐块等常见的材料，下面我们就一起来了解一下吧！ [详细]

2018-01-23 标签： 祛除寒气,寒气,方法

练气功有哪些禁忌点六大注意事项需把握

作为中医中传统的养生方式，练气功获得了无数老年朋友的肯定，越来越多的中老年朋友都会选择在闲暇的时候练气功，但是专家明确指出，练气功虽好，也不能忘了相关的禁忌点，把握住必要的注意事项，才能通过这些方法达到最佳的养生功效。 [详细]

2017-12-29 标签： 禁忌点,练气功,气功

练气功有哪些好处经常锻炼可延年益寿

作为传统的中医养生方法，气功深受大众的喜爱，尤其是一些中老年朋友，他们平时没事的时候，就喜欢三五成群，约着到公园打打太极，练练气功，既能静心又能提升身体素质，练气功具有诸多好处，大家可以多了解一些，可以鼓励家里的老人多练练气功。 [详细]

2017-12-29 标签： 练气功,好处,气功

练气功虽能养生但这几类群体需警惕

气功是传统的中医养生保健方法，上了年纪的老人喜欢打太极，练气功，这对他们的身体健康是有好处的，但是中医指出，不是所有朋友都很适合练气功，有些群体如果坚持练气功，反而会给自己带来困扰，下面小编就来介绍一下不宜练气功的几类群体。 [详细]

2017-12-29 标签： 群体,不宜练气功,练气功

薏苡仁有哪些功效除湿益气养生效果一致肯定

不管在哪个季节，只要你体内的湿气太重，就都很容易受到疾病的侵袭，专家指出，如果你湿气太重。不妨选择一些关于薏苡仁的食疗方来改善，薏苡仁具有哪些功效呢？其中最为突出的就是祛除湿气，关于薏苡仁的吃法有很多种，下面我们就一起来了解一下薏苡仁的功效吧！ [详细]

2017-12-28 标签： 薏苡仁,功效,薏苡仁有哪些功效

陈皮具有哪些功效健脾行气养生功效极为明显

陈皮是常见的药材，具有诸多的功效，在一般病症的治疗上有着突出的作用，因此中医习惯性的将陈皮入药，如果你有腹胀，脾胃不适等小病症，也是可以结合陈皮等药材偏方来进行治疗的，下面小编就来带大家深入的了解一下关于陈皮的药材偏方。 [详细]

2017-12-28 标签： 陈皮,陈皮具有哪些功效,功效

老人体内湿气重怎么办 3招即可成功祛除

体内有湿气总是会感觉疲倦，身体不适。老人身上有湿气该怎么去除？其实有这些方法都可以参考。俗话说，湿气难除。的确，一旦得了湿气，是不容易从体内排出的。年轻人可以通过跑步、瑜伽等方式排湿气。那老年人呢？老年人患了湿气该怎样去除呢？下面小编就来告诉你老年人得了湿气，应该怎么做…… [详细]

2017-12-25 标签： 老人,湿气,祛除湿气

气血不足就用黄芪泡水喝它的功效有这么多你知道吗

气血不足就应该及时补，怎么补？其实有个办法很简单，那就是用黄芪泡水喝。药材便宜，操作简单，你没有理由拒绝。黄芪是一种补气神药，在中医界是受到一致认可的。如果人体出现了气血不足的情况，那么很容易就会引起贫血等症状，人也很容易感到疲劳。黄芪泡水喝的真的有功效吗？气血不足喝黄芪水真的好吗？ [详细]

2017-08-31 标签： 黄芪泡水,气血不足,黄芪

气垫霜功效大比拼好用品牌一并搜罗

　　许多人在入手种草各种彩妆单品的时候往往忽略了底妆，底妆是一个妆容质感的基础。时下很多年轻人选择气垫霜来给面部打底，因为气垫霜相较于普通的粉底或BB来说功能更加多样，使用更加简便，那么哪个牌子的气垫霜更好用，更能得到消费者的青睐呢？ [详细]

2017-08-09 标签： 气垫霜哪个牌子好用,,气垫霜,气垫霜牌子

气功能治头痛真的是这样吗？气功的治疗方法

随着天气的炎热，头痛也伴随着来临。老人们常说的气功真的能治疗头痛吗？跟随着小编来看一看吧。气功是我国一种古老的修养方法，它在一定程度上能减轻头痛。气功是以调身，调息，调心为三大要素的，以功德修养为首要内容的一种主动的，内向性的自我身心锻炼方法。气功是人类通过长期的实践，逐步认识，不断提高而上升成为理论。 [详细]

2017-07-26 标签： 减轻头痛方法,头痛症状,气功

气功在锻炼方法上要求“动静结合”

气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中，把人的神、形、气（精神、形体、气息）能动地结合起来。 [详细]

2018-11-15 标签： 气功减肥的方法,锻炼方法,气功减肥

气功美容法的相关介绍

方法：自然盘坐，思想集中，排除杂念，双手掌放在膝盖上，上体端正，双目微闭，舌舔上腭，意守丹田，呼吸要细、匀、深、长。用意念将气血引导到丹田处。丹田有四个部位：两眉之间谓上丹田；心窝处谓之中丹田；脐下小腹谓之下丹田；命门谓之后丹田。以意领气，口里默念：上丹田，中丹田，下丹田和后丹田。气血可随着意念沿任督两脉循行到四个丹田部位。循行一圈为1次，如此反复领气回数18次。 [详细]

2018-10-31 标签： 中华养生,气功文化,气功基础

气功美容的产生和发展历程

生命在于运动是从医学界到普通民众都公认的一个真理。早在4000多年前，我们的祖先就认识到了运动对于生命的重要性。而气功其实就是一种更为高级的运动形式，它源自我国历史悠久的养生健体锻炼方法。它是将姿势的调整或一定的动作（即调身）、呼吸的锻炼及内气运行的掌握（即调息）、身心的松驰与安静及意念的集中运用（即调心）三者结合，以内练为主的一种自我身心锻炼方法。 [详细]

2018-11-01 标签： 气功美容的产生和发展,气功美容的产生,气功美容