减肥瘦身瑜伽最有效的一套动作

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减肥瘦身瑜伽最有效的一套动作

瑜伽瘦腰动作 一个月变身“小腰精”
  瑜伽是一种很好的运动,不仅可以舒缓心情更可以强身健体并且塑形减肥。瘦腰瑜伽故名思意就是可以消除腰部赘肉,提升个人气质。下面小编就给大家介绍几招瘦腰瑜伽动作。 ... [详细]
2016-01-13 标签: 瑜伽健身 瑜伽瘦腰
7日速效瘦身瑜伽 告别大象腿
  七日瘦腿瑜伽是一套全方位的瑜伽动作,其中可以有效拉伸腿部,从而优化腿部线条,对于大象腿的妹子来说真是福音哦! ... [详细]
2016-01-13 标签: 瑜伽健身 瘦身瑜伽 瘦腿
减肥药的四大危害不容忽视
  减肥是女人们永远不变的话题,但是很多女人通过运动、饮食减肥都不见效果的时候便选择了减肥药,不费力,瘦的快。可孰不知减肥药的危害有很多,其中四点最为显著。 ... [详细]
2016-01-13 标签: 药物减肥常识 减肥药
瑜伽美臀法帮你打造俏皮佳人
随着社会的不断进步,很多人都会进行一些健身运动,以达到减肥的目的。特别是瑜伽,很受人们的欢迎,一般很多办公室一族都会造成臀部推挤多余的脂肪。那么,如何塑造美臀呢?下面由女性保健栏目小... [详细]
2016-01-12 标签: 如何塑造美臀
瘦身速递腹部减肥有技巧
随着季节的变化,天气越来越暖和,爱美的女性们总喜欢穿单薄的衣服。每个女性都希望自己拥有平坦的小肚子,所以,又开始了腹部减肥计划。那么,腹部减肥的方法有哪些呢?下面由女性保健栏目小编... [详细]
2016-01-12 标签: 腹部减肥的方法有哪些
瘦身丰胸最适合女人的5种“第一果”
苹果,在我国已有两千多年的历史了,相传夏禹所吃的“紫柰”,就是红苹果。苹果,富含丰富的维生素等营养,作为世界四大水果之冠深受人们的喜爱,已成为人们必不可少的水果之一... [详细]
2016-01-12 标签: 女性养生
男性减肥又壮阳四动作
经常锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中,男人一般在取位和动作上比女人更主动,为此,下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态,以实现更完美的夫妻生活。一、... [详细]
2016-01-12 标签: 壮阳 男性 减肥
冬季减肥瘦身不要错过这7个小动作
减肥瘦身是生活中很多女孩子都在做的一件事情。由于冬季天气寒冷,室外运动不在适合。小编就给大家介绍几个简单的小动作,帮助大家快速的燃烧掉身体的多余脂肪,一起来了解下吧,希望能够有效帮助到你。... [详细]
2016-01-08 标签: 减肥瘦身 冬季
助女性减肥瘦身的养生食谱
现代生活中,每个人都追求时尚,然而,瘦身成了一种潮流。很多女性喝一些减肥药、减肥茶来瘦身,这些都是不可取的。下面小编来给大家介绍一些养生食谱,这些都是可以帮助你减肥瘦身的养生食谱。... [详细]
2016-01-07 标签: 减肥瘦身的养生食谱
红枣助女人减肥瘦身肌肤润泽
对于红枣的功效,女人们最熟悉的就是补血,其实红枣除了具有补血功效外,还有很多别的作用,例如红枣可使面色红润、肌肤润泽,还能减肥瘦身、塑造身姿,可以说红枣是女性最贴心的保健食品... [详细]
2016-01-07 标签: 吃枣的好处
呼吸式瘦身瑜伽 清肺排毒甩脂
  呼吸大家都会,但是怎样呼吸能够瘦身呢?瑜伽呼吸就能做到,如果你有兴趣的话,就看看小编今天为大家准备的一招吐古纳瑜伽新瘦身心法吧!呼吸式瑜伽为什么能帮助你排毒瘦身呢?下面,就赶快来看看专家是怎么解释的吧!教你呼吸式的瘦身动作,帮助你减肥。 ... [详细]
2016-01-04 标签: 瑜伽健身 呼吸式瘦身瑜伽
广东基本药物出增补版
  广东省卫生厅近日公布本省260种基本药物增补药品,并将对其公示7日后,不久将实施。入选的多数是物美价廉的知名老药和常用药,这消息令人欢欣鼓舞,但记者采访发现,无论是市民、医院还是医药企业,大家的关注点依旧是“零差价”问题。按照要求,近期将在全省30%的城市社区卫生中心、乡镇卫生院实行“零加成”销售,届时财政补偿是否能到位?市民在社区医院看病费用真就可降15%了吗? ... [详细]
2010-06-17 标签: 广东 基本药物 各方反应
DIY 三步骤拥有日式可爱发髻(图)
    日式发髻DIY  日式发髻  杨丞琳在偶像剧中也曾利用小发髻做出俏丽的可爱造型,利用紧紧扭转和缠绕的方式,让头发呈现自然的俏丽线条。... [详细]
2010-01-13 标签: 中国国际美容网-TOM女性论坛  
健眼操如何做
所谓有氧操训练,是指在进行训练时对氧气的需要增加,以提高大脑、心血管、呼吸系统的功能,增强体质,推迟器官的衰退。他根据大量的运动医学实验,总结为:慢跑、散步、游泳、骑车等属于有氧运动;跳高、跳远、跑步、举重等属于无氧运动。 ... [详细]
2009-11-11 标签: 有氧操 健身操
2009-10-21 标签: 射手座 星座 运势 测试
冬日美人计 一人一个芭比唇
夏日荷花的香气仿似还萦绕在鼻尖呢,就又是一年秋风起了。季节转换出碧云天、黄叶地的美景,但随之而来的还有恼人的肌肤状况:过敏、干燥、晒后等等问题层出不穷。身体开始被外套层层包裹住,那仅露出的脸和手上肌肤,似乎就格外引人注意,对美丽的渴望也变得更迫切。送上冬日的六大护肤美人计,让我们的美不再那么不确定。... [详细]
2009-10-20 标签: 保湿 滋润 补水
避孕套到底能不能预防艾滋病?
在现实生活中,因使用避孕套避孕失败而到医院做人工流产者,不乏其人。有文章曾介绍说:避孕的效果并不是100%,其失败率为31%。... [详细]
2009-10-23 标签: 避孕套 预防 艾滋病
美味健康 正确使用厨房调料
做菜什么时候放调料好,该放什么调料,既要保持烹调后菜的色香味,又要保持菜中营养素最大限度地不被破坏,对人体健康有益。这的确是一大学问――... [详细]
2009-10-12 标签: 调料 厨房
心绞痛的护理方法
变异型心绞痛 (variantanginapectoris;Prinzmetal心绞痛),继发于大血管痉挛的心绞痛,特征是心绞痛在安静时发作,与劳累和精神紧张等无关,可通过卧床休息而缓解,并伴有ST段抬高的一种特殊类型,若正确处理,可逆转为稳定型心绞痛,否则可迅速发展为急性心梗、严重心律失常甚至死亡。... [详细]
2009-06-01 标签: 心绞痛,护理,方法
吸脂手术能否吸走生命?
  经过几十年的发展,吸脂术不断改善,结合肿胀技术,直立位抽吸技术,吸脂术已日趋完善 ,已成为最安全、最常用的美容整形手术。只要操作规范,一般不会有生命危险。 ... [详细]
2009-05-25 标签: 吸脂手术 吸脂 生命

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