减肥能不能吃西瓜

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减肥能不能吃西瓜

减肥不是不能吃东西,而是要吃对东西
 黄小姐一口气瘦了47公斤,到底是怎么减肥的?记者采访时发现,黄小姐吃的东西份量惊人的大,不过她吃的食物把握少醣、少油,以及想办法增加饱足感,却没有热量,几个原则让她顺利减肥;为了让米饭的份量看起来很多,黄小姐甚至把米变成爆米花当主食吃。 ... [详细]
2015-04-22 标签: 心病 现代人 心理
减肥是女人永恒的话题,摆脱肥胖
减肥是很多女性永恒的话题,而健身和节食则是减肥的两大方式。其中,健身远远要比节食更健康、更有效。但常坐办公室的人们,很少能腾出完整的时间用于健身。为此,俄罗斯《报纸报》教你十招健身小招式,让你在繁忙的生活中随时可以运动。... [详细]
2015-04-20 标签: 减肥 女人 话题
减肥时必吃的水果!
吃什么水果减肥最快?大家都知道水果的功效,但其实并非所有水果都是减肥利器。下面小编向大家推荐减肥效果极好的一些水果,一起吃起来吧。 ... [详细]
2015-04-20 标签: 减肥 运动 方法
减肥必吃的“高纤维食物”!
芹菜富含纤维质,所以被称为“高纤维食物”,能促进肠胃蠕动和排毒。同时芹菜的热量很低,而且芹菜中水分含量占95%,一棵芹菜大约只含有4到5卡路里的热量(正常成年人每天大约需要1500-2000大卡热量)。因此芹菜是很好的减肥食物。减肥时不妨多吃。 ... [详细]
2015-04-20 标签: 减肥 运动 方法
减肥食谱推荐:自制减肥茶
 学生党饮食受限制,由于条件关系,学生党无法制作多种减肥餐。但是茶饮制作相对简单,而且饮用方便,减肥效果好,非常适合学生党。下面小编就推荐几款减肥茶。 ... [详细]
2015-04-20 标签: 减肥 运动 方法
减肥瘦身,简单方便的跳绳锻炼
跳绳是生活中很常见的一件体育器材,我记得特别是小学的时候,因为经济条件的限制,跳绳也是我们少的玩具之一,但是随着年龄的增长,生活水平的提高,跳绳逐渐淡出我们的生活,可是不能随之消失的是跳绳也是我们现在最简单的一种健身器材,正确的跳绳不但可以瘦身,还可以锻炼我们的体质。 ... [详细]
2015-04-17 标签: 减肥 瘦身 跳绳 锻炼
减肥塑形,夏季是健身锻炼最好时机
夏季清凉的装扮是大多女性朋友的共同选择,可是,面对自己偏肥的身材时,多少会有点遗憾,下面,让我们一起来运动运动,减去肥胖,下面介绍一些夏季的减肥法! ... [详细]
2015-04-17 标签: 减肥 塑形 健身 锻炼
不能说的秘密,男人的情感
男人应该向妻子坦白所有吗?很多人都认为,夫妻之间的关系是非常亲密的,任何事情都应该坦白,但是男性健康专家,要提醒一下男性朋友,其实在婚姻生活当中,有些事情是不应该向对方坦白的。 ... [详细]
2015-04-15 标签: 秘密 男人 情感
减肥咖啡到底对瘦身有没有帮助
很多消费者在饮用“减肥咖啡”后,出现心慌、心悸、恶心等反应,所以,消费者也是抱着怀疑的心态,不知道减肥咖啡到底对瘦身是否有帮助呢?... [详细]
2015-04-10 标签: 减肥 咖啡 瘦身
减肥常识:每天水果餐当心骨质疏松
最近天气温暖宜人,不少爱美女孩为了能穿上美丽的春装,努力保持良好体形,有的甚至一天三顿都以水果为主食,但在这里提醒大家哦,减肥减得太狠可能造成骨密度下降,重者病变为骨质疏松的哦。 ... [详细]
2015-04-08 标签: 减肥 水果餐 骨质疏松
减肥效果竟跟饮食顺序​有关
排毒的说法在近几年越来越流行。毒素的累积不仅会使皮肤变差,导致肥胖,还会引起便秘等,会对人体的健康造成很大的伤害,因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最好的方法就是饮食法,因为生活中很多常见的食物都有清肠排毒的作用,只要合理搭配,不仅口感更好,食物更加美味,还会进一步提高清肠排毒减肥的作用。那么排毒减肥食谱有哪些?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。 ... [详细]
2015-04-03 标签: 减肥 食谱 效果
减肥就吃素其实是误区
减肥可谓是不少女性朋友们的“终身大事”,素食主义近年来又开始重新获得追捧,大家普遍认为,素食脂肪含量低,同时不如肉类一般高热量,可以降低脂肪积累,同时有利健康。然而,如果你真的将纯粹的素食主义付诸行动,往往会郁闷的发现,自己“越吃越肥”。 ... [详细]
2015-04-01 标签: 减肥 吃素 误区
不能和芒果做​朋友的几大食物
芒果不能和什么一起吃?芒果的营养价值虽然很多,但是还要注意的是和哪些食物不能同吃,否则身体就会出现异常状况。喜欢吃芒果的朋友们,今天就和小编一起来了解了解关于芒果的小知识吧。 ... [详细]
2015-03-27 标签: 芒果 食物 相克
减肥药的不良反应,你是否承受的起
服用减肥药,如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身,不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断,切切不要因为减肥而把身体搞坏! ... [详细]
2015-03-26 标签: 减肥药 不良反应 睡不着
减肥的最佳时间是清晨
一年之计在于春,一天之计在于晨,减肥的最佳时间也是早晨,清早做好了就能开启一天的瘦身活力。并且,最近一项研究表明,每天早上起来晒太阳能帮助降低食欲、减少热量摄入。 ... [详细]
2015-03-26 标签: 减肥 时机 清晨
不能不看,史上最全的待产包物品
生一次孩子就像打一场战争,要想确保打一场胜仗就要保证粮草充足。准妈妈们要想打赢这场生产仗,就要把住院需要用的东西进行全面的考虑,越详细越好。一旦发生突发状况,就可以说走就走了。下面就介绍了超全面的待产包清单,看看你都准备好了吗? ... [详细]
2015-03-25 标签: 待产包 待产物品
西瓜皮食谱推荐,那些年你的西瓜皮都扔了吗
中医将西瓜皮称之为“西瓜翠衣”,有清热解暑、生津止渴的作用,将其烘干研成细末之后,还可以外用治疗口疮。另外,冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被晒伤的皮肤,经常性使用还有美白的效果,天然又健康的美容产品。 西瓜皮味甘、淡,性凉,归心、胃、膀胱经,有清凉解利、清热除烦、解渴利尿的作用。 ... [详细]
2015-03-24 标签: 西瓜皮 食谱 解渴利尿
减肥别锻炼过猛,稍微动动比不动强
许多为减几磅体重而开始锻炼的人总是以失望收场,这是锻炼者和科学家都熟知的悲剧。不少研究都指出,假如饮食没太大改变,一般情况下锻炼最多让人变轻一点点(尽管它通常能使我们更健康)。很多运动都不能减重,有些还增重。 ... [详细]
2015-03-24 标签: 减肥 锻炼 运动
不止是辣条,哪些零食孩子不能吃
生活中很多人都喜欢吃辣条,特别是一些孩子更是喜欢。可是大家知道吗?辣条对宝宝身体的伤害是很大的,甚至还可能会致癌。那么除了辣条之外,还有那些零食是宝宝不能吃的呢?下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。 ... [详细]
2015-03-20 标签: 孩子 辣条 零食 食品安全
女生如何减肥又能避免月经不调呢
  久久健康网编者按:减肥女如何避免月经不调?减肥瘦身已经成为一种时尚潮流,每个女孩子都希望自己拥有一个苗条的身材,过度节食、过度减肥就会导致女性患上月经不调,那么减肥女如何避免月经不调? ... [详细]
2015-02-07 标签: 减肥 月经不调

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